Yoga Vidya Dortmund

03/04/2026

🌹 Wir machen eine kleine Pause 🌿

Vom 04.04. bis 14.04. machen wir Urlaub und gönnen uns etwas Zeit zum Auftanken.

Die gute Nachricht:
Der Yoga-Unterricht findet weiterhin wie gewohnt statt – du kannst also ganz normal an deinen Stunden teilnehmen. 🧘‍♀️

Bitte beachten:
In dieser Zeit sind wir telefonisch und per Mail nicht erreichbar.
Ab dem 15.04. sind wir wieder persönlich für dich da und beantworten alle Nachrichten.

Vielen Dank für dein Verständnis und viel Freude bei deiner Yogapraxis in dieser Zeit. ✨

10/03/2026

Yoga wirkt auf Körper, Geist und Nervensystem.

Und genau dafür sind unsere neuen Kurse da.
Ob du gerade erst mit Yoga beginnst, deine Praxis vertiefen möchtest oder eine kraftvolle, energetische Stunde suchst, bei uns findest du den passenden Raum dafür.

✨ Anfängerkurse (krankenkassenanerkannt)
Hatha Yoga – 60 Min
Donnerstag 19:30 · Start 05.03.2026
Hatha Yoga – 90 Min
Dienstag 17:30 · Start 17.03.2026
Vinyasa Yoga Anfänger
Mittwoch 17:45 · Start 18.03.2026
Vinyasa Yoga Anfänger
Donnerstag 17:45 · Start 05.03.2026

✨ Aufbaukurse
Hatha Yoga Aufbaukurs
Mittwoch 19:30 · Start 18.03.2026
Vinyasa Yoga Aufbaukurs
Donnerstag 17:45 · Start 19.03.2026

🔥 Deep Yoga Practice
Für Abonnent:innen ohne Aufpreis
Dienstag 19:30 · Start 17.03.2026
Energetische Praxis mit Breathwork, Mantras, Hatha und Vinyasa.

Die Plätze sind begrenzt, sichere dir deinen Platz.
Anmeldung über den Link in der Bio.

10/03/2026

Yoga wirkt auf Körper, Geist und Nervensystem.
Und genau dafür sind unsere neuen Kurse da.

Ob du gerade erst mit Yoga beginnst, deine Praxis vertiefen möchtest oder eine kraftvolle, energetische Stunde suchst, bei uns findest du den passenden Raum dafür.

✨ Anfängerkurse (krankenkassenanerkannt)
Hatha Yoga – 60 Min
Donnerstag 19:30 · Start 05.03.2026
Hatha Yoga – 90 Min
Dienstag 17:30 · Start 17.03.2026
Vinyasa Yoga Anfänger
Mittwoch 17:45 · Start 18.03.2026
Vinyasa Yoga Anfänger
Donnerstag 17:45 · Start 05.03.2026

✨ Aufbaukurse
Hatha Yoga Aufbaukurs
Mittwoch 19:30 · Start 18.03.2026
Vinyasa Yoga Aufbaukurs
Donnerstag 17:45 · Start 19.03.2026

🔥 Deep Yoga Practice
ohne Aufpreis für Abonnent:innen
Dienstag 19:30 · Start 17.03.2026
Energetische Praxis mit Breathwork, Mantras, Hatha und Vinyasa.

Die Plätze sind begrenzt, sichere dir deinen Platz.
Anmeldung über den Link in der Bio.

24/02/2026

Conscious Connected Breathing
25.04. | 11:00 – 15:00

Der Atem bringt dich in den gegenwärtigen Moment.
Was ist gerade da? Was möchte sich zeigen?

Mit Rohkakao, Embodiment und vorbereitenden Atemtechniken stimmen wir dein System ein, bevor wir etwa eine Stunde in das verbundene Atmen eintauchen. Ich begleite dich achtsam und halte den Raum für all deine Gefühle die sich zeigen wollen. 🤍✨

Kontraindikationen: Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Epilepsie, Psychosen, kürzliche OPs, Glaukom, erhöhter Hirndruck

Buchung über die Website.

20/02/2026

Mantra. Stimme. Tiefe.

In diesem Kundalini-Yoga-Workshop tauchst du bewusst in die Kraft der Mantra-Rezitation ein – getragen von Atem, Klang und innerer Ausrichtung.
Für alle, die ihre Praxis vertiefen und Yoga auf einer feineren Ebene erfahren möchten.

🗓 21. März
🕙 10:00 – 13:00 Uhr

Anmeldung ganz unkompliziert per DM ✉️

06/02/2026

Step into your power✨

Am 28.03 veranstalten wir in Dortmund von 11-13:30 Uhr einen Astro Circle der ganz besonderen Art.

Zum zunehmenden Mond in Löwe verbinden wir uns mit der feurigen, herzoffenen, mutigen und selbstbewussten Löwe Energy! 🔥

Feel your Queen Energy, spiele mit deinem Selbstausdruck und step into your Selfleadership.

Dich erwartet unter anderem eine Kakaoreise, Breathwork, Embodiment-Übungen, ein Astrologie-Exkurs, Sharing-Runden und Herz zu Herz Verbindungen.

