15/01/2025
Das Briefträgerspiel wird in der Atemphysiotherapie gezielt eingesetzt, um die Einatmung zu trainieren. Dabei werden Atemmuskulatur, Atemtiefe und Lungenbelüftung verbessert. Der spielerische Ansatz motiviert Patienten jeden Alters und integriert wichtige physiologische Mechanismen der Einatmung.
Therapeutischer Hintergrund:
💡 Einatmung und ihre Bedeutung:
• Die Einatmung erfolgt aktiv durch die Kontraktion der Einatemmuskulatur, vor allem des Zwerchfells und der äußeren Zwischenrippenmuskulatur.
• Eine gezielte Vertiefung der Einatmung verbessert die Sauerstoffaufnahme und die Belüftung der unteren Lungenabschnitte.
• Patienten mit eingeschränkter Atemkapazität (z. B. nach Erkrankungen wie COPD, Asthma oder bei schwacher Atemmuskulatur) profitieren von einem aktiven Training.
💡 Wirkung des Ansaugens mit einem Strohhalm:
• Das Ansaugen erzeugt einen Unterdruck in der Lunge, wodurch die Atemmuskulatur stärker aktiviert wird.
• Der Widerstand durch den Strohhalm oder andere Geräte wie Atemtrainer fördert die Kraft der Einatemmuskulatur und verbessert die Atemeffizienz.
• Die gezielte Atemarbeit hilft, Atemräume zu mobilisieren, die bei flacher Atmung häufig ungenutzt bleiben. Fachliche Vorteile des Spiels:
1. Kräftigung der Atemmuskulatur:
• Das Ansaugen erhöht den Trainingsreiz für das Zwerchfell und die äußere Zwischenrippenmuskulatur.
• Der Widerstand durch den Strohhalm fördert die Muskelkraft und verbessert die Atemdynamik.
2. Erweiterung der Lungenkapazität:
• Die tiefe Einatmung mobilisiert ungenutzte Alveolarbereiche und fördert eine bessere Belüftung der unteren Lungenabschnitte.
• Dies ist besonders wichtig bei Patienten mit restriktiven Atemwegserkrankungen.
3. Sekretmobilisation:
• Eine vertiefte Einatmung verbessert die Durchlüftung und hilft dabei, festsitzendes Sekret in die zentralen Atemwege zu befördern, wo es leichter abgehustet werden kann.
4. Verbesserung der Atemkontrolle:
• Patienten lernen, ihre Atemzüge gezielt und bewusst einzusetzen, was die Atemeffizienz steigert.
• Dies hilft, Atemnot oder Fehlatmungsmuster (z. B. flache Atmung) zu reduzieren.
