Yogafantasy

Yoga&Meditation Coach RYT 500h+
InsideFlow Junior Teacher
📍Yoga Studio Adenau,Online Mitgliedschaft Hallo, ich bin Martina Schenkl, Yoga & Meditations Coach!

Dein Digital & Lokal Yoga Studio in Adenau + Deine On Demand Mitgliedschaft. Leg direkt los mit den ersten Yoga-und Meditation videos in der kostenlosen Probemitgliedschaft. Bei der On Demand Mitgliedschaft erhältst Du Zugang zu über 100+ Yoga- und Meditationsvideos und 70+ gesunden Rezepten. Für mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Kreativität in deinem Leben. Ich bin die Seele und Gründerin von Yo

gaFantasy. Ich unterstütze Menschen, sich mit ihrem Körper zu verbinden, Stress loszulassen und ihre Leichtigkeit, sowie Kreativität zu finden. Yoga Fantasy steht für Leichtigkeit und Kreativität, von der Matte ins tägliche Leben. In meinen Stunden erwarten dich kreative Sequenzen, Leichtigkeit, Spaß und Entspannung.

25/04/2026

Kannst du abends nicht abschalten?

Zu viel im Kopf.
Zu wenig bei dir.

Vielleicht brauchst du heute nicht mehr Bewegung…
sondern einfach einen Moment, um loszulassen.

✨ 10 Minuten nur für dich
✨ runterfahren
✨ wieder bei dir ankommen

Probier es heute Abend aus 🤍

→ Die komplette Session findest du in meinem Membership
→ Link in Bio

Speicher dir das für später & schick es jemandem, der gerade auch etwas Ruhe braucht ✨

24/04/2026

Wow… schon 9 Jahre!

Am 07.02.2017 habe ich begonnen, Yoga professionell zu unterrichten und mein eigenes Business aufzubauen

Und wenn ich zurückblicke…

Es war eine Reise voller so vieler Kapitel:

✨ Meine ersten Stunden – direkt mit einer großen Chance bei Puma
✨ Reisen nach USA, London & Paris – Yoga Studios entdecken & darüber schreiben
✨ Yoga im Park in Nürnberg & Stunden in verschiedenen Studios
✨ Der Umzug in die Eifel & meine ersten Schritte in Adenau
✨ Klassen in Bonn & Köln, Düsseldorf
✨ Workshops & Events

Und dann…

✨ meine Phase von Wachstum, Travel , Lernen & Weiterentwicklung
✨ viele Teacher Trainings
✨ meine ersten Retreats – in Tschechien, Mallorca & Deutschland
✨ und mein erstes Luxury Yoga Retreat auf Bali 2025

Es gab so viele Momente:

✨ Erfolg & Freude
✨ Zweifel & Rückschläge
✨ Tränen & Lachen
✨ Naivität… und gleichzeitig so viel Mut, weiterzugehen

👉 so viele wundervolle Menschen
👉 so viel Wachstum, Transformation & Erinnerungen

Und heute kann ich sagen:

Ich bin dankbar.
Für alles.

Für das Schwere.
Für das Schöne.
Und vor allem für euch 🤍

Für jeden einzelnen von euch,
der Teil meiner Yoga-Reise war oder ist.

✨ Die YogaFantasy Tribe wächst
✨ und ich freue mich auf alles, was noch kommt

🎉 CELEBRATE WITH ME

Ich lade dich zu einer ganz besonderen
Community Yoga Stunde im Studio ein – kostenlos 🤍

👉 Lass uns gemeinsam feiern
👉 Lass uns verbinden
👉 Lass uns diesen Moment teilen

👉 Plätze sind begrenzt

Schreib mir, oder sichere dir deinen Platz über meine Website (Events)

Ich freue mich von Herzen auf dich ✨
Martina ❤️🤗

23/04/2026

Du brauchst keine Pause vom Leben…du brauchst eine Pause für dich. 🤍

3 Tage, in denen du langsamer wirst.�3 Tage, in denen du wieder bei dir ankommst.

Gemeinsam bewegen wir uns,�atmen,�lassen los�und schaffen Raum für dich.
Ganz ohne Druck.�Ganz ohne „Du musst“.
Nur du.�Und dieser Moment.

✨ Eifel Retreat
�📅 03.05. – 05.05.

https://martinaschenkl.yoga/eifel-retreat-yogafantasy

Es sind noch wenige Plätze frei.

Wenn du fühlst, dass es Zeit ist…�
→ schreib mir „EIFEL“
�→ oder sichere dir deinen Platz

Ich freue mich auf dich 🧘🏼‍♀️

22/04/2026

Manchmal suchen wir so viel…

Antworten.Klarheit.Den nächsten Schritt.

Und vergessen dabei,dass wir nicht immer mehr tun müssen.

Sondern manchmal einfach still werden.

Zuhören.Spüren.Vertrauen. ✨

Vielleicht ist das, wonach du suchst,schon viel näher, als du denkst.

21/04/2026

Verspannter unterer Rücken?

Dann probier diese Übung 🤍

Śalabhāsana (Heuschrecke) ist eine der effektivsten Übungen,um deinen unteren Rücken zu stärken und Verspannungen zu lösen.

Und oft ist genau das der Punkt:👉 nicht nur dehnen👉 sondern gezielt stärken

Nimm dir ein paar Minuten für dich und spür den Unterschied.

Speicher dir das Video für später 🔖oder schick es jemandem, der das gerade braucht 🤍

Wenn du mehr davon möchtest:

→ starte mit mir online→ oder komm in meine Stunden ✨oder Yoga Retreat Eifel

20/04/2026

Letzter Tag für die Anmeldung…

Heute ist deine letzte Chance… 🧘🏼‍♀️

Die Anmeldung für meine neuen Kurse im Mai schließt heute.

