Therapiezentrum Schildhauer

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Therapiezentrum Schildhauer

Physiotherapie im DOC Zentrum Dortmund Physiotherapie im DOC Zentrum an der Kampstr. 45 in Dortmund.

Wir bieten ihnen

- Manuelle Therapie
- Manuelle Lymphdrainage
- Allgemeine Krankengymnastik
- Krankengymnastik am Gerät
- Therapie bei CMD (Cranio Mandibuläre Dysfunktion)
- PNF
- Kinesio Tape
- Skoliosebehandlung nach Schrott

07/09/2025

7. September – Duchenne Awareness Day 🧡

Duchenne-Muskeldystrophie ist eine seltene, genetische Muskelerkrankung, die meist schon im Kindesalter beginnt. Betroffene verlieren nach und nach ihre Muskelkraft – Schritt für Schritt.

👉 Physiotherapie kann zwar nicht heilen, aber sie spielt eine wichtige Rolle:
✨ Beweglichkeit so lange wie möglich erhalten
✨ Atem- und Kreislauffunktion unterstützen
✨ Alltagsaktivitäten erleichtern
✨ Lebensfreude stärken

Kanntest Du diese Erkrankung schon?

Wichtige Informationen und Kontakte findest Du hier:

https://www.dgm.org/muskelerkrankungen/muskeldystrophien-duchenne-und-becker

28/08/2025

✈️ Urlaub vs. Alltag – was macht Urlaub eigentlich mit uns?

Im Alltag läuft oft alles auf Autopilot: Termine, Verpflichtungen, To-do-Listen. Unser Körper und Geist sind ständig auf Empfang, was Stresshormone wie Cortisol in die Höhe treibt. 🚦

Im Urlaub dagegen passiert etwas Spannendes:
🌿 Stresslevel sinkt – Der Körper produziert weniger Cortisol, Blutdruck und Puls normalisieren sich.
😴 Besserer Schlaf – Ohne Druck und Gedankenkarussell schläft man tiefer und erholsamer.
💡 Mehr Kreativität – Abstand vom Alltag öffnet Raum für neue Ideen und Perspektiven.
🤝 Soziale Nähe – Gemeinsame Zeit mit Partner:innen, Familie oder Freund:innen stärkt Bindungen.

👉 Das Beste: Schon wenige Tage reichen, um den Unterschied zu spüren. Aber genauso wichtig ist, diese kleinen „Urlaubsinseln“ auch in den Alltag einzubauen – sei es durch Pausen, Spaziergänge oder bewusst freie Abende.

Am Ende gilt: Urlaub ist keine Flucht – sondern eine Investition in Gesundheit, Energie und Lebensqualität. 🌍✨

21/07/2025

Starke Rückenschmerzen? Lass Dir JETZT helfen! Termin innerhalb 48 Stunden möglich! RUF AN —> 0231/160562

03/07/2025

💪 Muskelgruppen & ihre Funktionen – kurz erklärt!

🦵 Beinmuskulatur:
Ob Gehen, Springen oder Aufstehen – ohne starke Oberschenkel, Waden und Gesäßmuskeln läuft (fast) nichts!

🦴 Rückenmuskulatur:
Stabilisiert deine Wirbelsäule, hält dich aufrecht und schützt vor Schmerzen – echte Halte-Profis!

🧍‍♂️ Bauchmuskulatur:
Mehr als nur für die Optik – wichtig für Haltung, Gleichgewicht & Entlastung des Rückens.

👐 Schulter- & Armmuskeln:
Machen Heben, Tragen und Ziehen möglich – für Alltag und Training unerlässlich.

❤️ Fazit:
Jede Muskelgruppe hat ihren Job – und am besten funktioniert dein Körper, wenn alles im Gleichgewicht ist.

Wenn Muskeln nicht mehr mitspielen, unterstützen wir mit gezieltem Muskelaufbau, aktiven Übungen und – wenn nötig – auch mit manueller Therapie, um Spannungen im Gewebe zu lösen und Bewegung wieder möglich zu machen.

27/06/2025

Triggerpunktbehandlung in der Physiotherapie

Kennst du das? Schmerz, der in den Nacken, Rücken oder sogar in den Kopf zieht?
Oft sind Triggerpunkte schuld – kleine Muskelverhärtungen mit großer Wirkung.

In der Physiotherapie lösen wir diese gezielt – zum Beispiel durch Manuelle Therapie, bei der wir mit speziellen Grifftechniken an den betroffenen Stellen arbeiten. Ziel ist es, die Durchblutung zu fördern, die Spannung zu senken und Schmerzen zu reduzieren.

💡 Gut zu wissen:
Wenn du solche Beschwerden hast, sprich deinen Haus- oder Facharzt an – häufig kann eine Heilmittelverordnung für eine Krankengymnastik oder Manuelle Therapie ausgestellt werden.

📅 Verordnung liegt vor?
Dann leg sie einfach bei uns vor und vereinbare schnell einen Termin – wir kümmern uns um den Rest!

Adresse

KampStr. 45
Dortmund
44137

Telefon

+49231160562

Webseite

http://www.Therapiezentrum-Schildhauer.de/

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