PhysioCare - Praxis für Physiotherapie

06/01/2026

🫵🏻

🔥Nozizeptive Auslöser von Nackenschmerzen

👉Facettengelenke
👉Zervikale diskogene Schmerzen
👉Zervikaler Bandscheibenvorfall
👉Zervikale Spinalkanalstenose
👉Atlantoaxiale (AA) und atlanto-okzipitale (AO) Gelenke
👉Zervikogene Kopfschmerzen
👉Myofasziale Schmerzen

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06/01/2026

🫵🏻

🌱 Warum 2 Esslöffel Chiasamen pro Tag wirklich einen Unterschied machen 🌱
Chiasamen gehören zu den kleinsten Lebensmitteln der Welt – doch ihre Wirkung ist enorm. Schon zwei Esslöffel täglich liefern eine beeindruckende Mischung aus Mineralstoffen...Artikel 👇

10/12/2025

Am Mittwoch dem 17.12. findet keine Akutsprechstunde statt!

10/12/2025

🫵🏻

23/09/2025

🫵🏻

👉Regeneration von Sehnenverletzungen

Die natürliche Regeneration von Sehnenverletzungen verläuft in drei Hauptphasen: Entzündungsphase, Proliferationsphase und Remodellierungsphase.

🔥Entzündungsphase

Die Entzündungsphase ist die erste Phase, die nach einer Sehnenverletzung auftritt. Sie dauert in der Regel zwischen 3 und 7 Tagen. Die Entzündungsphase wird durch ein traumatisches Ereignis ausgelöst, das die Sehnenverletzung begleitet. Es führt zur Bildung eines Hämatoms und zur Agglomeration von Thrombozyten, wodurch eine Reihe von chemotaktischen Molekülen, proinflammatorischen Zytokinen und Wachstumsfaktoren freigesetzt werden. Kollagen Typ III und andere Matrixkomponenten werden synthetisiert....

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19/09/2025

🙋👍🏻💪🏻

💡 Quadriceps strengthening as a part of lower extremity strengthening is effective in reducing pain in Knee osteoarthritis and should be prioritised in patient-specific programs.

👉🏻 This is from the new paper "Effectiveness of Quadriceps Strength Training in Adults With Knee Osteoarthritis: A Systematized Review" by Hegde et al 2025

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Disclaimer: Sharing a study is NOT an endorsement. You should read the original research yourself and be critical.

07/07/2025

Am Mittwoch, 06.08.25, findet keine Sprechstunde statt!

01/07/2025

Dankeschön an mein bestes Team!

01/07/2025

Bestes Team der Welt!