Wie sind die Öffnungszeiten?

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Physiothek Guntermann

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Physiothek Guntermann

Die Physiothek Guntermann hat eine gute Verkehrsanbindung und ist barrierefrei zu erreichen.

Neben der physiotherapeutischen Behandlung gibt es ein großes Sportangebot in Form von Kursen und Gerätetraining.

28/05/2026

Der Sommer kommt zurück ☀️💧
Und damit auch der wichtigste Reminder: Hydriert euch ausreichend!

Gerade bei hohen Temperaturen verliert unser Körper mehr Flüssigkeit und das kann sich schnell auf Konzentration, Kreislauf, Leistungsfähigkeit und sogar die Muskulatur auswirken. Deshalb gilt: Regelmäßig trinken, nicht erst wenn der Durst kommt. 💪

Besonders wenn ihr Sport macht, viel unterwegs seid oder lange in der Sonne seid, solltet ihr auf eure Flüssigkeitszufuhr achten. Euer Körper wird’s euch danken.

Wie schafft ihr es im Alltag genug zu trinken? Schreibt uns eure Tipps gerne in die Kommentare 💬

21/05/2026

Wer kennt es nicht? Ganz typische Situation oder? 😅

Wir wissen, das kann jetzt alles bedeuten – von „perfekt vorbereitet“ bis „wir fangen nochmal ganz von vorne an“.

Alle mal Hand aufs Herz: Was passiert wirklich in diesen Minuten? 👀 Schreibt’s uns in die Kommentare 💬

17/05/2026

Sind Schmerzen beim Training eigentlich normal? 🤔

Die kurze Antwort: Es kommt darauf an.

Ein leichter, dumpfer Muskelkater nach dem Training ist in vielen Fällen völlig normal. Er entsteht durch kleine Anpassungsprozesse im Muskel und tritt oft erst Stunden oder Tage später auf.

Nicht normal ist hingegen:
❌ stechender oder plötzlich auftretender Schmerz
❌ Schmerzen in Gelenken
❌ Beschwerden, die sich verschlimmern oder nicht besser werden

Das sind oft Warnsignale des Körpers, dass etwas nicht stimmt. Hier solltet ihr die Belastung reduzieren oder pausieren und ggf bei starkem Schmerz einen Arzt aufsuchen.

Wichtig ist also: Lernt, euren Körper zu verstehen.
Nicht jeder Schmerz bedeutet Fortschritt – manchmal bedeutet er, dass ihr einen Schritt zurückgehen solltet, um langfristig voranzukommen. 💪

Habt ihr euch das auch schon mal gefragt oder wart unsicher im Training? Schreibt es uns in die Kommentare 💬

14/05/2026

„Das hat gestern noch nicht wehgetan…“ 😅

Es gibt Sätze, die hören wir als Physios einfach jeden Tag und irgendwie sind sie immer gleich und doch jedes Mal ein bisschen anders.
Vom ersten Termin bis zur letzten Wiederholung, wir kennen sie alle. 💪

Welche Sätze habt ihr schon mal beim Physio gesagt (oder gehört)? Schreibt sie uns in die Kommentare 💬

10/05/2026

Warum ist Prävention in der Physiotherapie eigentlich so wichtig? 🤔

Ganz einfach: Beschwerden gar nicht erst entstehen zu lassen, ist oft effektiver als sie später zu behandeln. Durch gezielte Übungen, eine bessere Körperwahrnehmung und frühzeitige Unterstützung könnt ihr euren Körper langfristig stärken und Verletzungen vorbeugen. 💪

Prävention bedeutet nicht nur Training – sondern auch, den eigenen Körper zu verstehen und rechtzeitig auf Signale zu reagieren.

Was tut ihr aktiv für eure Gesundheit? Schreibt es uns in die Kommentare 💬

07/05/2026

Muskelverspannungen kennen wir doch alle. Aber was passiert dabei eigentlich im Körper? 🤔

Wenn Muskeln dauerhaft angespannt sind und nicht mehr richtig entspannen können, entstehen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Häufige Ursachen sind Fehlhaltungen, Stress oder zu wenig Bewegung.

