Praxis für Psychotherapie, Traumatherapie und TCM

23/12/2023

22/06/2022

Krebspatienten haben im Zuge des Therapieverlaufs teilweise große Schmerzen. Häufig ist es notwendig, ihnen mit potenziell suchterregenden Opioiden zu helfen. Das Resultat: Es gibt viele ehemalige Krebspatienten, die opioidsüchtig geworden sind. Die Integrative Medizin kann hier helfen und ergän...

25/05/2022

In Beziehungen und Freundschaften wächst erst mit der Zeit Vertrauen und Nähe. Alles davor ist vielleicht Faszination und Interesse und Spannung und Aufregung und Neugier. Und all das ist toll. Und all das kann eine Basis für mehr sein. Aber um sich ein Bild von einem Menschen machen zu können, muss man ihn vielen Momenten erlebt haben. In Trauer. In Sorge. In Anspannung. Aber auch in Ausgelassenheit, Mut und Freude.

Wenn wir unserem Gegenüber auch nach der Anfangseuphorie nahe sein wollen, müssen wir versuchen, sein Wesen und seine Geschichte zu verstehen. Und das braucht Zeit, Interesse und die Bereitschaft, sich gemeinsam zu öffnen. Auch Schwächen zu zeigen und Unsicherheiten darzulegen. Denn wenn wir wissen, dass wir auch mit unseren Makeln angenommen werden, haben wir gleich viel mehr das Gefühl, Rückhalt zu haben.

10/04/2022

Heilpraktiker nutzen die Akupunktur, einen Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, für die Behandlung verschiedenster Erkrankungen.

28/02/2022

Allergien

Allergien sind Überempfindlichkeitsreaktionen des Immunsystems auf eigentlich völlig harmlose Stoffe.
Die weltweit häufigste Allergie ist der Heuschnupfen. Millionen Menschen leiden im Frühjahr und Sommer, mitunter bis in den Herbst oder auch das ganze Jahr über unter Allergien mit Niesattacken, Juckreiz und Bindehautentzündung. Patienten klagen auch über begleitende Müdigkeit oder Kopfschmerzen, Asthma, Hautproblemen und Verdauungsbeschwerden.
In meiner Praxis setze ich hauptsächlich Akupunktur und Rezepte aus der chinesischen Medizin zur Linderung von allergischen Symptome ein.
Eine Studie der Techniker Krankenkasse von 2004, die durch Wissenschaftler der Berliner Charité durchgeführt wurde, zeigte gute Therapieergebnisse in der Heuschnupfenbehandlung.

23/02/2022

Gesundes Selbstwertgefühl

Menschen mit geringem Selbstwertgefühl haben eine tiefe Empfindung, nicht gut genug zu sein. Obwohl sie meist wissen, dass sie auch Fähigkeiten und Talente haben, bewerten sie sich im Vergleich zu anderen Menschen pauschal schlechter. In der Folge überfordern sie sich entweder permanent, um sich das Gefühl zu geben, einen Wert zu haben oder sie verhalten sich eher zurückhaltend und schüchtern. Der Grund sind in der Regel übernommene Glaubensmuster, wie "man" zu sein, zu leben oder wie man auszusehen hat. In der Folge kann man durch die innere Anspannung Ängste, psychosomatische Beschwerden, Schlafstörungen und weitere Symptome entwickeln. Menschen, die sich über Leistung definieren, erschöpfen ihre Energien, schlimmstenfalls bis zum Burnout. Jedenfalls sind sie nie richtig zufrieden mit sich oder ihrem Leben und schöpfen nicht ihr volles Potential aus.

Ein gesundes Selbstwertgefühl ist die Basis für ein zufriedenes und gesundes Leben. Das erfordert zum einen eine Selbstwahrnehmung, die Gedanken, Gefühle und Empfindungen umfasst und Akzeptanz für die eigene Persönlichkeit mit ihren Stärken, aber auch ihren Begrenzungen. Und den Mut, etwas zu verändern.

