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Goldenthread Yoga, Dortmund (2025)

04/03/2023

Night of Yin Frühlings-Special ✨
am Ostermontag, 17:30-20:00 Uhr

🌷Frühling: Wachstum, Erneuerung, sich Ausweiten und Aufleben

Passend zum Frühling stehen die Meridiane (Energiebahnen) von Leber und Gallenblase mit Seitbeugen und tiefen Hüftöffnern und ihren mentalen + emotionalen Eigenschaften im Fokus unserer Specials.

Dinge, die sich energetisch und physisch aufgestaut haben, können gelöst werden, und was in Fluss ist, kann sich kraftvoll und kreativ entfalten 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️
Die Frische des Frühlings kann kommen!

Im Studio warten Tee, ein heller ruhiger Raum, Kissen und Decken auf dich.

Dieses Yin Yoga Special ist für alle geeignet, du brauchst keine Vorkenntnisse.

Falls du vorher in Bewegung kommen möchtest, kannst du dir das Kombiticket für ‚Road to Inversions‘ + ‚Night of Yin‘ buchen.

Alle sind herzlich willkommen!
Ich freue mich auf dich :) Jessica

02/02/2023

Yin Yoga und der weibliche Zyklus

Der weibliche Zyklus ist eng verbunden mit dem Zyklus des Mondes 🌙🧘🏻‍♀️

Das sanfte Hineinspüren und Lösen des Yin Yoga ist hier eine
ganz wunderbare Begleitung.

Über einen kompletten Mondzyklus hinweg, von Neumond (20.02.) bis Neumond üben wir Yin Yoga Sequenzen passend zu den unterschiedlichen Phasen 🌕🌗🌑🌓🌔

Blicke achtsam darauf, wie sich dein Energiehaushalt im Laufe der unterschiedlichen Phasen entwickelt und erfahre, welche Übungen
(Asana und Meditation) in den verschiedenen Phasen (d)eines Zyklus besonders unterstützend auf dem Weg zu Balance und Wohlempfinden sein können.

Dazu erhältst du Inspiration zur Reflektion und Journaling für eine tiefere Verbindung mit dem Energiefluss deines Zyklus'.

Du kannst dich einfach mit den regulären Tickets oder der Monatskarte von dazu buchen.

Ich freue mich auf dich!
Jessica

02/11/2022

Auszeit vom Adventstrubel: Ein Abend bei Kerzenschein und ganz viel Yin Yoga 🙏🏽✨

In diesem Special tauchen wir langsam immer tiefer ein in die Ruhe der Nacht und erholsame Entspannung.

Mit langsamen Bewegungsfolgen aus dem Yoga und Tai Chi bringen wir unsere Aufmerksamkeit auf den Energiefluss im Körper. Atem- und Meditationsübungen bringen Fokus und lassen unseren Geist zur Ruhe kommen.
Mit Yin & Akupressur Yoga tauchen wir ein in tiefe Entspannung und lösen sanft Blockaden auf unterschiedlichen Ebenen.

Im Studio warten wärmender Tee und vegane Snacks auf dich 🍵

Wenn du im Dezember eine Monatskarte bei hast, zahlst du für das Special 40% weniger. Buche dafür das entsprechende Ticket.

Alle Infos und Tickets findest du unter dem Eversportslink oben im Profil.

Ich freue mich auf dich!

09/09/2022

Morgenyoga ist zurück!

Komme achtsam in deinen Tag mit Meditations- und Atemübungen und sanft-energetisierenden Bewegungen.

Die Natur beginnt langsam das Loslassen, hin zu mehr Erdung in wärmerem Licht. Und wir dürfen mitmachen🙏🏽

🍁 jeden Freitag, 06:30-07:30 Uhr
🍁 1x / Monat: Morning Yoga Immersion, Mo-Fr, 06:30-07:30 Uhr, (Extras inkl.: 1 x abends Yin Yoga und 1 x abends Yoga Nidra + Materia Booklet), teils auf Englisch mit Miro

Du kannst einfach aus dem Bett auf die Matte rollen: Alle Klassen finden online statt.

Alle Infos und Anmeldung über den Link im Profil. Oder über
Bei Fragen, schreib mir gerne :)

Jessica

photo

31/07/2022

Face your Self.
There’s no flow around it.

Mein Körper liebt Vinyasa Flow Yoga, fließende Bewegungen. Ein bisschen wie Tanzen. Kopf aus, Fluss an.

Auch mein Geist liebt es, in Bewegung zu sein. Immer etwas Neues, bloß nicht verweilen, gerne auch kreativ!

Genau wie im Alltag, nur mit “yogischen Inhalten“ anstelle von Terminen, Projekten, Listen.

Und wieder etwas an der Oberfläche verschönert.

Der Grad ist schmal zwischen achtsamer, geerdeter und energetisch-balancierender Bewegung mit wirklichem nach innen Schauen und choreographisch koordinierter Ablenkung.

Hinter die Bewegungen schauen.
Des Körper. Des Geistes.

Anhalten. Innehalten. Eintauchen in das, was unter all dem (teils wunderschönen - wow kann das Leben großartig sein!) Rauschen verborgen ist.

Hin zum Selbst.

There is no flow around it 🙏🏽

Photo by the amazing

31/07/2022

Face your Self.
There’s no flow around it.

Mein Körper liebt Vinyasa Flow Yoga, fließende Bewegungen. Ein bisschen wie Tanzen. Kopf aus, Fluss an.

Auch mein Geist liebt es, in Bewegung zu sein. Immer etwas Neues, bloß nicht verweilen, gerne auch kreativ!

Genau wie im Alltag, nur mit “yogischen Inhalten“ anstelle von Terminen, Projekten, Listen.

