
20/08/2025
Schon gewusst? Auch Männer haben einen Beckenboden! 💡
Ein Thema, das oft übersehen wird, aber enorm wichtig ist.
Der männliche Beckenboden unterstützt u. a. Blasen- und Darmschließmuskulatur, beeinflusst die Potenz und spielt eine wichtige Rolle bei der Kontinenz. 👀
Eine gezielte Kräftigung kann dabei helfen, Beschwerden wie Inkontinenz oder Erektionsstörungen zu lindern – oder ihnen vorzubeugen.
💭 Deshalb gilt: Beckenbodentraining ist keine Frauen-, sondern Gesundheitssache.