Ich helfe Ihnen gern, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Probleme mit einem inneren Gefühl zu tun haben, nicht wirklich gut genug zu sein und freue mich auf Ihre Anfrage!

31/01/2022

Aus aktuellem Anlass ein wenig Praxisinformation:

Ich bin geimpft, geboostert und regelmäßig getestet. In meinem Besprechungsraum läuft ein Luftreiniger, zur Akupunktur trage ich mindestens eine FFP2 Maske.

Sprechen Sie mich gerne an, ich freue mich, dass ich - seit 21 Jahren - helfen kann.

20/01/2022

Kommunikation und Glaubensmuster

Manchmal hängen wir in destruktiven Kommunikationsmustern fest und wundern uns, warum sich unsere Beziehung bzw unsere Beziehungen einfach nicht zum Positiven ändern wollen und wir uns nicht verstanden fühlen.

Wir vergessen, dass Menschen unterschiedlich sind und machen unser Gegenüber verantwortlich für unsere Gefühle. Nur weil ich einen Handlungsablauf anders gestalte als mein Partner, heißt das nicht, dass meine Art richtig oder falsch ist, aber auch nicht, dass die Art meines Partners richtig oder falsch ist. Es heißt nur, dass er oder sie es anders macht. Wenn ich aufgrund meiner Glaubensmuster anfange zu interpretieren, fangen die Probleme auch schon an. „Wenn Du...mich wirklich mögen würdest, würdest Du...“ „So macht man das aber nicht...“ „Du machst das falsch“ sind Gedanken, auf die Kommunikation häufig aufgebaut ist.

Durch achtsame Kommunikation und aktives Zuhören können Sie Ihre Beziehungen konstruktiv verändern. Die Absichten aller Beteiligten werden transparent, gegenseitiges Verständnis wächst, sodass Aggression und Verteidigung (Vorwurf und Gegenangriff) unnötig werden und die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigt werden. Auf diese Weise werden Konflikte konstruktiv gelöst.

Wenn Sie Ihre Kommunikation und Ihre hinderlichen unbewussten Glaubensmustern verändern wollen, sprechen Sie mich gerne an, ich bin für Sie da.

Gabriele Grimmelt

info@praxis-grimmelt.de

052316020888

22/12/2021

21/08/2021

Wussten Sie, dass der Einsatz chinesischer Arzneien Nebenwirkungen einer Chemotherapie lindern kann?

Studien belegen, dass der Einsatz bestimmter chinesischer Arzneien Nebenwirkungen einer Krebsbehandlung lindert und deren Effekt sogar verstärkt. Chinesische Medizin bildet daher eine Ergänzung zur klassischen Krebstherapie. Sie baut Immunsystem und Stoffwechsel wieder auf, sodass Onkologen sogar bei Patienten, die schulmedizinisch als austherapiert galten, konventionelle krebstherapeutische Maßnahmen wieder aufnehmen können.

05/08/2021

Akupunktur ist eine bekannte Behandlungsmethode der TCM und kann auch ein immer häufiger auftretendes Krankheitsbild bessern, die Migräne. Unsere Erfahrung zeigt, dass Migräne sich sehr effektiv mit der Akupunktur/TCM behandeln lässt. Zum einen lassen sich akute Schmerzen mit Behandlungsmethoden der TCM lindern, zum anderen können besonders wirkungsvolle Migräneanfälle mit der TCM/Akupunktur verhindert werden.
Die Akupunktur kommt hier typischerweise einmal wöchentlich zur Anwendung. Über die gezielte Einflussnahme an ausgesuchten Punkten können so die Beschwerden verbessert werden – völlig ohne Medikamente und ohne die typischen Nebenwirkungen. Der enorm gute Effekt der Akupunktur bei Migräne konnte bereits mehrfach durch groß angelegte Studien bestätigt werden.

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