CURES Wellness

10/04/2026

🩵 Rückengesundheit kann so einfach sein.

Viele denken bei Rückenproblemen direkt an Schmerz, Aufwand oder sogar OP. Dabei geht es oft viel einfacher.

👉 Du musst nichts machen.
Du setzt dich einfach in unsere Rücken-Infrarotkabine
und lässt die wohltuende Tiefenwärme für dich arbeiten. 🔥

30 Minuten.
Abschalten.
Und deinem Rücken etwas richtig Gutes tun.

✨ Kann unterstützen bei:
• Verspannungen
• Rückenschmerzen
• Stress & Unruhe

Und noch besser:
👉 Erst ein gezieltes Rückentraining
(z. B. im Kurs bei Christian, Thomas oder Timo)
und danach in die Kabine – du wirst merken, wie es von Mal zu Mal besser wird. 💪

👉 Jetzt selbst erleben und deinem Rücken etwas Gutes tun.

🔗 https://www.cures.de/aktionen/kennenlern-termin-vereinbaren.html

09/04/2026

📺 RTL Hessen bei uns im CURES Wellness – Tag des Rückens

🩵 Vom Schmerz zur Bewegung – echte Veränderung ist möglich.

Bandscheibenprobleme, Schmerzen, Einschränkungen im Alltag – für viele beginnt genau so die Geschichte.

Auch Stefan hatte eine Bandscheibenvorwölbung.
Schmerzen, die bis in Arme oder Beine ausstrahlen konnten.

Heute?
👉 Er kann sich wieder schmerzfrei bewegen.

Der Unterschied:
Nicht einfach „irgendwie Sport“ – sondern gezieltes Training für den Rücken.

Viele unterschätzen das:
❌ Falsches Sitzen
❌ Zu wenig Bewegung
❌ Kein Fokus auf die Rückenmuskulatur

Dabei ist genau das oft der Schlüssel.

👉 Mit gezielten Kraft- und Dehnübungen kann man Beschwerden deutlich verbessern – und im besten Fall sogar eine Operation vermeiden.

Wichtig ist:
Nicht einfach drauflos trainieren,
sondern wissen, was deinem Rücken wirklich hilft.

👉 Teil 2 des Beitrags folgt – bleib dran!

👉 Wenn du deinem Rücken etwas Gutes tun willst,
starte jetzt und hol dir Unterstützung.

Dein Rücken wird es dir danken. 🩵

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01/04/2026

🔥 Sauna ist nicht nur Entspannung.

Viele denken bei Sauna an Wärme, Ruhe und Wellness.
Stimmt auch.
Aber sie kann noch viel mehr.

Ein Saunagang kann deinen Kreislauf aktivieren,
die Durchblutung fördern und deinem Körper helfen, besser zu regenerieren. 💪

Auch mental tut sie richtig gut:
Du kommst runter, lässt den Stress los
und gönnst dir endlich mal wieder einen Moment nur für dich. 🧠✨

Und ganz wichtig:
👉 Du musst dafür nicht mal trainieren gewesen sein.
Du kannst auch einfach „nur“ in die Sauna gehen
und dir bewusst etwas Gutes tun. 💚

Und das Beste?
Regelmäßige Saunagänge können dein Immunsystem stärken und so einen wichtigen Beitrag für deine Gesundheit leisten. 🛡️

Bei CURES Wellness findest du dafür genau die richtige Umgebung:
🌿 unsere Bio-Lehmsauna für sanfte, wohltuende Wärme
🔥 die Silberquarzitsauna für intensiveres Schwitzen
und weitere Bereiche, in denen du komplett abschalten kannst.

👉 Also: Gönn dir bewusst diese Auszeit – ob nach dem Training oder einfach nur für dich.
🔗 https://www.cures.de/aktionen/kennenlern-termin-vereinbaren.html

30/03/2026

💪 Montag, BodyPump & ein kleiner Reminder…

Ich starte jetzt gleich in den BodyPump Kurs –
Vorfreude ist groß… auch wenn der Muskelkater morgen schon anklopft. 😅🔥

Vorher noch eine kleine Runde mit der Fellnase 🐶
und dann geht’s rein ins Training.

Aber ganz wichtig für dich:
👉 Ostern steht vor der Tür – und das Kursprogramm füllt sich schnell!

Ich war gerade in der App und viele Plätze sind schon weg.
Das heißt: Einige waren richtig schnell.

