Amara Yoga

Amara Yoga Yoga & Vermietung
https://www.amarayoga.de/datenschutz/ Sanskrit ist eine unsterbliche Sprache, ihre Stimme ist ewig; ihr Ruf geht durch die Jahrhunderte.

Radhika Annika Siegenbruk

Gründerin und Leiterin von Amara Yoga

Amara ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet unsterblich. In sie eingebettet ist die Grundlage aller Sprachen der Welt. Ich heiße Radhika Annika Siegenbruk, bin ausgebildete Yogalehrerin in Sivananda Tradition mit intensiver & langjähriger Praxis.
Über die Meditation bin ich zum Yoga gekommen. Meine erste Erfahrung mit Yoga war kurz nach einem Meditationsretreat- ein Freund lehrte mich. Ich spürte die Wohltat des Yogas gleich nach dieser Yogastunde. Heute ist mein Körper Dank Yoga mein bester Therapeut zur geistig seelischen Gesundheit. Ich war so sehr inspiriert, dass ich begann regelmäßig Yoga zu praktizieren. Ich habe einige verschiedene Yogastile kennengelernt, jedoch bin ich meistens im Bereich des Hatha-Yogas geblieben. Der Wissensdurst und die Neugier wurden immer größer und ich begann neben meiner Arbeit als Account Manager eine Yogalehrer- Ausbildung über mehrere Jahre zu absolvieren. Mein Ziel war es, gesunder und bewusster zu leben. Im Laufe der Ausbildung an der Yoga-Schule „Yoga Vidya Darmstadt“ wuchs der Wunsch, dieses Wissen weiterzugeben. Jetzt ist Yoga & Meditation aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Bei der Art wie ich Yoga vermitteln möchte, geht es vor allem um Körperbewusstheit und Achtsamkeit und den liebevollen Umgang mit sich selbst und der Umwelt. Wichtig ist mir, dass die Kursteilnehmer Ihre persönliche Grenze kennen- und respektieren lernen. Den Unterricht gestalte ich facettenreich, meditativ, fordernd, intensiv, aber auch sanft und liebevoll. Gerne begleite ich die Stunden auch musikalisch mit Instrumenten, wie Gitarre, Sansula, Kantele oder Harmonium sowie mit der menschlichen Stimme. Ein großer Dank geht an alle Menschen welche mir tagtäglich als Lehrer begegnen. Ich freue mich darüber, wenn auch ich andere Menschen ein Stück weit inspirieren und motivieren kann. Schwerpunkte von Amara Yoga:

Business Yoga
Kinder Yoga
Klang Yoga (Instrumente+Stimme)
Mantra-sit-in (Mantras, Kirtans & Bhajans)
Anfänger, Fortgeschrittene (Hatha Yoga 1-3)
Partneryoga & Akrobatik
Beweglich im Alter
Rückenyoga
Meditationen nach - Sivananda Tradition, Osho, Dynamische und Vipassana
Reiki
Vermietung von Seminarräumen


radhika@amarayoga.de
www.amarayoga.de

Impressum:

http://amarayoga.de/?page_id=203

Yoga des Herzens – Rückblick September-RetreatIm September durften wir in der Neumühle ein Retreat voller Leichtigkeit, ...
12/10/2025

Yoga des Herzens – Rückblick September-Retreat

Im September durften wir in der Neumühle ein Retreat voller Leichtigkeit, Tiefe und Verbundenheit erleben. Mit Yoga, Meditation und stillen Momenten in der Natur öffneten wir unsere Herzen und schöpften neue Kraft.
Eine Teilnehmerin schrieb uns:

“Dieses Retreat hat mich tief berührt. Die Herzlichkeit, die besondere Energie der Neumühle und die wundervolle Gruppe haben mir Ruhe und Freude geschenkt.”

Wir sind dankbar für diese gemeinsame Reise.

Am 1. Mai 2026 kehren wir zurück in die Neumühle. Erlebe Tage der Achtsamkeit, lebendiger Yogapraxis und heilsamer Stille. Vielleicht ein Geschenk an dich selbst?