Wenn du schon länger darüber nachgedacht hast,
etwas für dich zu tun…

→ das ist dein Zeichen.

Keine Ausreden mehr.
Kein „ich fang nächste Woche an“.

✨ Nur du.
✨ Deine Zeit.
✨ Dein Körper.

Ab 22 bin ich im Urlaub
und danach starten 5.5. wir direkt gemeinsam in den neuen Kurs.

Ich freue mich auf jede einzelne von euch 🤍

→ sichere dir jetzt deinen Platz https://martinaschenkl.yoga/studio-eifel
→ schreib mir oder buche direkt über den Link in Bio

19/04/2026

Kannst du abends nicht abschalten?

Dann probier das hier 🤍
10 Minuten nur für dich – und dein Körper kann endlich loslassen.

✨ neue Schlaf-Session jetzt in meinem Membership

👉 Link in Bio https://martinaschenkl.yoga/mitgliedschaft

👉 Starte heute – und schlafe schon heute besser

18/04/2026

So sehen meine Stunden wirklich aus… 🤍

🥰🧘🏼‍♀️

✨ Bewegung
✨ Flow
✨ Kraft
✨Entspannung
✨ Verbindung

Genau so arbeiten wir gemeinsam – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Und genau so starten wir auch in meine neuen Kurse im Mai.

Wenn du schon länger überlegt hast, anzufangen oder wieder einzusteigen…
→ das ist dein Moment.

❕ Anmeldung bitte bis 20.04.
(danach bin ich im Urlaub und dann starten wir direkt in den neuen Kurs)

Ich freue mich sehr auf dich 🤍
→ sichere dir jetzt deinen Platz

17/04/2026

you can change your life
you can achieve your dreams
you can start again…

✨ klingt schön, oder?

Aber die Wahrheit ist:

Es ist nicht leicht.

Ich hatte Angst.
Ich habe gezweifelt.
Und ich habe alles riskiert.

Als ich mein erstes Studio eröffnet habe…
habe ich mein ganzes Geld investiert.

Ich habe es renoviert.
Alles aufgebaut.

Und zwei Wochen später musste ich schließen.
→ wegen Covid.

Ich war am Boden.
Emotional.
Verloren.

Aber ich habe mich gefragt:

👉 „Wie kann ich diesen Raum jetzt anders nutzen?“

Und ich habe wieder alles riskiert.

Ich habe mein restliches Geld genommen
und in meine Website investiert.
In mein Online Business.
In mich.

Und ja…
ich habe geweint.
Ich wollte alles anders machen.
Ich hatte Angst, dass ich einen Fehler gemacht habe.

Aber ich habe nicht aufgegeben.

Und genau das ist der Punkt:

👉 Nicht die Motivation bringt dich weiter.
👉 Sondern die Entscheidung, weiterzugehen.

Auch wenn es schwer ist.
Auch wenn du fällst.

Ich falle auch.

Aber ich stehe immer wieder auf.

Weil ich weiß, warum ich das mache.

Ich sehe, was meine Arbeit verändert.
Ich sehe euch.
Ich sehe eure Transformation.

Und das ist der Grund, warum ich weitergehe. 🤍

Wenn du gerade an einem Punkt bist,
wo du nicht weißt, wie es weitergeht…

👉 dann hör nicht auf.

Vielleicht brauchst du keinen neuen Plan.

👉 sondern einen Raum,
wo du wieder zu dir findest.

✨ genau das ist mein Retreat

Wenn du fühlst, dass es Zeit ist:

→ schreib mir „Eifel“
→ oder komm mit mir nach Bali

16/04/2026

Vielleicht brauchst du genau das.

Keinen neuen Plan.
Kein „mehr machen“.
Kein Druck.

Sondern einfach einen Ort,
an dem du langsamer wirst.
Wieder durchatmest.
Und zurück zu dir findest.

Ein Ort,
an dem du nicht funktionieren musst…
sondern einfach sein darfst.

✨ Bali Retreat 2026

Morgens Yoga mit Blick auf das Meer.
Warme Luft auf deiner Haut.
Zeit nur für dich.

Wenn du das gerade fühlst…
dann ist das vielleicht kein Zufall.

→ schreib mir „BALI“
und ich schicke dir alle Infos 🤍

15/04/2026

Wenn ich nochmal bei 0 starten müsste…

würde ich nicht härter trainieren.nicht mehr Druck machen.nicht versuchen, perfekt zu sein.

Ich würde genau hier anfangen.

✨ mit kleinen Gewohnheiten✨ mit mehr Verbindung zu mir✨ mit weniger Stress & mehr Bewusstsein

Denn die Wahrheit ist:

Du brauchst keinen neuen Körper.Du brauchst eine neue Verbindung zu dir.

Und genau das verändern diese kleinen Habits 🤍

Wenn du wieder bei dir ankommen willst…

✨ starte mit mir online✨ oder erlebe es live auf einem meiner Retreats

→ Link in Bio
https://martinaschenkl.yoga/retreats

Ich freue mich auf dich. Martina

14/04/2026

Manchmal brauchst du keinen neuen Plan…
sondern einfach einen Moment für dich.

Diese Yin Yoga & Shavasana Session
hilft dir loszulassen,
dein Nervensystem zu beruhigen
und wieder bei dir anzukommen. 🤍

Nur 15 Minuten –
und dein Körper fühlt sich anders an.

→ jetzt im Membership verfügbar

Starte wann du willst.
Von überall.

✨ Link in Bio → https://martinaschenkl.yoga/mitgliedschaft

Adresse

Parkstrasse 1
Drees
53520

Webseite

https://martinaschenkl.yoga/, https://martinaschenkl.yoga/yoga-klassen-vor-ort-und-online

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