MentaCo - Mental- und Hypnosecoaching Sascha Pukalla

21/04/2019

Ein frohes Osterfest 2019! 🙂

05/03/2019

Vertrauen ... eine der höchsten Auszeichnungen, die wir einem Menschen entgegenbringen können. Und eine der höchsten Auszeichnungen, die uns ein Mensch entgegen bringen kann.

Vielfach gehen wir mit Vertrauen leichtfertig um, verspielen es. Wir sagen Dinge leichtfertig, die wir im Nachhinein nicht so meinen und an die wir uns nicht gebunden fühlen. Doch warum? Was hält uns ab, von Anfang an ehrlich zu sein und zu unseren Worten und Taten zu stehen?

Die Meisten von uns haben Enttäuschungen, besonders in Zusammenhang mit Vertrauen, erfahren. So schmerzlich es auch sein kann, umso viel stärker können wir aus so einer Situation hervorgehen. Aber nur wenn, und das ist das Wichtige, wenn wir uns von einer Enttäuschung nicht unterkriegen lassen. Ist das einfach? Nein, keinesfalls. Aber wo wären wir, würden wir Menschen nicht mehr vertrauen? Würden Bekanntschaften, Freundschaften und Beziehungen entstehen und existieren können?

Nun ... entscheiden sie selbst. 😉

17/02/2019

Entscheiden Sie sich bewusst für Glück und Freiheit. Und Sie werden Wunder erleben.

10/02/2019

Motivation ...

31/12/2018

Ich wünsche Ihnen ein ...
- frohes Neues Jahr
- gesundes 2019
- glückliches 2019
- erfolgreiches Jahr (in jeder Hinsicht)
- enspanntes und gleichzeitig interessantes 2019
und noch vieles mehr!

Alles Gute für 2019!!!

24/12/2018

Und wieder geht ein Jahr zu Ende. Viel ist passiert, viel hat sich verändert. Die nächsten Tage werden, zumindest bei mir, ruhiger werden. Tage, die ich zum Nachdenken und Planen nutzen werde.

An dieser Stelle wünsche ich allen eine schöne und besinnliche Weihnachtszeit. Genießen Sie die hoffentlich auch bei Ihnen ruhigen Tage. Bis demnächst ... Frohe Weihnachten!

12/08/2018

In der letzten Woche habe ich viel Zuspruch und Rückmeldungen zu meinem letzten Posting (Thema Veränderung) erhalten. Vielen Dank dafür 😊

Und hier geht´s weiter:
Eine Entscheidung zu treffen, die das Leben verändert, dürfte leicht sein. Denn irgendwie geht das Leben ja schließlich weiter. Aber ... das war es nicht. Das Positive an einer Veränderung habe ich wahrgenommen. Die Entwicklung und sozusagen die "Verbesserungen" vor mir gesehen. Einhergehend damit kam allerdings eine Art von Traurigkeit mit daher. Traurigkeit über das, was ich hinter mir lassen werde. Ist das rational???

Viel habe ich darüber nachgedacht und in einem stillen Moment traf mich die Erkenntnis, die sich in angehängtem Spruch perfekt widerspiegelt: "Veränderung ist am Anfang schwer, in der Mitte chaotisch und am Ende wunderschön."

Am Anfang steht die Angst, etwas falsch zu machen. Die Angst, Dinge sowie Menschen und bekannte Situationen zu verlassen.

Während man sich verändert, ist es chaotisch. Chaotisch deshalb, weil man sich während der Veränderung fragt, ob man die richtige Entscheidung getroffen hat. Ob man den neuen Herausforderungen, die zumeist mit viel Lernen einhergehen, gewachsen ist. Und ob man nicht doch lieber beim Altbekannten, dem vermeintlich Sicheren, dem Bekannten bleiben sollte.

Und am Ende? Ist es da wunderschön? Nun, "jedem Anfang wohnt ein Zauber inne" ... Aber das ist Thema eines weiteren Postings. 😉

06/08/2018

Veränderung ...

In den letzten Monaten hat sich viel getan. Viele Entscheidungen standen in meiner privaten und beruflichen Situation an. Und damit einhergehend die Fragen: "Was mache ich?" Wohin verändert sich mein Leben?" "Ist das, was sich ändert, gut für mich?"
Als ich so darüber nachdachte, kam mir der Ausspruch Henry Fords in den Sinn. "Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist". Ich erkannte, dass ich bereits viel in meinem Leben erreicht habe. Gleichzeitig wurde mir klar, dass noch so viel mehr auf mich wartet. Die Entscheidung, mich verändern zu wollen, war somit gefällt worden.

Mittlerweile ist einige Zeit verstrichen. Zeit, mit den Veränderungen. Freue ich mich über diese Veränderungen? Oder bereue ich sie etwa? Nun ... dazu später einmal mehr 😉

10/06/2018

Machen Sie sich das Lächeln doch direkt zur Angewohnheit 😊

06/05/2018

Öfter mal etwas Neues ausprobieren. Erweiteren Sie Ihren Horizont. 🙂

22/04/2018

In diesem Sinne: Ich wünsche einen schönen Tag (gehabt zu haben). 😀

02/04/2018