Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 20:30 Dienstag 08:30 - 20:30 Mittwoch 08:30 - 20:30 Donnerstag 08:00 - 20:30 Freitag 08:30 - 18:00

VITA Gesundheit am Ostwall

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VITA Gesundheit am Ostwall

VITA GESUNDHEIT bietet Ihnen einen anspruchsvollen Mix aus Präventionskursen, Gesundheitstraining, Physiotherapie und betrieblicher Gesundheitsförderung.

VITA GESUNDHEIT bietet Ihnen in einer liebevoll restaurierten Jugendstilvilla am Dortmunder Ostwall einen anspruchsvollen Mix aus Gesundheitstraining, Physiotherapie und Prävention Wir verstehen uns als individueller Berater, Trainer, Therapeut und Unterstützer. Erleben Sie in exklusiver Atmosphäre Bewegung und Entspannung. Dafür haben wir ein einzigartiges 360°-Konzept entwickelt, das alle Belange Ihrer persönlichen Ansprüche und Wünsche berücksichtigt. Auf dieser Grundlage erarbeiten unsere zertifizierten Gesundheitsexperten einen individuellen Plan für Sie. In kleinen Gruppen und unter fachlicher Anleitung und Betreuung werden Sie Schritt für Schritt mental und körperlich fit. Ihre Gesundheit ist uns wichtig! VITA GESUNDHEIT bietet Ihnen verschiedene Wege Ihre Gesundheit nachhaltig
zu stärken.

19/01/2026

🤒❌ Krank = kein Physio-Date

Wenn deine Nase schneller läuft als du zum Termin kommst:
👉 Bitte absagen! 😜

Nicht aus Drama-Gründen,
sondern aus Rücksicht 💚
(auf uns, auf andere & auf dich selbst)

📞 Ein kurzer Anruf.
📩 Eine schnelle Nachricht.
🤧 Und alle bleiben gesund.

Deal? 😏

03/12/2025

🎯 Die guten Vorsätze für 2026 starten JETZT – bei VITA Gesundheit am Ostwall!

Du willst fitter, gesünder und schmerzfreier ins neue Jahr starten? 🎄💪
Dann ist jetzt der perfekte Moment, etwas Gutes für dich oder deine Liebsten zu tun.

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Mach 2026 zu deinem Gesundheitsjahr – wir begleiten dich persönlich, professionell und motivierend. 💚

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14/10/2025

📣 Wusstest du schon? Bei VITA Gesundheit am Ostwall bekommst du nicht nur Physio, sondern auch professionelle Ernährungsberatung! 🥦💪
Für mehr Energie, weniger Beschwerden und ein besseres Körpergefühl.

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30/09/2025

✨ Wir suchen DICH! ✨
Du hast Freude am Umgang mit Menschen, Organisationstalent und Lust, unser herzliches Team am Ostwall zu verstärken? 🏥💙

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29/09/2025

Du bist Physiotherapeut:in mit Leidenschaft für Gesundheit, Bewegung und Menschen?
Dann haben wir bei VITA Gesundheit am Ostwall genau das Richtige für dich:
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12/09/2025

Sitzen Sie täglich stundenlang am Schreibtisch? Das ist keine Seltenheit, denn die Deutschen verbringen im Durchschnitt über zehn Stunden am Tag im Sitzen – bei der Arbeit, in der Freizeit oder unterwegs. Doch das ausgedehnte Sitzen kann unserem Rücken erheblich schaden und ist zudem ein Risikofaktor für ernsthafte Gesundheitsprobleme wie Typ-2-Diabetes, Übergewicht und Bluthochdruck.
Die gute Nachricht: Mit einfachen Bewegungsübungen direkt am Arbeitsplatz können Sie Rückenschmerzen vorbeugen und gleichzeitig Ihre Fitness steigern. Ganz ohne großen Zeitaufwand oder besondere Ausrüstung. Jede halbe Stunde ein paar Minuten investieren – das reicht oft schon aus.
Wie wäre es zum Beispiel mit diesen Übungen:
- Strecken Sie sich regelmäßig und ändern Sie Ihre Sitzposition.
- Kreisen Sie Ihre Schultern und neigen Sie den Kopf sanft in alle Richtungen.
- Machen Sie einfache Dehnübungen, wie das Zusammenziehen der Schultern oder das Beugen des Oberkörpers nach vorne.
Diese kleinen, aber effektiven Übungen lassen sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren. Der Schlüssel liegt in der Regelmäßigkeit – machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich täglich zu bewegen.
Für detaillierte Anleitungen und professionelle Unterstützung stehen Ihnen die Experten der VITA-Physiotherapie-Praxis zur Seite. Besuchen Sie uns und holen Sie sich persönliche Tipps, um Ihren Rücken gesund und fit zu halten!

22/08/2025

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Bei uns wirst du verstanden – egal ob Deutsch oder Russisch. 🗣️✨
Viktoria aus unserem Team spricht deine Sprache und unterstützt dich mit Herz & Fachwissen. 💙

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#ФизиотерапияДортмунд

18/08/2025

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Du wolltest schon länger etwas für deine Fitness tun oder Rückenschmerzen vorbeugen? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um einzusteigen. 💪 Bei VITA Gesundheit am Ostwall trainierst du mit modernen Geräten, erhältst persönliche Betreuung und ein ganzheitliches Gesundheitskonzept – und das für nur 25€. 📅 Aber Achtung: Die Aktion SOKA25 läuft nur noch bis Ende des Monats. Komm vorbei oder schreib uns eine DM und sichere dir dein Angebot!

09/07/2025

Du willst etwas gegen Verspannungen, Rückenschmerzen & Stress tun?
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07/07/2025

Wussten Sie, dass aktive Sportlerinnen und Sportler je nach Leistungsprofil bis zu 100 Prozent mehr Proteine als weniger aktive Menschen benötigen? Proteine, auch als Eiweiße bekannt, sind entscheidend für den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Doch keine Sorge, eine gesunde, eiweißreiche Ernährung deckt diesen Bedarf in der Regel vollkommen ab! Wichtig ist, dass Sie die erhöhte Proteinzufuhr direkt nach der sportlichen Aktivität in Ihren Ernährungsplan integrieren, um die muskuläre Proteinbiosynthese optimal zu unterstützen.

Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Sie Ihren individuellen Proteinbedarf an Ihren Leistungsstand anpassen? Unsere Physiotherapie-Experten im VITA-Gesundheitszentrum stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Denn Ihre Gesundheit und Ihr sportlicher Erfolg liegen uns am Herzen. Besuchen Sie uns in einem unserer Zentren in Ihrer Nähe und lassen Sie sich professionell beraten!

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44135

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