Feel your Body - Praxis für Körperbewusstsein

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Gib deinem Leben mehr FEELing! Deine individuelle Faszien-Behandlung:
�kraftvoller
�leistungsfähiger
�leichter
�entspannter
�glücklicher
PN�

08/02/2023

Stimmt ihr zu?

31/01/2023

Fakt #6 über Faszien:

Faszien können in drei Schichten unterteilt werden.

1. Oberflächliche Faszienschicht
2. Tiefe Faszienschicht
3. Viszerale Faszienschicht

Unmittelbar unter der Haut sitzen die oberflächlichen Faszien aus elastischen Fasern. Sie sind somit für die Elastizität und Dehnbarkeit, beispielsweise bei Gewichtszunahme oder Schwangerschaft, zuständig. Sie umgeben den gesamten Körper und haben eine Puffer- und Dämpfungsfunktion.

Anders dagegen die tiefe Faszienschicht. Bestehend aus kollagenen Fasern umschließt und durchdringt sie Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke, Nervenbahnen und Blutgefäße. Dadurch ist sie sehr zugstabil und gering dehnfähig.

Fiszerale Faszien haben ihren Sinn in der Aufhängung und Einbettung innerer Organe. Sie stehen dauerhaft unter Spannung, um die Organe zu stabilisieren. Gehirn und Rückenmark mit den Hirnhäuten oder die Lunge mit dem Lungenfell sind zwei Beispiele für die fiszerale Faszienschicht.

Möchtest du mehr über Faszien und die Zusammenhänge in deinem Körper erfahren? Dann melde dich gerne telefonisch ☎️0151 10757574 oder per Nachricht 💌 für dein kostenloses Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie die Faszienbehandlung dich unterstützen kann😃

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25/01/2023

Das neue Jahr hat gerade erst begonnen und vielleicht hast du dir vorgenommen, Dinge lockerer anzugehen und nicht mehr so gestresst zu sein? Und ehe du dich versiehst, ist diese innere Unruhe wieder da oder der Rückenschmerz, der dich im letzten Jahr schon so geärgert hat😵‍💫🙃
Da sich Stress sehr individuell auswirken kann, sind auch die Methoden, das Stresslevel zu senken, sehr unterschiedlich🤗
Mich würde besonders DEINE individuelle Methode interessieren🥰Ich freue mich auf Tipps und Tricks in den Kommentaren😌Weißt du nicht, wie und wo du anfangen sollst, kannst du dir hier in meinem Beitrag ein paar Anregungen holen☺️♥️

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Möchtest du Reiki oder eine Faszienbehandlung ausprobieren, um dein Stresslevel und damit einhergehende Beschwerden zu senken? Melde dich gerne bei mir ☎️0151 10757574 (per WhatsApp geht auch), schick mir eine Nachricht💌 oder buche direkt deinen Termin für ein kostenloses Erstgespräch hier: https://calendly.com/d/g6k-nhm-345/kennenlerngesprach-faszienbehandlung

18/01/2023

Schmerzt dein Nacken-Schulter-Bereich, wenn du den ganzen Tag am Computer gearbeitet hast? Fallen die lange Spaziergänge schwer, weil deine Beine schon nach kurzer Zeit weh tun? Bist du aufgrund von Stress sehr verspannt? Oder hast du vielleicht andere körperliche Beschwerden, die dich in deinem Alltag einschränken?

Dann sollten wir uns kennenlernen🤗♥️

Melde dich gerne telefonisch ☎️0151 10757574 oder per Nachricht 💌 für dein kostenloses Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie die Faszienbehandlung dich unterstützen kann😃

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09/01/2023

In unseren Faszien gibt es die Möglichkeit, dass sich Metabolite und Toxine ablagern. Die Gründe dafür sind z.B. Stress, zu wenig Bewegung der jeweiligen Körperregion und/oder falsche Bewegungsabläufe☝🏼
Die fasziale Grundsubstanz dehydriert, wird visköser und gelartiger, ein schöner und gemütlicher Ort für Metaboliten und Toxine🙈😵‍💫

Was können wir dagegen tun?

♥️Viel trinken (stilles Wasser, ungesüßte Kräutertees)
♥️ausreichend Bewegung (am besten an der frischen Luft)
♥️ganzheitliche Faszienbehandlung
♥️täglich den gesamten Körper dehnen
♥️Stress reduzieren (z.B. durch Meditation oder autogenes Training)

Möchtest du den Metaboliten und Toxinen in deinem Fasziengewebe den Garaus machen? Dann melde dich gerne telefonisch ☎️0151 10757574 oder per Nachricht 💌 für dein kostenloses Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie die Faszienbehandlung dich unterstützen kann😃

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02/01/2023

KALTE DUSCHE🥶

Wer von euch duscht regelmäßig kalt? Ich friere schon, wenn ich daran denke😅Dabei hat kaltes Duschen unter anderem mehrere Benefits:

♥️Es verbessert den Blutfluss, wodurch Vitamine, Mineralien und auch Sauerstoff besser und schneller zu den Zellen gelangen
♥️Es verringert den Pulsschlag um ca. 20 Schläge/Minute für die nächsten 24 Stunden, was dein Stresslevel sinken lässt

Und das besonders Schöne daran: beides hat natürlich auch positive Auswirkungen auf eure Faszien😃Sie werden besser durchblutet und mit Nährstoffen versorgt, der gespeicherte Stress und „das Festhalten“ verringern sich. Dadurch werden sie wieder elastischer und geschmeidiger🥰

