25/09/2025
Rückenschmerzen – reine Kopfsache? 🤯
Oft wird übersehen: Seelische Belastung 😥 kann Rückenschmerzen verstärken, verlängern oder sogar auslösen.
Manchmal ist nicht der Körper, sondern die Psyche 🧠 die eigentliche Ursache.
Wenn ein Schmerz nicht verschwindet, obwohl medizinisch alles in Ordnung scheint,
kann es sein, dass der Kopf – also unsere mentale Verfassung – eine entscheidende Rolle spielt. 😯
Stell dir folgende Fragen:
❗ Wie gehe ich mit meinem Schmerz um?
❗ Fühle ich mich stark eingeschränkt – vielleicht sogar hilflos?
❗ Habe ich häufig Antriebslosigkeit oder wenig Freude?
Wenn du innerlich mit „Ja“ antwortest, solltest du auch psychische Faktoren als Auslöser oder Verstärker mit in Betracht ziehen.
Achtung, Teufelskreis!
Aus Angst vor Verschlimmerung vermeiden viele Betroffene Bewegung.
Das führt zu noch mehr Einschränkung, weniger Selbstvertrauen – und im schlimmsten Fall zu depressiven Verstimmungen. 😥
Das Tückische:
Das Gehirn 🧠 kann Schmerzsignale senden, obwohl es keinen tatsächlichen Auslöser mehr gibt.
Was ein gesunder Mensch gar nicht spüren würde, tut plötzlich weh. 😶
Fazit:
Körper und Psyche sind eng miteinander verbunden.
Deshalb braucht es oft mehr als nur körperliche Behandlung – sondern auch achtsame Begleitung und gezielte Bewegung.
Sprich uns an – wir helfen dir dabei, aus diesem Kreislauf auszubrechen und wieder Vertrauen in deinen Körper zu gewinnen. 💪