Love Radhika und Maik

🍂Ferienprogramm vom 06. – 19. Oktober 2025 🍂Die Herbstferien sind eine wundervolle Gelegenheit, dir eine Auszeit für Kör...
11/10/2025

🍂Ferienprogramm vom 06. – 19. Oktober 2025 🍂

Die Herbstferien sind eine wundervolle Gelegenheit, dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele zu schenken. Zwischen buntem Laub, sanfter Stille und dem Licht des Herbstes laden wir dich ein, in unser Ferienprogramm einzutauchen.

Ob Yoga, Meditation oder gemeinsame Herzenspraxis, in dieser besonderen Zeit darfst du dir Raum nehmen, um loszulassen, Kraft zu tanken und neue Inspiration zu finden. Unsere Angebote sind für alle da für Einsteiger und Geübte.

Alles, was dich in diesen Tagen erwartet, findest du auf unserer Homepage: https://www.amarayoga.de/kursplan/

Wir freuen uns von Herzen, diese herbstliche Zeit mit dir zu teilen.

Love and Light Radhika und Maik

Namasté,der Spätsommer hat uns nochmal mit Wärme und einem leuchtenden Licht verwöhnt, genau so wie auch wir diesen News...
11/10/2025

Namasté,
der Spätsommer hat uns nochmal mit Wärme und einem leuchtenden Licht verwöhnt, genau so wie auch wir diesen Newsletter mit euch teilen wollen, voller Dankbarkeit für das, was wir gemeinsam erleben durften, und voller Vorfreude auf all das, was noch vor uns liegt. Nun zeigt sich bereits der Herbst und du hast sicherlich schon gemerkt, das die Teekannen im Yogastudio mit gut schmeckenden Tee gefüllt sind.

Wir freuen uns dich im Yogastudio begrüßen zu können.

Love and Light
Radhika und Maik

Was wäre, wenn du dir selbst mit mehr Liebe begegnen könntest?Wie gehst du mit dir um, wenn du Angst hast?Wenn du überfo...
03/10/2025

Was wäre, wenn du dir selbst mit mehr Liebe begegnen könntest?

Wie gehst du mit dir um, wenn du Angst hast?
Wenn du überfordert bist, dich verurteilst oder dich allein fühlst?

Oft glauben wir, mutig zu sein heißt, "stark" zu bleiben, durchhalten, funktionieren, keine Schwäche zeigen.
Doch echter Mut bedeutet etwas anderes:

💛 Mitfühlend mit unseren Ängsten zu sein.
💛 Liebevoll mit uns selbst umzugehen.
💛 Ehrlich zu fühlen, was gerade da ist.

In unserem Seminar öffnen wir gemeinsam einen Raum für genau das.
Mit klassischen Yogatechniken, Meditation, EFT und Atemübungen begleiten wir dich dabei, Emotionen nicht mehr zu verdrängen, sondern liebevoll zu umarmen.

Denn genau dort, wo du weich wirst, entsteht Kraft.
Wo du dich annimmst, entsteht Frieden.
Und wo Mitgefühl ist, darf Freude wieder fließen.

Du brauchst kein Vorwissen, nur die Bereitschaft, dir selbst aufrichtig zu begegnen.
Pack dein offenes Herz ein, wir freuen uns auf dich!

Love and Light Radhika und Maik
12.10.2025 - 17.10.2025

Mutig, mitfühlend & liebevoll durchs Leben gehen – aber wie geht das eigentlich… im echten Alltag?Vielleicht kennst du d...
01/10/2025

Mutig, mitfühlend & liebevoll durchs Leben gehen – aber wie geht das eigentlich… im echten Alltag?

Vielleicht kennst du das:
🔸 Du bist oft streng mit dir selbst
🔸 Du fühlst dich emotional überfordert
🔸 Du wünschst dir mehr Herz, Ruhe & Verbindung, mit dir und anderen

In unserem Seminar darfst du dich neu erfahren.
Mit Yoga, Meditation, EFT & ehrlichem Austausch.

Love and Light Radhika und Maik

12.10.2025 - 17.10.2025

Sanfte Wege - Yoga für alle Körper💛 „Ich fühle mich nicht wohl in meinem Körper“ 💛Kennst du das Gefühl……nicht richtig im...
30/09/2025

Sanfte Wege - Yoga für alle Körper

💛 „Ich fühle mich nicht wohl in meinem Körper“ 💛

Kennst du das Gefühl…
…nicht richtig im eigenen Körper zu Hause zu sein?
…ständig an dir herumzukritisieren?