Wenn du dir über die Feiertage etwas Gutes tun willst,
dann buch dir jetzt deinen Kurs und sichere dir deinen Platz. 💚

Egal ob vor Ort oder teilweise auch online –
du hast die Möglichkeit, aktiv zu bleiben und deinem Körper etwas zurückzugeben.

👉 Also: Ab in die Technogym App und Platz sichern, bevor alles voll ist!

Wer ist über Ostern am Start? 🐣💪

26/03/2026

🐰💪 Ostern = Pause vom Sport? Nicht bei uns!

Wer denkt, dass über Ostern im CURES Wellness nichts los ist, der irrt sich gewaltig.
Von Karfreitag bis Ostermontag erwartet dich ein richtig starkes Group-Fitness-Programm mit vielen abwechslungsreichen Kursen.

🔥 Jumping
🚴 Radkurse
🧘 Yoga
🏋️ Bodypump
🦵 Bauch-Beine-Po
🧍 Rückenfit
👟 Step
🌿 Osterwalk (Outdoor am Ostermontag)
… und noch vieles mehr!

Egal ob du vor Ort trainieren willst oder online mitmachst –
du kannst dir dein Programm ganz flexibel zusammenstellen.

Gerade über die Feiertage tut Bewegung richtig gut.
Für den Körper. Für den Kopf. Für die Energie.

👉 Also trag dich in die Kurse ein und mach Ostern aktiv statt träge.
Wir sehen uns im Training! 💚🐰

dietzenbach bodypump yoga rückentraining jumpingfitness aktivstattträge

20/03/2026

🚨 HEUTE ABEND – Kostenloser Fachvortrag!
🌙 „Die NACHT macht den TAG“

Schlechter Schlaf, morgens Rückenschmerzen oder ständig müde?

Dann solltest du diesen Vortrag heute Abend nicht verpassen.

📅 Heute, Freitag 20.03.2026
⏰ 19:30 Uhr
📍 CURES Wellness

In diesem Fachvortrag erfährst du:
✔ Was deinen Schlaf wirklich beeinflusst
✔ Wie du deine Schlafqualität verbessern kannst
✔ Welche Rolle Ernährung & Entspannung spielen
✔ Warum du morgens mit Schmerzen aufwachst
✔ Wie du dein Nervensystem beruhigst und besser regenerierst
✔ Was du aktiv für besseren Schlaf tun kannst

Mit:
🎤 Thomas Bayer (Diplom-Sportwissenschaftler)
🎤 Jan Wycisk (Fachberater Schlafsysteme)

Der Vortrag ist kostenlos – bitte melde dich kurz an, damit wir dir einen Platz reservieren können.
👉 Anmeldung über den Link / an der Rezeption möglich
👉 Freunde & Familie dürfen gerne mitkommen

Wenn die Nacht besser wird, wird auch dein Tag besser. 🌙🩵

Anmelde-Link: https://www.cures.de/fachvortrag-die-nacht-macht-den-tag.html

20/03/2026

🚨 HEUTE ABEND – Kostenloser Fachvortrag!
🌙 „Die NACHT macht den TAG“

Schlechter Schlaf, morgens Rückenschmerzen oder ständig müde?
Dann solltest du diesen Vortrag heute Abend nicht verpassen.

📅 Heute, Freitag 20.03.2026
⏰ 19:30 Uhr
📍 CURES Wellness

In diesem Fachvortrag erfährst du:
✔ Was deinen Schlaf wirklich beeinflusst
✔ Wie du deine Schlafqualität verbessern kannst
✔ Welche Rolle Ernährung & Entspannung spielen
✔ Warum du morgens mit Schmerzen aufwachst
✔ Wie du dein Nervensystem beruhigst und besser regenerierst
✔ Was du aktiv für besseren Schlaf tun kannst

Mit:
🎤 Thomas Bayer (Diplom-Sportwissenschaftler)
🎤 Jan Wycisk (Fachberater Schlafsysteme)

Der Vortrag ist kostenlos – bitte melde dich kurz an, damit wir dir einen Platz reservieren können.
👉 Anmeldung über den Link / an der Rezeption möglich
👉 Freunde & Familie dürfen gerne mitkommen

Wenn die Nacht besser wird, wird auch dein Tag besser. 🌙🩵

Anmelde-Link: https://www.cures.de/fachvortrag-die-nacht-macht-den-tag.h

17/03/2026

🌙 Einladung zum kostenlosen Fachvortrag: „Die NACHT macht den TAG“

Schlechter Schlaf, Rückenschmerzen am Morgen oder ständig müde?
Dann lohnt sich dieser Vortrag für Dich.

