01/01/2026
Viele von euch starten ins neue Jahr mit Blähbauch, Völlegefühl und null Energie – vor allem nach den Feiertagen. Genau dafür habe ich die 5‑Tage Darm‑Challenge entwickelt.
In diesem Karussell zeige ich dir Schritt für Schritt, wie meine Patientinnen in nur 5 Tagen:
weniger Blähungen haben
besseren Stuhlgang bekommen
sich wieder leichter und wacher fühlen.
💛 Wichtig: Das ist KEIN Hardcore-Detox und keine Saftkur.
Es sind einfache, warme, alltagstaugliche Schritte, die deinen Darm beruhigen und deine Energie anheben – auch wenn du arbeitest oder Familie hast.
👉 Speichere dir den Beitrag, damit du jeden Tag nachschauen kannst.
👉 Schicke ihn einer Freundin, die immer über ihren Bauch klagt.
👉 Wenn du den vollständigen 5‑Tage‑Plan als PDF + Einkaufsliste möchtest:
Schreib mir „5TAGE“ per DM, ich sende dir alles zu.
Und wenn du merkst, dass dein Darm mehr als 5 Tage braucht:
Am 12. Januar startet mein 4‑Wochen‑Kurs
Es sind nur wenige Plätze frei – schreib mir „KURS“, wenn du Infos und die aktuellen Frühbucher‑Konditionen möchtest.
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