Probier‘s mal aus, ich bin gespannt, welche Erfahrungen du machst. Kannst du nicht so lange warten, bis sich deine Faszien durch die kalte Dusche wieder lockerer und geschmeidiger anfühlen? Dann buche dir gerne einen Termin für eine Faszienbehandlung telefonisch ☎️0151 10757574 oder per Nachricht 💌 Gemeinsam finden wir heraus, wie die Faszienbehandlung dich unterstützen kann😃

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01/01/2023

HAPPY NEW YEAR🍀♥️
Mögen all eure Wünsche und Träume in Erfüllung gehen und ihr das nächste Jahr mit noch mehr

🍀Liebe
🍀Leichtigkeit
🍀Freude
🍀Gelassenheit
🍀Vertrauen
🍀Balance und
🍀Gesundheit

meistert💪🏼

Auf was freut ihr euch am meisten in 2023? Welche Vorsätze habt ihr euch vorgenommen, sie in diesem Jahr wirklich anzugehen? Ich freu mich auf eure Kommentare👇🏼🥰

27/12/2022

Unsere Faszien im Körper sind an vielen Prozessen beteiligt💪🏼Jede Funktion ist nicht nur wichtig für Muskeln, Sehnen, Bänder, Organe, Knochen und Nervenzellen, sie geben auch die Form unserer Körperstruktur vor und bestimmen auf ihrem Gebiet Balance und Dysbalance im Körper. Schaut man sich die Vielfältigkeit der Faszien an, erkennt man vier Hauptaufgaben:

Stabilisation🌳
Faszien geben Halt, Struktur und Schutz

Bewegung💃🏽
Faszien speichern und übertragen muskuläre Kräfte und halten die Spannung

Versorgung🍀
Faszien dienen dem Flüssigkeitstransport und sind zuständig für den Stoffwechsel

Kommunikation🗣️
Faszien leiten Reize ans Gehirn

Durch die unterschiedlichen Aufgaben rücken unsere Faszien auch in der Ursachenforschung, besonders bei Problemen mit dem Bewegungsapparat, immer mehr in den Fokus.

Klingt das spannend für dich und du möchtest mehr über Faszien und meine Faszienbehandlung erfahren? Dann melde dich gerne telefonisch ☎️0151 10757574 oder per Nachricht 💌 für dein kostenloses Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie die Faszienbehandlung dich unterstützen kann😃

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19/12/2022

Hier kommen 3 Dinge, die ich besonders oft gefragt werde☺️Vielleicht hast du dich mit der ein oder anderen Frage auch schon beschäftigt:

EINS: Wie viele Behandlungen sind notwendig, bis es mir besser geht?🤔
Das ist eine sehr schwierige Frage, denn ich kann sie nicht beantworten🤷🏽‍♀️Jeder Körper ist individuell und sehr unterschiedlich. Gleiche Symptome müssen nicht zwingend die gleichen Ursachen haben. Hinzu kommt noch, wie lange die schmerzhaften Haltungsmuster bereits bestehen.

ZWEI: Das ist doch bestimmt sehr schmerzhaft, oder?😣
Da kann ich dich beruhigen. Nein😌Ich arbeite bis zu deiner persönlichen Wohlfühlschmerzgrenze.

DREI: In welchen Abständen darf ich wieder kommen?😎
Auch das ist sehr individuell. In der Regel empfehle ich eine Faszienbehandlung in meiner Praxis alle 4-6 Wochen. Ist die Beweglichkeit sehr eingeschränkt und die schmerzhaften Muster sehr stark ausgeprägt, ist ein Folgetermin auch nach 2-3 Wochen möglich. Das entscheiden wir dann gemeinsam von Behandlung zu Behandlung💪🏼

Fällt dir auch noch eine Frage zu meiner Behandlung oder meiner Praxis ein? Hinterlasse mir gerne einen Kommentar mit deiner Frage🥰🤗

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Hast du noch weitere Fragen an mich und meine Arbeit? Dann melde dich gerne bei mir ☎️0151 10757574 (per WhatsApp geht auch), schick mir eine Nachricht💌 oder buche direkt deinen Termin für ein kostenloses Erstgespräch hier: https://calendly.com/feelyourbodykoerperbewusstsein/30min

15/12/2022

Damit haben wir doch wirklich alles, was wir brauchen♥️Wer stimmt zu?

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Ist die Faszienbehandlung noch etwas, was dir fehlt? Dann melde dich gerne bei mir ☎️0151 10757574 (per WhatsApp geht auch), schick mir eine Nachricht💌 oder buche direkt deinen Termin für ein kostenloses Erstgespräch hier: https://calendly.com/d/g6k-nhm-345/kennenlerngesprach-faszienbehandlung

12/12/2022

Proudly present: Einen Teil meiner neuen 😃Ich finds super und ich freue mich riesig drauf, euch hier wieder mehr Lockerheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden mit auf den Weg zu geben😍
Wie gefällt es euch?

Danke an .sommer 👌🏼

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Möchtest du dir und deinem Körper jetzt etwas Gutes tun? Melde dich gerne bei mir ☎️0151 10757574 (per WhatsApp geht auch), schick mir eine Nachricht💌 oder buche direkt deinen Termin für ein kostenloses Erstgespräch hier: https://calendly.com/d/g6k-nhm-345/kennenlerngesprach-faszienbehandlung

Adresse

Im Papenkamp 49
Dortmund
44267

Telefon

+4915110757574

Webseite

http://www.diefaszientherapeutin.de/

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