Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00

Physiothek Guntermann

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Physiothek Guntermann

Die Physiothek Guntermann hat eine gute Verkehrsanbindung und ist barrierefrei zu erreichen.

Neben der physiotherapeutischen Behandlung gibt es ein großes Sportangebot in Form von Kursen und Gerätetraining.

01/01/2026

👋Dürfen wir vorstellen? Sandra!
Sie hat ihre Ausbildung zur Physiotherapeutin von 2018 bis 2021 bei maxQ absolviert und sich seitdem kontinuierlich weiterqualifiziert. Zu ihren Fortbildungen zählen MT (Manuelle Therapie), MLD (Manuelle Lymphdrainage) sowie KGG (Krankengymnastik am Gerät).

Auf die Frage, warum sie ihre Arbeit gerne macht sagt sie:
„Ist ‘Menschen quälen’ eine legitime Antwort?“
– natürlich nur im physiotherapeutischen Sinne. Für sie bedeutet das: vom Einsatz passiver Techniken bis hin zu gezieltem Training – also alles, was man allein möglicherweise nicht tun würde, was aber nachhaltig hilft.
Und warum sie das trotzdem guten Gewissens so sagt?
„Die Patienten sind mir hinterher dankbar dafür.“ 💚

28/12/2025

Immunsystem stärken – geht das wirklich nur mit Bewegung? 🏃‍♂️💪
Ja! Regelmäßige, moderate Bewegung wie Joggen, Radfahren, Schwimmen oder Nordic Walking kann euer Immunsystem nachhaltig unterstützen. Dabei gilt: Konsequenz ist wichtiger als extreme Anstrengung.

Aber Bewegung allein ist nur ein Teil der Gleichung. Achtet zusätzlich auf eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und genügend Flüssigkeit, um euren Körper optimal zu stärken. 🥗💧

Wie integriert ihr Bewegung in euren Alltag, besonders in der Herbst- und Winterzeit? Schreibt uns eure Tipps und Erfahrungen in die Kommentare – wir sind gespannt! 💬

24/12/2025

Frohe Weihnachten und herzliche Grüße aus der Physiothek 🎄✨

Wir möchten die Gelegenheit nutzen, um Danke zu sagen:
Danke für euer Vertrauen, eure Offenheit und die vielen gemeinsamen Schritte in Richtung mehr Gesundheit und Beweglichkeit in diesem Jahr.

Wir sind dankbar für jede Patientin und jeden Patienten, für die gute Zusammenarbeit und die vielen persönlichen Begegnungen.
Genießt die Feiertage, gönnt euch Ruhe, Zeit für euch und eure Liebsten – und kommt gesund ins neue Jahr.

Euer Team der Physiothek Guntermann

21/12/2025

Wir freuen uns, Ahmed als neuen Kollegen in unserem Team begrüßen zu dürfen! 🎉
Für Ahmed ist Physiotherapie „die beste Mischung aus Sport und Medizin“.

Er hat 2024 sein Staatsexamen absolviert und im April 2025 seinen Bachelor in Physiotherapie an der HSG in Bochum abgeschlossen. Zudem hat er sich bereits in MLD (Manuelle Lymphdrainage) sowie KGG (Krankengymnastik am Gerät) weitergebildet.🙌

Am liebsten arbeitet er in den Bereichen Sport und Rehabilitation, wo er seine Leidenschaft für Bewegung und sein medizinisches Fachwissen optimal miteinander verbinden kann.

18/12/2025

⚡Verstauchter Fuß, verletztes Sprunggelenk oder Überlastung nach dem Sport?
Hast du es schon einmal mit versucht?

In einem unserer letzten Videos haben wir euch die Vorteile im Detail erklärt: Kinesiotape kann helfen, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu fördern und die Muskeln gezielt zu stabilisieren und ist gerade auch bei Sportverletzungen oft im Einsatz.

Aber wisst ihr auch wie man es richtig anwendet und habt ihr schon Erfahrung mit Kinesiotape?

14/12/2025

🎉 Wir feiern Weiterbildungserfolge im Team!

Wir freuen uns riesig, denn Janne und Sandra haben ihre Weiterbildung in der Manuellen Therapie erfolgreich abgeschlossen – und Nicole hat zusätzlich die Fortbildung in der Sportphysiotherapie gemeistert. 💪✨

Weiterbildung ist für uns ein wichtiger Teil unserer Arbeit: Sie sorgt dafür, dass wir euch immer nach neuesten Standards, mit viel Fachwissen und echter Leidenschaft unterstützen können.

