Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 13:00 14:30 - 18:30 Dienstag 08:00 - 13:00 14:30 - 18:30 Mittwoch 08:00 - 13:00 Donnerstag 08:00 - 13:00 14:30 - 19:00 Freitag 08:00 - 18:30 Samstag 08:30 - 13:00

Holzwarth Apotheke Lembeck

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Holzwarth Apotheke Lembeck

Ihre Medikamente direkt vor Ort in der Holzwarth Apotheke Lembeck ! Wir kümmern uns um Ihre Belange https://www.holzwarth-apotheke-lembeck.de/impressum

13/01/2026

Online-Bestellungen verursachen jede Menge Verpackungsmüll: Kartons, Füllmaterial, Plastikfolien - und das oft für einzelne Medikamente oder Gesundheitsprodukte. Das muss nicht sein! Wenn du bei uns in der Apotheke vor Ort einkaufst, tust du aktiv etwas für die Umwelt. Bring einfach deine eigene Tasche oder deinen Rucksack mit - so vermeidest du unnötigen Verpackungsmüll und leistest einen wichtigen Beitrag zum Umweltschutz. Gleichzeitig profitierst du von unserer persönlichen Beratung und hast deine Produkte sofort dabei. Gemeinsam für eine nachhaltigere Zukunft - mit uns als deiner Apotheke vor Ort!

Quelle:
https://www.umweltbundesamt.de/immer-mehr-verpackungsmuell

12/01/2026

Bei der altersbedingten Makuladegeneration lässt die Sehkraft im zentralen Sichtfeld nach. Weil die Bevölkerung immer älter wird, wird die Erkrankung immer häufiger.

10/01/2026

Digitale Gesundheitsanwendungen – kurz DiGA – bringen medizinische Unterstützung direkt aufs Smartphone. Sie machen Therapien einfacher, flexibler und sind dennoch wirksam.

09/01/2026

Wenn euch eure Ärztin oder euer Arzt ein Medikament verschreibt, dann übernimmt die gesetzliche Krankenversicherung den Großteil der Kosten - doch einen kleinen Teil tragt ihr selbst. Diese Zuzahlung beträgt zehn Prozent der Gesamtkosten, allerdings mindestens fünf und höchstens zehn Euro. Um die finanzielle Belastung für Personen mit hohem Bedarf an Mediamenten und anderen Leistungen der Gesetzlichen Krankenversicherung zu begrenzen, gibt es die sogenannte Zuzahlungsbefreiung. Diese gilt, wenn die jährlichen Ausgaben für Arzneimittel und andere Leistungen zwei Prozent oder bei chronisch Erkrankten ein Prozent des Bruttojahreseinkommens übersteigen. Derzeit sind insgesamt 4,9 Millionen Personen von Zuzahlungen befreit (Stand: 2023). Habt ihr dazu Fragen? Unser Team hat die Antworten!

Quelle:
https://www.abda.de/fileadmin/user_upload/assets/ZDF/Jahrbuch-ZDF-2025/ZDF_2025_39_Zuzahlungsbefreiungen.pdf

07/01/2026

Ein Pochen, ein Ziehen, ein dumpfer Druck hinter den Augen – wenn Belastung, Flüssigkeitsmangel oder innere Unruhe zu groß werden, reagiert der Körper gern mal mit Kopfschmerzen.

06/01/2026

Du kennst das sicher: Kaum ist Silvester vorbei, mutierst du zum Superhelden mit Cape aus guten Vorsätzen. Mehr Sport! Gesünder essen! Weniger am Handy daddeln! Endlich mit dem Rauchen aufhören! Und dann sind die Vorsätze schnell wieder vergessen. Woran liegt’s? Meistens daran, dass die Ziele so vage sind wie der Wetterbericht für übernächste Woche. Genau hier kommt die berühmte SMART-Regel aus dem Projektmanagement ins Spiel - dein persönliches Navi für klar definierte und realistisch erreichbare Ziele. Was bedeutet SMART? S wie spezifisch: Das Ziel soll genau und klar sein. Was will ich erreichen? M wie messbar: Du sollst prüfen können, ob du dein Ziel geschafft hast. A wie attraktiv: Das Ziel soll für dich wichtig und motivierend sein. R wie realistisch: Das Ziel soll machbar sein. T wie terminiert: Bis wann will ich das Ziel erreichen? So kannst du deine (Gesundheits-)Ziele für 2026 klar strukturieren, realistisch planen und die Enttäuschung über zu hoch gesteckte Erwartungen vermeiden.