Dann darfst du dich hier neu erleben.
Sanft. Achtsam. Und ohne Leistungsdruck.

Dieser Yogakurs ist für dich,
wenn du dich nach mehr Akzeptanz & Selbstfreundlichkeit sehnst.

🧘‍♀️ Kein Leistungsdenken
🧘‍♀️ Kein Vergleichen
🧘‍♀️ Nur DU – in Verbindung mit deinem Atem und deinem Körper

Weil Yoga nicht bedeutet, sich zu verbiegen –
sondern bei sich selbst anzukommen. 💛

Donnerstag, 02. Oktober 2025, 17:30 – 19:00 Uhr mit Maik, 22€

Alles Liebe Dein Maik von Amara Yoga

Mutig, mitfühlend & liebevoll durchs Leben gehen!🧡 Wie oft verurteilen wir uns selbst und andere im Alltag?🧡 Wie oft beg...
30/09/2025

Mutig, mitfühlend & liebevoll durchs Leben gehen!

🧡 Wie oft verurteilen wir uns selbst und andere im Alltag?
🧡 Wie oft begegnen wir unseren eigenen Gefühlen mit Angst oder Härte statt mit Liebe?
In unserem Seminar schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du lernen darfst, dich selbst wieder liebevoll zu sehen.
Du wirst Techniken aus Yoga, Meditation & EFT kennenlernen, die dir helfen, deine Emotionen anzunehmen, dein Herz zu öffnen und inneren Frieden zu finden.

🧡 Gemeinsam gehen wir einen Weg raus aus Selbstzweifel & innerem Druck, hin zu mehr Mitgefühl, Freude & Gleichmut.
Lust auf eine Woche nur für dich?

Wir freuen uns auf dich!
Love and Light Radhika und Maik

🧘‍♂️ Meditation für Erfahrene – 5 Wochen KursRaum für Tiefe. Raum für dich. Kennst du das?Du hast schon Meditationserfah...
30/09/2025

🧘‍♂️ Meditation für Erfahrene – 5 Wochen Kurs

Raum für Tiefe. Raum für dich. Kennst du das?

Du hast schon Meditationserfahrung, aber manchmal fühlt es sich an, als würdest du innerlich stillstehen.

🌀 Die Gedanken werden nicht leiser.
🌀 Die Verbindung nach innen fühlt sich distanziert an.
🌀 Und die tiefe Klarheit, nach der du suchst, bleibt aus.

In diesem 5-wöchigen Kurs schaffen wir einen liebevollen Raum, um genau das zu verändern.
Gemeinsam mit anderen Übenden darfst du tiefer eintauchen, getragen von Stille, Präsenz und geführter Meditation.

🧘‍♂️ Gemeinsam länger sitzen.
🧘‍♂️ Achtsamkeit verfeinern.
🧘‍♂️ Klarheit wiederfinden.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du bereits meditierst und dich nach mehr Tiefe, innerer Weite und spiritueller Ausrichtung sehnst.
Optional kannst du vorab an einer sanften Yogastunde teilnehmen, um Körper & Geist sanft vorzubereiten.

🗓️ Wann: 24. Oktober – 28. November 2025
Uhrzeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Mit: Maik
79 € (optional mit 5er-Yogakarte 75 €)

Lass dich erinnern, was du längst in dir trägst: Stille. Klarheit. Herz.
Ich freue mich auf dich!

Dein Maik

Hey Ihr Lieben,Möge dieser Spätsommer dich mit tiefer innerer Ruhe, Klarheit und Freude beschenken. Wir freuen uns, wenn...
20/09/2025

Hey Ihr Lieben,

Möge dieser Spätsommer dich mit tiefer innerer Ruhe, Klarheit und Freude beschenken. Wir freuen uns, wenn wir auch in den kommenden Wochen gemeinsam mit dir praktizieren, wachsen und in Verbundenheit sein dürfen.

Schön das du ein Teil von uns bist!

