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Hebamme Eliza Markowski

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Hebamme Eliza Markowski

Hebamme&Still- und Laktationsberaterin IBCLC
Wochenbettbetreuung (DU-Nord, DIN, Voerde)🤰🏻Rückbildungskurse (DIN, DU)🤸‍♀️ Stillvorbereitungskurse 🤱🏼, Taping 🩹

16/01/2026

Rückbildungskurs – Zeit für dich und deinen Körper 🌸

Nach Schwangerschaft und Geburt hat dein Körper Großartiges geleistet. In meinem Rückbildungskurs unterstützen wir dich dabei, sanft Kraft, Stabilität und Körpergefühl zurückzugewinnen.
Im Fokus stehen Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur – angepasst an dein Tempo und deine Bedürfnisse.

✨ Für frischgebackene Mamas
✨ Fachlich begleitet & achtsam
✨ Raum für Austausch und Fragen

Jetzt Platz sichern 🌿
̈ckbildungskurs ̈ckbildungstraining

15/01/2026

Der Kurs ist bereits ausgebucht!

Dein Körper braucht nach der Geburt Aufmerksamkeit, Geduld und gezielte Bewegung 🤍
Im Rückbildungskurs stärken wir den Beckenboden, fördern die Regeneration und bringen dich wieder in Balance.

̈ckbildungskurs ̈ckbildung

15/01/2026

Neuer Stillvorbereitungskurs im März🤱🏼
Du möchtest gut vorbereitet in deine Stillzeit starten?
In meinem Kurs bekommst du Wissen, Sicherheit & Raum für deine Fragen.🩷

07/01/2026

Ein besonderer Meilenstein ☺️

Ich darf euch mit großer Freude mitteilen, dass ich mein IBCLC-Examen ( International Board Certified Lactation Consultant ) erfolgreich abgeschlossen habe und nun offiziell Still- und Laktationsberaterin IBCLC® bin 🤍

Dieses Examen war ein wichtiger Schritt für mich, um euch als Familien noch kompetenter, evidenzbasiert und mit ganz viel Herz rund um das Thema Stillen begleiten zu dürfen.

Stillen ist so individuell wie jede Familie – umso wichtiger ist mir eine einfühlsame, fachlich fundierte Unterstützung auf eurem Weg 🤱💞

Von Herzen danke ich allen, die mich während dieser intensiven Zeit unterstützt und begleitet haben.

Eure Hebamme & IBCLC 🩷

06/12/2025

🎄 Ich wünsche euch eine besinnliche Adventszeit voller Vorfreude, Zuversicht und gemütlicher Momente.
Für werdende Eltern soll diese Zeit euch Kraft schenken, für frischgebackene Eltern viele schöne Erinnerungen.
Möge euer Zuhause erfüllt sein von Liebe und kleinen Wundern.

Eure Hebamme 🤍

Fot. Michał Kufta

15/11/2025

🥰Gestern hat eine weitere Gruppe ihren Rückbildungskurs abgeschlossen. 💪🏻💪🏻Vielen Dank für eure zuverlässige Teilnahme und die gute Zusammenarbeit.🩵
̈ckbildungskurs

14/11/2025

✨ Rückbildungskurs erfolgreich abgeschlossen! ✨

Heute durfte ich meinen aktuellen Rückbildungskurs verabschieden – und was soll ich sagen? Ihr wart einfach wunderbar! 💕
So viel Lachen, so viele schöne Momente und ein unglaublich liebevoller Zusammenhalt. Es war mir eine große Freude, euch auf diesem Teil eurer Reise zu begleiten.

Danke für euer Vertrauen, eure Offenheit und für das wunderschöne Geschenk, über das ich mich riesig gefreut habe. 🎁🥹
Ihr seid großartig – als Mamas und als Menschen.

Ich wünsche euch weiterhin ganz viel Kraft, Geduld, Gelassenheit und vor allem Freude im Alltag mit euren kleinen Wundern. 🌷✨

Bis ganz bald, ihr Lieben! 💛

̈ckbildungskurs

07/11/2025

Rückbildung darf auch nach Power aussehen! 💥

Wer sagt, Rückbildung sei kein Sport, war noch nie in meinem Kurs! 😅💪

Rückbildung ist so viel mehr als Beckenbodentraining – sie ist Bewegung, Kraft, Energie und Zeit nur für dich. ✨
Mit Spaß, Musik und Gymnastikbällen stärken wir nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Selbstvertrauen. 💛

Denn Mama-Sein ist Hochleistungssport – und Rückbildung der perfekte Wiedereinstieg. 💪

27/10/2025

🤱🏼Mit Ruhe, Wissen und Vertrauen in die Stillzeit starten – darum geht es in meinem Stillvorbereitungskurs für werdende Mütter. 🤰🏻

Du erfährst, wie du dich und dein Baby optimal auf das Stillen vorbereiten kannst, was den Start erleichtert und wie du Herausforderungen gelassen begegnest.💪🏻

🌸In einer liebevollen Atmosphäre bekommst du Raum für deine Fragen, Austausch und wertvolle Tipps für die erste Zeit nach der Geburt.💕

25/10/2025

So viel Kraft, Sanftheit und Gemeinschaft in einem Raum ✨💪🏻

Rückbildung ist so viel mehr als ‚wieder fit werden‘ – sie ist ein liebevoller Weg zurück in deinen Körper.
Gemeinsam trainieren, lachen, loslassen und wachsen – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. 💕

Rückbildungskurs in Duisburg; Städtische Flexkita + Familienzentrum, Boberstraße 2a😊

̈ckbildungskurs

19/10/2025

🌸 Rückbildung 2026 – jetzt anmelden! 🌸
Kraft tanken, Beckenboden stärken, Zeit für dich.
Alle Infos auf dem Flyer – ich freu mich auf euch! 💕

19/10/2025

Wow, es ist wieder so weit! 🥰
Mein Rückbildungskurs 2026 startet bald – ich freue mich schon riesig auf alle Mamas, die dabei sind!
Gemeinsam stärken wir Körper, Beckenboden und Energie 💪
➡️ Schaut auf den Flyer für alle Details & Termine!

Adresse

Dinslaken

Telefon

+4917632692430

Webseite

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