📅 Freitag, 20.03.2026
⏰ 19:30 Uhr
📍 CURES Wellness

In diesem kostenlosen Fachvortrag erfährst Du:
✔ Was Deinen Schlaf wirklich beeinflusst
✔ Wie Du Deine Schlafqualität verbessern kannst
✔ Welche Rolle Ernährung & Entspannung spielen
✔ Warum Du morgens mit Rücken- oder Nackenschmerzen aufwachst
✔ Wie Du Dein Nervensystem beruhigst und besser regenerierst
✔ Was Allergien, Atmung und Schlafumgebung damit zu tun haben

Referenten:
🎤 Thomas Bayer (Diplom-Sportwissenschaftler)
🎤 Jan Wycisk (Fachberater Schlafsysteme - .de )

👉 Bitte melde Dich vorher an, damit wir Dir einen Platz reservieren können.
https://www.cures.de/fachvortrag-die-nacht-macht-den-tag.html

Gerne darfst Du Freunde und/ oder Familie mitbringen.

17/03/2026

🧘‍♀️ Der Yoga-Kurs, der dich wirklich durchatmen lässt.

Manchmal braucht der Körper Bewegung –
und der Kopf einfach Ruhe.

In unserem Yoga-Kurs geht es nicht um Leistung,
sondern darum, wieder bei dir selbst anzukommen.

🌿 bewusst atmen
🌿 sanft dehnen
🌿 Stress loslassen
🌿 neue Energie tanken

Du spürst, wie die Anspannung nachlässt,
wie dein Körper lockerer wird
und dein Kopf endlich abschalten kann.

Genau das ist deine Zeit.
Nur für dich.

👉 Probier den Yoga-Kurs einfach mal aus und gönn dir eine Stunde, die nur dir gehört.

17/03/2026

17/03/2026

Bauchfett, der große Entzündungsherd in meinem Körper!

Entzündungen im Körper können auch entstehen, ohne dass eine Autoimmun-Erkrankung vorliegt.

Ärzte und Ökotrophologen warnen massiv vor zuviel Viszeralfett.

Eine sehr große Rolle dabei spielt das viszerale Fett im Bauchraum (mein Bauchfett). Das Viszeralfett ist durch die Produktion von Botenstoffen verantwortlich für unzählige Entzündungen in „meinem Körper“. Diese Entzündungen sind wiederum der Beginn von Krankheiten.

Die bekannte Ökotrophologin Brigitte Bäuerlein bezeichnet das Viszeralfett gar als „… aktives Entzündungsorgan!“

Darum mach mit bei der CURES Wellness Viszeralfett-Studie 2026! Noch bis zum 31.03. anmelden.

Für das Wichtigste – meine Gesundheit.
Weniger Viszeralfett = mehr Gesundheit!

Deinen Startbeginn kannst du nach der Anmeldung selbst festlegen.

https://www.cures.de/aktionen/viszeralfett-studie-2026.html

15/03/2026

🎬 So kommst du zu den Les Mills Workouts – Schritt für Schritt

Viele fragen mich, wie man eigentlich zu den Les Mills Online-Workouts im CURES Wellness kommt.
Deshalb zeige ich dir hier einmal ganz kurz, wie das funktioniert. 👇

Wenn du Mitglied bist und den VIP-Zugang freigeschaltet hast, findest du in deinem Account einen zusätzlichen Bereich.
Diesen Zugang bekommst du ganz einfach über unsere Trainer freigeschaltet – sprich uns dafür kurz an.

Sobald der VIP-Bereich aktiv ist, öffnet sich eine eigene Seite mit allen Les Mills Programmen.
Von BodyAttack, BodyBalance, BodyCombat, BodyPump bis zu vielen weiteren Kursen. 💪🔥

Du kannst dir dort jederzeit ein Workout auswählen, anklicken und direkt starten.
Ganz egal ob zuhause, im Urlaub oder wann immer du trainieren willst.

So hast du dein Training immer dabei –
und verpasst keinen Kurs mehr, auch wenn du mal nicht vor Ort sein kannst.

👉 Wenn du den Zugang auch nutzen möchtest, sprich einfach unsere Trainer im CURES Wellness an.

👉 Noch kein Mitglied? Dann teste uns doch 4 Wochen unverbindlich für 59 € und probiere die Les Mills Kurse selbst aus. 💪