Die gute Nachricht: Mit gezielter Bewegung, Entlastung und physiotherapeutischer Unterstützung lassen sich Verspannungen meist gut behandeln. 💪

Habt ihr öfter mit Verspannungen zu tun – z. B. im Nacken oder Rücken? Schreibt es uns in die Kommentare 💬

03/05/2026

Einfach nur „normal stehen“ ist keine Option 😅

Irgendwas zwischen Gewichtsverlagerung, Haltung korrigieren und „kurz mal testen“… von außen manchmal ziemlich lustig anzusehen.

Für uns? Ganz normaler Alltag. 💪
Kennt ihr das auch?

27/04/2026

👋 Dürfen wir vorstellen? Marlon.
Seit Februar 2025 bereichert er unsere Praxis mit seiner ruhigen, besonnenen Art und einer großen Portion Teamgeist.

Nach 11 Jahren im aktiven Fußball und eigenen Knieverletzungen weiß er genau, was es bedeutet, sich zurück zu kämpfen.
"Ich kann mich durch meine eigene Verletzungshistorie tief in meine Patienten einfühlen. Mein Ziel ist es, Menschen nach Knieverletzungen wieder in die Aktivität zu bringen und den Kraftaufbau gezielt zu fördern."

Aufgrund seiner eigenen Geschichte schlägt Marlons Herz besonders für die Behandlung von Kniepatienten.
Sein Rezept für eine stabile Rückkehr sind ein gezielter Kraftausgleich, das richtige Schuhwerk und sportspezifisches Training. 🏃‍➡️💚

24/04/2026

Der Lymphfluss spielt eine wichtige Rolle für deinen Körper, wird aber oft unterschätzt.

Er hilft dabei, überschüssige Flüssigkeit abzutransportieren, das Gewebe zu entlasten und den Heilungsprozess zu unterstützen. Gerade nach Verletzungen oder Operationen ist ein gut funktionierendes Lymphsystem besonders wichtig.

Bewegung und gezielte Therapie können dazu beitragen, den Lymphfluss zu fördern und Beschwerden wie Schwellungen zu reduzieren.

💧💪

16/04/2026

👋 Dürfen wir vorstellen? Frisch, motiviert und seit Februar 2026 bei uns in der Physiothek am Start: Das ist Rocky!

Was Rocky antreibt? Es sind die Momente, in denen Patienten Fortschritte machen. Wenn jemand in die Praxis kommt und berichtet, dass die Schmerzen nachgelassen haben oder die Therapie eine spürbare Linderung verschafft, ist das für ihn die größte Bestätigung. 🚶🚀

Fachlich bringt Rocky Qualifikationen in der Manuellen Lymphdrainage (MLD) mit und vertieft aktuell sein Wissen im Bereich der Manuellen Therapie (MT).

Auf die Frage, wie er uns als Team bisher wahrnimmt, findet er klare Worte: „Offen, jung und engagiert“. Er fühlt sich bereits sehr wohl bei uns und freut sich darauf, hier viele neue Erfahrungen zu sammeln und sich beruflich stetig weiterzuentwickeln. 💚

12/04/2026

📱 Wusstest du schon?

Bei uns kannst du deine Physiotherapie-Termine ganz bequem online anfragen – rund um die Uhr und ohne Telefon. Einfach über unsere Homepage das Formular ausfüllen, Verordnung und Befunde hochladen und deine Terminwünsche angeben. Wir melden uns schnellstmöglich bei dir zurück.

Natürlich sind wir wie immer weiterhin auch telefonisch oder per Mail erreichbar, so kannst du immer den Weg wählen, der am besten zu dir passt. 💪🏻

www.physiothek-guntermann.de
www.physiotherapie-guntermann.de

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