Liebe Janne, liebe Sandra, liebe Nicole – herzlichen Glückwunsch zu euren tollen Leistungen! 👏
Wir sind stolz auf euch und dankbar, euch im Team zu haben. 💙

11/12/2025

Habt ihr euch schon einmal gefragt, was Physiotherapeut:innen eigentlich genau machen? 🤔
Wir begleiten euch durch Schmerztherapie, Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen oder Unfällen, unterstützen bei chronischen Beschwerden – und helfen euch auch, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit zu verbessern. 💪

Und das Beste: Wir stehen euch jederzeit beratend zur Seite, damit ihr langfristig gesund bleibt – sei es in der Rehabilitation oder zur Prävention.

07/12/2025

💪 Starker Rücken, ganz ohne Geräte!
Ein effektives Rücken-Workout braucht nicht immer Maschinen oder Gewichte.

In unserem Rückenschule Kurs zeigen wir dir, wie du Rücken- und Bauchmuskulatur kräftigst, deine Haltung stabilisierst und Beweglichkeit förderst — allein mit deinem Körpergewicht und bewährten Übungen.

Ob zum Vorbeugen von Schmerzen, zur Verbesserung deiner Haltung oder einfach für mehr Stabilität im Alltag – mit dem richtigen Training kommt dein Rücken stark und gesund durch jeden Tag.

👉 Du willst mitmachen? Dann sichere dir deinen Platz in unserem nächsten Kurs!
https://www.physiothek-guntermann.de/kursangebote/rueckenschule/

04/12/2025

Ihr kennt das bestimmt, wenn sich der Rücken über den Arbeitstag immer mehr meldet und ihr euch ganz steif und verspannt fühlt. 😣
Dann beginnt jetzt mit unsere kleinen 5 - Minuten - Routine aus einfachen Mobilisations- und Dehnübungen.💪

Hier könnt ihr einige spannende Forschungsberichte darüber lesen:

1. Christensen et al (2023) fanden heraus, dass eine zusammengesunken Sitzhaltung ohne Armauflage im Vergleich zu anderen Haltungen eine höhere Schmerzintensität, einen größeren Schmerzbereich und erhöhte Schwierigkeiten bei der Erledigung der Aufgabe sowie eine erhöhte Muskelaktivität verursacht.

2. Valachi und Valachi (2003) beschreiben einen Zusammenhang zwischen langeanhaltender und statischer Muskelkontraktion durch einseitige (unbewegte) Haltung und einer verminderten Muskeldurchblutung, die zu Schmerzen und strukturellen Schäden führen kann.

30/11/2025

🎄 Gewinne 1 von 3 entspannenden Massagen! 🎁

Vorfreude ist bekanntlich die schönste Freude – und deshalb verlosen wir als Weihnachtsgeschenk an euch 3 Massagen in der Physiothek Guntermann. 🌿

So kannst du teilnehmen:
1️⃣ Folge uns auf Instagram
2️⃣ Like diesen Beitrag
3️⃣ Für ein Extra-Los: Markiere eine Person, die auch etwas Entspannung gebrauchen könnte

🕛 Teilnahmeschluss: 23.12.2025, 23:59 Uhr
📩 Die Gewinner:innen werden am 24.12. ausgelost und per Direktnachricht informiert.

❗ Wichtig: Eine Barauszahlung des Gewinns ist nicht möglich.
❗ Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Meta/Instagram.

Wir drücken die Daumen – viel Glück und eine entspannte Weihnachtszeit! 💚

27/11/2025

🤲 Wann ist Manuelle Therapie eigentlich sinnvoll und für wen eignet sie sich?

Manuelle Therapie unterstützt dich dabei, Beweglichkeit zu verbessern, Verspannungen zu lösen und funktionelle Beschwerden gezielt anzugehen. Vor allem dann, wenn Gelenke „blockiert“ wirken oder Bewegungen eingeschränkt sind, kann diese Therapieform eine spürbare Erleichterung bringen.

Sie eignet sich für Menschen mit:
✔️ Rücken- & Nackenschmerzen
✔️ Gelenkproblemen
✔️ Bewegungseinschränkungen
✔️ muskulären Dysbalancen
✔️ Beschwerden nach Verletzungen oder im Alltag

In der Physiothek Guntermann setzen unsere erfahrenen Therapeut:innen auf sanfte, präzise Techniken, die individuell auf deine Situation abgestimmt werden.

💚 Du möchtest herausfinden, ob Manuelle Therapie für dich sinnvoll ist?
Wir beraten dich gern persönlich – melde dich einfach bei uns.
https://www.physiothek-guntermann.de/leistungen/manuelle-therapie/

23/11/2025

Was wolltet ihr schon immer mal von einer Physiotherapeutin oder einem Physiotherapeuten wissen? 🤔
Ob Rückenschmerzen, Reha oder Prävention – stellt uns eure Fragen in den Kommentaren oder schreibt uns direkt.
Wir freuen uns auf eure Themen! 🙌

Adresse

StockumerStr. 220
Dortmund
44225

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Webseite

http://www.physiothek-guntermann.de/

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