Und wieder etwas an der Oberfläche verschönert.

Der Grad ist schmal zwischen achtsamer, geerdeter und energetisch-balancierender Bewegung mit wirklichem nach innen Schauen und choreographisch koordinierter Ablenkung.

Hinter die Bewegungen schauen.
Des Körper. Des Geistes.

Anhalten. Innehalten. Eintauchen in das, was unter all dem (teils wunderschönen - wow kann das Leben großartig sein!) Rauschen verborgen ist.

Hin zum Selbst.

There is no flow around it 🙏🏽

Photo by the amazing

12/07/2022

*Juli/August* NEUER Kurs ‚Yoga für Beginner*innen‘ bei

Wir freuen uns sehr darauf, in eine neue Runde frisch auf die Matte mit euch zu starten!

Dieser Kurs geht über 6 Wochen, im Studio und online.

6 Wochen, kleine Gruppe
di., 26.07.-30.08., 18:00-19:00 Uhr
im Studio im in

Wenn du neugierig auf Yoga bist (oder jemand findet, du solltest es unbedingt mal ausprobieren ;)) oder es Zeit für einen Yoga Wieder-Anfang ist, dann komm sehr gerne dazu!

In diesem Kurs beginnen wir ganz am Anfang, kommen alle frisch auf die Matte. Dazu brauchst du keine Vorkenntnisse, nur Neugierde und Lust, dich achtsam zu bewegen. Wir lernen Yogahaltungen und Variationen kennen und wie du sie gesund praktizieren kannst.

Auch Meditations- und Entspannungsübungen sowie Einblicke in die Yoga Philosophie sind Teil des Kurses.

In den sechs Wochen wirst du Jessica und Miro kennenlernen. Miro unterrichtet auf Englisch und spricht auch Deutsch.

Anmeldung über den Link oben im Profil
oder über

Wir freuen uns auf dich!

Jessica und Miro
thread_yoga

Fotos .bart

21/06/2022

Yoga Brunch am Dortmunder Hafenbecken

Sonntags 🧘🏽‍♀️☀️🧘🏼‍♂️
10-11:15 Uhr: Yoga unter freiem Himmel, direkt am Wasser und inmitten Ruhrpottcharm ❤️

Danach warten frischer Kaffee, Smoothies und gesunde vegane Frühstückssnacks auf dich ☕️🍉🥐

Alle Infos findest du im Post und auf unserer Eversportsseite zur Klasse, wo du dich auch anmelden kannst. Folge hierzu dem Link im Profil oben.

Wir freuen uns auf euch! ☀️

Jessica & Miro
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Fotos

13/06/2022

SUNSET YOGA im Dortmunder Hafen am Umschlagplatz 🧘🏽‍♀️🌅🧘🏼‍♂️

Spüre die letzten warmen Sonnenstrahlen des Tages auf deiner Haut, tauche ein in das orange-rote Farbenmeer des Sonnenuntergangs, während du dich durch kräftigende Yoga Flows bewegst und mit deinem Atem verbindest.

Und all das direkt an der Wasserkante im 💙

Nach 75 Minuten Yoga, Atemübungen und Meditation mit Blick aufs Wasser und unter freiem Himmel kannst du deinen Abend bei einem Getränk ausklingen lassen 🍹🧉

Mi., 06.07., 20-21:15 Uhr
Mi., 20.07., 20-21:15 Uhr

Alle Infos findest du im Post und auf der Eversportsseite (Link oben im Profil). Dort gibt’s auch die Tickets 🎟👍🏽

Wir freuen uns auf euch!
Jessica & Miro

thread_yoga

18/05/2022

Yoga Brunch am Dortmunder Hafenbecken

Morgensonne, die auf Wellen glitzert, energetisierende Yoga Flows und erdende Meditation. Wir freuen uns, den Sonntag mit euch unter freiem Himmel, inmitten Ruhrpottcharm zu starten!

Danach warten frischer Kaffee, Smoothies und gesunde vegane Frühstückssnacks auf dich ☕️🍉🥐

Alle Infos findest du im Post und auf unserer Eversportsseite zur Klasse, wo du dich auch anmelden kannst. Folge hierzu dem Link im Profil oben.

Wir freuen uns auf euch! ☀️

Jessica & Miro
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Design unserem großartigen Kooperationspartner 🙌🏽😊

14/05/2022

*Juni/Juli* NEUER Kurs ‚Yoga für Beginner*innen‘

Wir freuen uns sehr darauf, mit euch in eine neue Runde frisch auf die Matte zu starten!

Der Kurs geht über 6 Wochen, sei im Studio dabei oder online.

6 Wochen, kleine Gruppe, 80€
di., 07.06.-12.07., 18:00-19:00 Uhr
im Studio im in

Wenn du neugierig auf Yoga bist (oder jemand findet, du solltest es unbedingt mal ausprobieren ;)) oder es Zeit für einen Yoga Wieder-Anfang ist, dann komm sehr gerne dazu!

In diesem Kurs beginnen wir ganz am Anfang, kommen alle frisch auf die Matte. Dazu brauchst du keine Vorkenntnisse, nur Neugierde und Lust, dich achtsam zu bewegen. Wir lernen Yogahaltungen und Variationen kennen und wie du sie gesund praktizieren kannst.

Auch Meditations- und Entspannungsübungen sowie Einblicke in die Yoga Philosophie sind Teil des Kurses.

In den sechs Wochen wirst du Jessica und Miro kennenlernen. Miro unterrichtet auf Englisch und spricht auch Deutsch.

Anmeldung über den Link oben im Profil https://www.eversports.de/sk/flow-and-golden-yoga
oder über

Wir freuen uns auf dich!

Jessica und Miro
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Fotos .bart

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04/03/2023

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31/07/2022

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