Yoga Vidya Dortmund

30/08/2025

Tauche ein in die Welt der Reflexzonen und erlerne einfache Massagegriffe, die Wohlbefinden und Entspannung schenken. In diesem Workshop übst du praktische Techniken, mit denen du dir selbst und anderen etwas Gutes tun kannst. Perfekt geeignet für Anfänger:innen.

📅 Termin: 24.10.25 18-20 Uhr
💰 Kosten: 35 € | Studierende 30 €
🎫 Für Ausbildungs-Teilnehmer:innen und Abonnent:innen: Buchung per Mail für den Rabatt.

28/08/2025

Dich erwarten kreative Mobility Drills, Neuro Yoga Übungen kraftvolle Animal Flows und tiefe Entspannung mit Yoga Nidra 🫶 mit Nanda

Anmeldung direkt über service@yoga-vidya-dortmund.de

19/08/2025

Handstand lernen – Schritt für Schritt!
Ob Anfänger:in oder Fortgeschritten – in unseren Workshops baust du Kraft, Balance und Technik auf, um sicher im Handstand zu stehen oder neue Variationen zu meistern.

👉 Melde dich jetzt an und stell die Welt auf den Kopf!

https://www.yoga-vidya-dortmund.de/workshops/

25/07/2025

Bis bald 😊🫶

03/07/2025

Ein neuer Newsletter für euch :)

Der Sommer schenkt uns Licht, Lebendigkeit und Wärme – manchmal auch ein bisschen zu viel davon. ☀️ Gerade an heißen Tagen kann uns Yoga dabei unterstützen, kühl und gelassen zu bleiben – nicht nur körperlich, sondern auch geistig.

16/04/2025

Wir machen Urlaub 😊

und sind vom 17.04.25 bis zum 28.04.25 nicht erreichbar. Solltest du Anfragen zu Buchungen, Kursen, Gutscheinen, Urbans Sports Club u.ä. haben schreibe uns ein Mail: service@yoga-vidya-dortmund.de Für alles weitere sind wir dann ab dem 29.04. wieder für dich da.

03/04/2025

⚡️ Kundalini Yoga Workshops in Dortmund – für Anfänger & Fortgeschrittene ⚡️

Entdecke die Kraft des Kundalini Yoga in der Tradition von Swami Sivananda!
Ob du neu einsteigst oder deine Praxis vertiefen willst – diese Workshops geben dir neue Energie, Klarheit und einen tieferen Zugang zu dir selbst.

🌀 Anfänger & Mittelstufe: Sanfte Einführung & energetische Aktivierung
📅 12.07.25 14.00-16.30 Uhr

🔥 Fortgeschrittene: Intensive Praxis & Transformation
📅 12.07.25 10.00-13.00 Uhr

📍 Yoga Vidya Dortmund
📅 Jetzt Platz sichern: https://www.yoga-vidya-dortmund.de/workshops/kundalini-yoga-workshop-anfaenger-mittelstufe-fortgeschritten

02/04/2025

Ein neuer Newsletter :) Wir haben ein neues kostenloses Angebot im Programm, Kundalini Yoga findet zurück ins Studio und auch Yoga am Morgen 😍

https://mailchi.mp/820205bfa424/frhlingserwachen

22/03/2025

Yoga Nidra Workshop mit Swami Yatidharmananda 😍 Sonntag 30.03.25 von 13-15 Uhr.

Anmeldung: https://www.yoga-vidya-dortmund.de/workshops/yoga-nidra-workshop

20/03/2025

Unser erste Ausbildungswochende ist vorbei und wir hatten ein wunderbare Zeit bei ✨🤍
Fühlt sich jedes Mal an wie auf Klassenfahrt 🚌

16/03/2025

Yoga ist mehr als Bewegung – es geht um Achtsamkeit, Atem und Beständigkeit!

Egal, ob du neu im Yoga bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – diese Yoga-Prinzipien helfen dir, das Beste aus deiner Praxis herauszuholen.

💨 Atemfokus: Dein Atem bringt dich ins Hier & Jetzt.
🕰 Nimm dir Zeit: Bewusstes Üben schafft Tiefe.
🔁 Kontinuität: Kleine Schritte machen den Unterschied.
😌 Entspannung: Ruhe ist genauso wichtig wie Bewegung.
😊 Freude: Yoga darf leicht sein – Fortschritt kommt von selbst.

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14/03/2025

😮‍💨 Manchmal reicht ein einziger bewusster Atemzug, um Spannung zu lösen. Das physiologische Seufzen ist eine einfache, wissenschaftlich erforschte Technik, die dein Nervensystem beruhigt und dir sofort mehr Entspannung schenkt.

🎥 In diesem Video erfährst du, wie du mit einem einzigen Atemzug Stress reduzieren kannst – überall und jederzeit.

Gönn dir einen Moment der Ruhe und probiere es aus! 💙