
06/06/2025
🛑 Nimmt die Flexibilität mit dem Alter ab?
👉 Ja – und zwar deutlich!
Zwischen dem 30. und 70. Lebensjahr sinkt unsere Beweglichkeit um 20–30 %.
Der Grund: Die Anzahl der Sarkomere in Serie nimmt ab – das sind die kleinsten Funktionseinheiten deiner Muskeln.
💡 Aber die gute Nachricht:
Flexibilität lässt sich trainieren!
➡️ Mit gezieltem Muskellängentraining kann dein Körper neue Sarkomere aufbauen – das steigert deine Beweglichkeit nachhaltig.
📍 Teste deine Flexibilität direkt bei uns im Studio!
Am innovativen Fitness Hub analysieren wir deine Beweglichkeit – präzise & schnell.
✅ Probier’s aus – heute noch!
Dein Körper wird es dir danken.
Du wirst staunen, was in dir steckt!