12/11/2025
Conscious Connected Breathing
13.12. | 11:00 – 15:00
Der Atem führt dich in den gegenwärtigen Moment.
Lass uns das Jahr bewusst abschließen.
Was ist gerade da?
Was möchte sich zeigen?
Der Atem ist ein wunderbares Tool, um den Denkapparat einmal auszuschalten und in den Körper und ins Fühlen zu sinken. 🪐
Ich begleite dich durch diesen Prozess, um dir die Sicherheit zu geben dich auf deine Atemreise zu begeben.
Wir starten mit Rohkakao, Embodiment und Atemtechniken, um dein System auf die Atemreise vorzubereiten. 🌬️
Danach wird etwa eine Stunde im Conscious Connected Breathing geatmet.
Durch diese intensive, verbundene Atmung wird der präfrontale Kortex (dein innerer Türsteher, der normalerweise alles kontrollieren und analysieren will) etwas heruntergefahren.
Gleichzeitig wird das limbische System (der Bereich im Gehirn, der für Gefühle zuständig ist) stärker aktiviert. 🌿
So bekommst du Zugang zu tieferen Ebenen deines Erlebens und kannst Themen auf eine neue, fühlbare und oft überraschend klare Weise betrachten.
Kontraindikationen: Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Epilepsie, schwere psychische Erkrankungen, kürzliche Operationen, Glaukom oder erhöhter Hirndruck
Bei Fragen melde dich gerne bei mir.
Die Buchung findet über unsere Webseite statt.
