Mein Weg - Pilates

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Mein Weg - Pilates

M-ein Weg Pilates, Pilates ist mein Weg. Pilates Bodymotion Trainerin für Matwork Ich heiße Miriam Zdora, bin 1972 geboren und Mutter zweier Kinder.

Schon immer war Sport ein großer Bestandteil meines Lebens. In der Hoffnung meine Beschwerden wie Rückenschmerzen, Haltungsprobleme, Schulter- und Nackenprobleme und die damit oft verbundenen Kopfschmerzen und die immer wiederkehrenden Infekte in den Griff zu bekommen, habe ich viele verschiedene Sportarten ausprobiert. Leider erfolglos! Dann entdeckte ich Pilates. Durch das Zusammenspiel der bewu

ssten Atmung, der Konzentration, sowie der körperlichen Spannung beim Pilates öffnete sich mein Bewusstsein für den eigenen Körper. Dadurch schöpfte ich Kraft und Energie sowie Motivation für den Alltag. Ich beschloss diese wunderbare Erfahrung, die ich durch Pilates gespürt habe, weiter zu geben.Dank meiner umfassenden Ausbildung bei Bodymotion in Köln habe ich nicht nur grundlegende körperliche Übungen, sondern auch die Anatomie des Körpers und den Umgang mit bestimmten Krankheitsbildern erlernt.

27/11/2024

Die Adventszeit steht vor der Tür!

🎄ADVENT - ANKUNFT🎄

Sich Zeit nehmen um Anzukommen.
Zur Besinnung, in Frieden,
mit Liebe vergeben.

Vorfreude auf all' das was kommt!!!

💝💝💝GESUNDHEIT VERSCHENKEN💝💝💝

Für den Adventskalender, Nikolaus oder Weihnachten,
individuelle Lösungen finde ich immer für Euch.

ONLINE, LIVE, HOHE FLEXIBILITÄT DER TEILNAHME UND DABEI IMMER SEHR PERSÖNLICH AUF JEDEN ABGESTIMMT

Beratung gerne unter ☎️0177-1742145

gesundheit #

27/05/2024

22/05/2024

pilates #

26/03/2024

Ab 09.April fängt ein neuer Rückbildungskurs an!!!

Nähere Info's gerne telefonisch...
www.mein-weg-pilates.de

Entbindung #

05/01/2024

Es gibt noch wenige freie Plätze!!!
Gerne telefonische Kontaktaufnahme unter 0177-1742145 für Detailinformationen 💜

04/11/2023

Es gibt noch freie Plätze für das Gesichtsmuskeltraining am 11.11.23 um 11 Uhr 💜

26/10/2023

💜Innere und äußere Schönheit durch Gesichtsmuskeltraining💜

‼️GESICHTS - WORKOUT‼️
in Anlehnung an Danielle Collins

Es ist weit mehr als "nur" ein Gesichtstmuskeltraining.
Die Auswirkung auf den Rest des Körpers ist großartig, besonders im Schulter- und Nackenbereich. Ein Gefühl von Vitalität stellt sich ein und komplettiert DEIN ganzheitliches Denken.

Du wendest Teilprinzipien aus dem Pilates an, um eine gesunde Mischung aus An- und Entspannung der Gesichtmuskulatur zu erlernen.
Dadurch erlangst DU das Verständnis, wie DEIN Gesicht aufgebaut ist.
Ich gebe DIR Tipps, um das Training in DEINEN Alltag zu integrieren, bis sich ein Automatismus einstellt und DIR noch mehr Wohlbefinden schenkt.

Das lässt DICH sowohl von innen, als auch von außen strahlen.
DEINE Gesichtshaltung kann sich dadurch positiv verändern und DIR mehr Ausdruck verleihen.

Samstag, den 11.11.2023 von
11 Uhr bis 12.30 Uhr
Kosten 39€ inklusive eines Trainingsplan ( Buch kann optional dazu bestellt werden /9€ )

Ich freue mich sehr, DICH auf DEINEN ganz neuen Weg zu bringen.

DEIN Weg
MEIN Weg

Miriam Zdora
📞0177-1742145
gesichtstraining # bewusstsein #

13/09/2022

FLEXIBLER RÜCKBILDUNGSKURS DIENSTAG 9.45 UHR - Nähere Info's gerne 📞01771742145
Rückbildung #

06/09/2022

Ich gönne mir gerade eine Pause und genieße das wundervolle Wetter und es überkommt mich eine Wucht von Stolz und das Bedürfnis es mitzuteilen!

DAS musste ich erstmal lernen!🙃

Ich liebe mein "Tun" und erfreue mich jeden Tag daran.

Pilates
Personaltraining
Rückbildungskurs Schwangerschaftskurs
Seniorenkurs
Kinderkurs
FeetUp
BarreWorkout
Gesichtstraining
Workshops
Firmenevents

Pilates ist für mich soviel mehr!
M-ein Weg glücklich und zufrieden und vor Allem gesund zu bleiben.
Dem Alltag mit Kraft und Energie entgegen zu treten.

Ein schönes Gefühl was ich so gerne in meinen Stunden weitergebe.

FLEXIBILITÄT IST BEI MIR GROß GESCHRIEBEN!!!

Jeder Kurs wird gleichzeitig LIVE und ONLINE angeboten und ist somit von überall möglich!!!

Das ist für mich sehr anstrengend und täglich eine große Herausforderung, die ich mir mit Freude stelle.

Warum?
Weil ich in glückliche und zufriedene Gesichter blicke.

Wenn du ein Teil davon sein möchtest und ich dich inspiriert habe, dann informiere dich gerne weiter auf meiner Webseite www.mein-weg-pilates.de oder ☎️ 01771742145

Danke 💜

15/04/2022

Frohe Ostern wünsche ich euch allen 💜💜💜

15/04/2022

Frohe Ostern wünsche ich Euch allen💜💕🙃

Adresse

Clarenberg 1//Am Oelpfad Ecke Bruchheck
Dortmund
44263

Telefon

+49491771742145

Webseite

http://mein-weg-pilates.de/

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