Denn wenn die Löwe Energy uns eines lehrt, dann mutig unseren eigenen Raum einzunehmen, authentisch mit uns selbst zu sein und alles zu verkörpern, was in uns ist.
Roh.
Pur.
Wahrhaftig.

Kommentiere „Löwe-Energy“ und wir schicken dir den Link zur Anmeldung zu.
Bei Fragen, schreib uns gerne eine Direkt Nachricht.

Wir freuen uns schon sehr auf dich.🤍✨
Aurora & Kim

22/12/2025

Dein Guide für herausfordernde Feiertage.
Denn, let’s be honest: Weihnachten kann der Endgegner für das Nervensystem sein.

Nähe, Erwartungen, alte Rollen, wenig Rückzug
all das trifft in kurzer Zeit aufeinander.

Wenn dein Körper schneller reagiert als dein Kopf,
ist das kein persönliches Scheitern,
sondern eine natürliche Stressreaktion.

Dieser Guide ist eine Einladung,
dein Nervensystem besser zu verstehen,
Trigger einzuordnen
und dir selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen –
gerade dann, wenn es im Außen unruhig wird.
Speicher ihn dir ab.

Vielleicht brauchst du ihn nicht heute.
Aber vielleicht genau dann,
wenn Ruhe rar ist. 🤍

18/12/2025

Mantra Kundalini Yoga ✨
Eine kraftvolle, energiegeladene Special-Class.

In dieser langen Special-Praxis vereinen sich Mantra-Rezitation, aktivierende Kundalini-Techniken, bewusster Atem und tiefe Meditation.
Du darfst deine Energie anheben, Klarheit finden und dein System auf allen Ebenen neu ausrichten, getragen von der Tradition Swami Sivanandas.

Nicht für Anfänger geeignet
Voraussetzung: sichere Hatha-Yoga-Grundlagen (z. B. Yoga 1 & 2, Vinyasa Yoga 1)

Kontraindikationen:
akute psychische Erkrankungen oder Krisen, unbehandelte Traumata, schwere Herz-Kreislauf-Probleme, hoher Blutdruck, Schwangerschaft, Epilepsie

03/12/2025

Unsere Neujahrs-Specials sind da ✨
Für alle, die 2026 mit mehr Leichtigkeit, Kraft und Präsenz starten möchten.

Für kurze Zeit bekommst du:

✨ 10er Karte – 111 €
Perfekt, wenn du flexibel bleiben und trotzdem sparen möchtest.

✨ Wochen-Abo – 15 € / Woche
Unbegrenzter Yoga-Zugang, wöchentlich kündbar.
Ideal, wenn du in den ersten Wochen des Jahres eine stabile Routine aufbauen willst.

👉 Buchbar bis zum 23.02.2026

Welches Angebot spricht dich an? 🤍
Buche direkt über den Link in unserer Bio.

28/11/2025

✨ Unser Stundenplan✨

Du möchtest regelmäßig Yoga üben aber flexibel bleiben, passend zu deinem Alltag?

Unsere offenen Stunden sind für alle da: Member, 5er- & 10er-Karten, Einzeltickets sowie USC / EGYM / Hansefit.

Ob dynamisch, ruhig, stärkend oder entspannend, bei uns findest du die Stunde, die zu deiner Energie passt. 🤍
🧘‍♀️ Montag bis Sonntag: verschiedene Yogastile für jedes Level

Melde dich einfach über den Link in unserer Bio an oder schreib uns eine DM.

Wir freuen uns auf dich 🤍✨

12/11/2025

Conscious Connected Breathing
13.12. | 11:00 – 15:00

Der Atem führt dich in den gegenwärtigen Moment.
Lass uns das Jahr bewusst abschließen.

Was ist gerade da?
Was möchte sich zeigen?

Der Atem ist ein wunderbares Tool, um den Denkapparat einmal auszuschalten und in den Körper und ins Fühlen zu sinken. 🪐

Ich begleite dich durch diesen Prozess, um dir die Sicherheit zu geben dich auf deine Atemreise zu begeben.

Wir starten mit Rohkakao, Embodiment und Atemtechniken, um dein System auf die Atemreise vorzubereiten. 🌬️

Danach wird etwa eine Stunde im Conscious Connected Breathing geatmet.
Durch diese intensive, verbundene Atmung wird der präfrontale Kortex (dein innerer Türsteher, der normalerweise alles kontrollieren und analysieren will) etwas heruntergefahren.
Gleichzeitig wird das limbische System (der Bereich im Gehirn, der für Gefühle zuständig ist) stärker aktiviert. 🌿

So bekommst du Zugang zu tieferen Ebenen deines Erlebens und kannst Themen auf eine neue, fühlbare und oft überraschend klare Weise betrachten.

Kontraindikationen: Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Epilepsie, schwere psychische Erkrankungen, kürzliche Operationen, Glaukom oder erhöhter Hirndruck

Bei Fragen melde dich gerne bei mir.
Die Buchung findet über unsere Webseite statt.

15/10/2025