Julia Warias Gesundheit neu-erleben

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Wo Wellen rauschen und die Luft nach Salz schmeckt,da ist dein Platz für Sport und Entspannung! Sporttherapeutin & Ayurveda Practitioner

THERAPEUTIN UND TRAINERIN AUS LEIDENSCHAFT

Die Begeisterung für meinen Beruf und für Bewegung allgemein möchte ich an andere Menschen weitergeben. Durch meine umfangreiche Ausbildung biete ich das ideale Gesamtpaket. Mein ganzheitliches Konzept aus Fitness & Gesundheitsprogramm und Ayurvedischer Ernährungsberatung bringt meine Kunden nicht nur schnell an ihre Ziele, sondern sorgt auch dafür, dass Erfolge langfristig andauern.

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Eigentlich lag ich schon im Bett.Warm und eingemummelt.Und dann sagt Peter:“Man kann die Nordlichter sehen“.Kurz überleg...
20/01/2026

Eigentlich lag ich schon im Bett.Warm und eingemummelt.

Und dann sagt Peter:“Man kann die Nordlichter sehen“.

Kurz überlegt 🤣 wieder raus aus dem Tiny House – dicke Schuhe an, Mütze auf, Schal um, Jacke zu. Mit dem Gedanken: Oh Gott, jetzt wieder raus.🥴

Und dann dieser Himmel.😍Zartes Grün, ein Hauch von Rot, als würden die Lichter leise tanzen.

Vor zehn Jahren bin ich nach Island gereist in der Hoffnung, sie einmal zu sehen. Und gestern musste ich einfach nur vor die Haustür treten.

Manchmal klopft das Leben ganz leise an. Und es lohnt sich, nochmal aufzustehen.
✨



Jedes Jahr aufs Neue.
Neue Vorsätze.
Viel Motivation.Und oft dieselben Hürden.„Mehr Sport“ steht fast immer ganz oben.
N...
06/01/2026

Jedes Jahr aufs Neue.

Neue Vorsätze.
Viel Motivation.
Und oft dieselben Hürden.

„Mehr Sport“ steht fast immer ganz oben.
Nicht, weil wir es nicht besser wissen.

Sondern weil wir glauben,
dass es perfekt starten muss.

Meine Erfahrung aus Körperarbeit, Training und Ayurveda:
👉 Regelmäßigkeit schlägt Intensität.
👉 Machbarkeit schlägt Perfektion.
👉 Dranbleiben schlägt Neuanfang.

Bewegung wirkt nicht,
wenn sie groß gedacht wird –
sondern wenn sie in den Alltag passt.

Vielleicht ist 2026 kein Jahr für neue Vorsätze.

Sondern für ehrliche, machbare Selbstverabredungen.
Mit deinem Körper.
Und deinem Leben.
In Vertrauen auf das, was kommt.

👉 Was nimmst du dir wirklich vor –
und was darf dieses Jahr anders laufen?





Früher war Weihnachten magisch💫Die Lichter.Die Geschenke.Das lange Warten.Mit jedem Jahr fühlt sich diese Zeit anders an...
25/12/2025

Früher war Weihnachten magisch💫

Die Lichter.
Die Geschenke.
Das lange Warten.

Mit jedem Jahr fühlt sich diese Zeit anders an.

Ruhiger.
Leiser.
Und manchmal auch schwerer.

Gerüche, Lieder, kleine Rituale holen Erinnerungen zurück.

An Menschen, an Momente,die nicht mehr da sind
oder sich verändert haben.

Manchmal sitzen wir zusammen
mit einem stillen Wissen im Raum.

Nur weil wir spüren,dass Zeit endlich ist.

Vielleicht ist das kein Verlust.
Vielleicht ist es ein tieferes Sehen.

Ein anderes Erleben von Weihnachten –
weniger unbeschwert,
aber bewusster.

Nichts bleibt für immer.

Und genau deshalb fühlen sich die leisen Momente
heute so wertvoll an.






Adresse

Dierhagen
18347

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