Naturheilpraxis Tanja Kraft

04/10/2025

♥️ Zur Ruhe kommen - Einatmen - Ausatmen - schöne Grüße aus dem Urlaub! Auszeit bis zum 13.10. ♥️

30/09/2025

Jeder von uns wirft im Schnitt 74,5kg Lebensmittel pro Jahr weg - um auf diese Verschwendung aufmerksam zu machen, läuft bis 06.10. die bundesweite Aktionswoche "Zu gut für die Tonne".

Jetzt bin ich gespannt - was tut Ihr, um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden?

Lasst sehr gerne einen Kommentar da! ❤️

19/09/2025

♥️👍

12/09/2025

Die Sommerferien sind kaum vorbei und überall hustet und schnieft es...Egal, ob Du Dein Immunsystem unterstützen willst, damit Du möglichst keinen Infekt bekommst oder erkrankt bist - Deine Naturheilpraxis hilft Dir weiter! ♥️🍀🤧

13/08/2025

Ihr Lieben, es wird wieder heiß, heiß, heiß! Bei uns hier in Südhessen bis zu 38°C in den nächsten Tagen! Belastend, vor allem, wenn es nachts nicht wirklich abkühlt. Was kann man tun?

Auf jeden Fall genug trinken! Mineralwasser oder, wenn Ihr Leitungswasser trinkt, ein bisschen Salz reingeben.

Mittagssonne meiden, wenn Ihr rausgeht, auf jeden Fall LSF50+ drauf (egal, was das Internet sagt) und was auf den Kopf ziehen 🧢

Sport nur morgens 🏃 körperliche Belastung tagsüber möglichst vermeiden.

Kühle Wassermelone essen 🍉 erfrischt, hydriert und ist dazu noch superlecker! 😋

Zu Hause frühs lüften, dann die Fensterläden zu, Fenster zu und die Luft bewegen mit einem Ventilator, wenn Ihr ein feuchtes Tuch darüber hängt, sorgt das zusätzlich für Abkühlung.

Nur lauwarm duschen 🚿, nicht kalt, um den Kreislauf nicht zu arg zu belasten. Die Füße mal in eine Wanne mit kühlem Wasser stellen, oder: ab ins Schwimmbad oder an den See! 🌴

Außerdem eine gute Gelegenheit zum Entschleunigen: lasst es die Tage LANGSAM angehen. Wenn Ihr die Möglichkeit habt: genießt auch mal Müßiggang (ein tolles altes Wort!) ab in den Schatten, ein kühles Getränk, ein gutes Buch 📚, oder einfach ein Nickerchen...auch mal schön! ♥️

Macht's Euch fein!

08/08/2025

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Ferien - trotzdem mal schauen, was es so Neues gibt! 😃

01/08/2025

👍

Die Charité – Universitätsmedizin Berlin hat das neu ZentrumCharité Competence Center for Traditional and Integrative Medicine eröffnet.

26/07/2025

https://s.focus.de/47cec13f0d 👈 Laut einer Studie kann die in Getränken enthaltene Aminosäure Taurin das Wachstum bestimmter Darmbakterien fördern. 😧

05/07/2025

Heute Arbeitskreis Frauenheilkunde mit der wunderbaren - Lernen, Lernen, Lernen 😁💪

25/06/2025

25/06/2025

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Ist das nicht wunderbar? Bestes Bio-Obst und -Gemüse von ♥️ ein bunter Strauß voller Gesundheit direkt an die Haustür!

17/07/2024

Die Praxis für Naturheilkunde ist im Urlaub bis 04.08.! Danach bin ich wieder wie gewohnt für Euch da! 🌴🌴🌴 Euch allen eine gute Zeit!