11/02/2026
✨RV Fit – Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung✨
RV Fit – einem kostenfreien Präventionsangebot der Deutschen Rentenversicherung für Berufstätige mit ersten gesundheitlichen Beschwerden oder erhöhten Belastungen im Arbeitsalltag.
Ziel des Programms ist es, die Erwerbsfähigkeit langfristig zu erhalten, gesundheitlichen Risiken frühzeitig entgegenzuwirken und die persönliche Belastbarkeit nachhaltig zu stärken.
Das Programm gliedert sich in mehrere Phasen:
1️⃣ Startphase (Intensivphase)
Mehrere Tage ganztägige, berufsbegleitende Schulungen und Trainingsmaßnahmen in einer zugelassenen Einrichtung. Inhalte sind u. a. Bewegung, Kraft- und Ausdauertraining, Ernährungsberatung sowie Strategien zur Stressbewältigung.
2️⃣ Trainingsphase (Eigenaktivität mit Begleitung bei uns im .deggendorf möglich)
Über mehrere Monate erfolgt ein strukturiertes, wohnortnahes Training. Die Teilnehmenden setzen individuelle Trainings- und Gesundheitsziele um und werden dabei fachlich begleitet.
3️⃣ Eigeninitiative Phase
Selbstständiges trainieren
4️⃣Auffrischungsphase (erneut stationär 1-3 Tage)
Eine abschließende Reflexions- und Vertiefungsphase zur Stabilisierung der erreichten Fortschritte und zur langfristigen Integration der Maßnahmen in den Alltag.
Das Besondere:
✔️ Für Versicherte kostenfrei
✔️ Speziell auf Berufstätige ausgerichtet
✔️ Fokus auf nachhaltige Prävention statt Rehabilitation
Prävention bedeutet, frühzeitig Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen – bevor Einschränkungen entstehen.
Weitere Informationen zum Programm finden sich bei der Deutschen Rentenversicherung.