Quelle:
https://www.orghandbuch.de/Webs/OHB/DE/OrganisationshandbuchNEU/4_MethodenUndTechniken/Methoden_A_bis_Z/SMART_Regel_Methode/SMART_Regel_Methode_node.html

02/01/2026

Es gibt viele Mythen rund um Jod, die zu Unsicherheiten führen. Hier sind vier verbreitete Fehlannahmen: 1. Jod löst Allergien aus: Nein, Jod selbst kann keine Allergien verursachen, da die Moleküle zu klein sind, um als Allergen zu wirken. Reaktionen treten meist bei extrem jodhaltigen Präparaten wie Röntgenkontrastmitteln auf, nicht bei normalem Jodsalz. 2. Jodmangel ist kein aktuelles Problem: Das stimmt nicht, denn Untersuchungen zeigen, dass Jodmangel in Deutschland weiterhin verbreitet ist, da die Böden und viele Lebensmittel jodarm sind. 3. Schilddrüsenpatienten müssen Jod meiden: Für die meisten Schilddrüsenpatienten ist eine moderate Jodzufuhr über die Ernährung unbedenklich. Erst sehr hohe Mengen (über 300 Mikrogramm pro Tag) können problematisch sein; Nahrungsergänzungsmittel mit Jod sollten daher vermieden werden. 4. Jodsalz ist künstlich und unnatürlich: Jod ist ein lebensnotwendiger Nährstoff, die Jodierung von Speisesalz ist gesetzlich geregelt und das verwendete Jod stammt meist aus natürlichen Salzlagerstätten. Insgesamt sind viele Bedenken rund um Jod unbegründet und eine ausreichende Jodzufuhr bleibt wichtig für die Gesundheit.
Quelle:https://www.bmleh.de/DE/themen/ernaehrung/gesunde-ernaehrung/jodsalz-landingpage/jodsalz-landingpage_node.html

01/01/2026

Besonders in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D zu achten. Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten.

31/12/2025

✨ Goodbye 2025 – Hallo neues Kapitel ✨
Dankbar für alles, was war. Mutig für alles, was kommt.
Auf leise Träume, große Schritte & ganz viel Bauchgefühl 🥂
Frohes neues Jahr 🤍

31/12/2025

Zum Jahresausklang möchten wir Danke sagen für euer Vertrauen und die gute Zusammenarbeit. Wir wünschen euch einen schönen Silvesterabend und einen gelungenen Start ins neue Jahr 🎆✨

30/12/2025

Nasenduschen sind bei Erkältungen und Allergien eine echte Erleichterung - fast wie Wellness für die Nase, nur ohne Kerzen und entspannte Musik. Damit deine Nasendusche zum Wohlfühlprogramm wird und nicht zum Keim-Kabarett, empfehlen wir dir, dafür ausschließlich destilliertes, steriles oder abgekochtes Wasser zu verwenden. Leitungswasser mag zwar für den Kaffee taugen, aber in der Nase könnten sich unerwünschte Gäste breitmachen, die dort wirklich niemand braucht. Damit die Schleimhäute nicht beleidigt reagieren, sollte immer ein Kochsalzzusatz mit ins Wasser. Spezielle Salzbeutel und passende Nasenduschen findest du bei uns in der Apotheke. Wir beraten dich gern zur richtigen Anwendung und Reinigung, damit deine Nase rundum zufrieden ist und du von der Nasendusche optimal profitierst - ganz ohne ungebetene Überraschungen!

Quelle:
https://www.aponet.de/artikel/nasendusche-leitungswasser-eignet-sich-weniger-24737

29/12/2025

Stress hat tatsächlich eine sinnvolle Funktion. Problematisch wird es jedoch, wenn der hohe Stresspegel dauerhaft anhält.

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46286

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