Von Herz zu Herz,
Radhika, Maik & dein ganzes Amara Yoga Team

Prä- & Postnatal Yoga Ausbildung Frauenärztin Dr. Christine Eberle und Radhika schenken dir, in dieser Ausbildung, Fachw...
10/09/2025

Prä- & Postnatal Yoga Ausbildung

Frauenärztin Dr. Christine Eberle und Radhika schenken dir, in dieser Ausbildung, Fachwissen und Praxis, um Schwangere und junge Mamas liebevoll und sicher zu begleiten. Ein Angebot für Yogalehrer*innen, Hebammen, Osteopath*innen und alle, die Frauen in dieser besonderen Lebensphase unterstützen möchten. Aber auch wenn du selber mehr über deinen Körper und diese einzigartige Zeit deiner Schwangerschaft erfahren möchtest bist, freuen wir uns auf dich. Ganzheitlich, spirituell und praxisnah.

Intensivwoche: 21.10. – 26.10.2025

👉 Infos & Anmeldung auf unserer Homepage.

https://www.amarayoga.de/yogalehrer-ausbildungen/schwangeren-yoga-prae-und-postnatal/


💖 Yogalehrer*innen-Ausbildung – Dein Weg beginnt jetzt 💖Ob in Andalusien als kompakte Intensiv-Ausbildung oder in Darmst...
09/09/2025

💖 Yogalehrer*innen-Ausbildung – Dein Weg beginnt jetzt 💖

Ob in Andalusien als kompakte Intensiv-Ausbildung oder in Darmstadt berufsbegleitend, wöchentlich oder an Wochenenden: Wir begleiten dich auf deinem Weg zur Yogalehrer*in. Dich erwarten Praxis, Philosophie, Spiritualität und Transformation. Dies ist eine Reise zu dir selbst und in die Tiefe des Yoga.
Ganz gleich ob du Yoga unterrichten möchtest oder tiefer in die integrale Praxis einsteigen möchtest, jeder ist willkommen. Schau in die glücklichen und zufriedenen Gesichter, welche einen Teil der diesjährigen Ausbildung sind.

❣ Modell A: 1 – Jahres Ausbildung
Start: 8. November 2025, dienstags

❣ Modell B: 6 Wochenendkurse & 2 Intensivwochenenden
Start: 20.02.2026

❣ Modell C: Andalusien & 1 Intensivwoche
Start: 29.03 – 12.04.26 | 10.06 – 17.06.26

👉 Infos & Anmeldung auf unserer Homepage.

https://www.amarayoga.de/yogalehrer-ausbildungen/

💖 Sanfte Wege für alle Körper mit Maik 💖Yoga ist für alle da. In diesem Workshop zeigt Maik Wege, wie Yoga mit Achtsamke...
08/09/2025

💖 Sanfte Wege für alle Körper mit Maik 💖

Yoga ist für alle da. In diesem Workshop zeigt Maik Wege, wie Yoga mit Achtsamkeit und Anpassung für jeden Körper erfahrbar wird, unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Erfahrung. Eine wunderbare Gelegenheit, deine Praxis zu vertiefen oder neue Zugänge zu finden.

Donnerstag, 02. Oktober 2025, 17:30 – 19:00 Uhr mit Maik

👉 Infos & Anmeldung auf unserer Homepage.

https://www.amarayoga.de/workshops/

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SchleierermacherStr. 2
Darmstadt
64283

Telefon

496151599301

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Amara Yoga - Radhika - Gründerin und Leiterin von Amara Yoga über sich...

Amara ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet unsterblich. Sanskrit ist eine unsterbliche Sprache, ihre Stimme ist ewig; ihr Ruf geht durch die Jahrhunderte. In sie eingebettet ist die Grundlage aller Sprachen der Welt. Radhika Annika Siegenbruk

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Ich heiße Radhika Annika Siegenbruk, bin ausgebildete Yogalehrerin in Sivananda Tradition mit intensiver & langjähriger Praxis.

Amara ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet unsterblich. Sanskrit ist eine unsterbliche Sprache, ihre Stimme ist ewig; ihr Ruf geht durch die Jahrhunderte. In sie eingebettet ist die Grundlage aller Sprachen der Welt.