Oliver Haas - Vegan abnehmen

Oliver Haas - Vegan abnehmen Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Oliver Haas - Vegan abnehmen, Ernährungsberater, Freiherr-vom-Stein-Str. , 53, Dreieich.

📢 𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗹𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗩𝗼𝗿𝘁𝗿𝗮𝗴 𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗩𝗛𝗦 𝗗𝗿𝗲𝗶𝗲𝗶𝗰𝗵 – 𝗮𝗺 𝗦𝗮𝗺𝘀𝘁𝗮𝗴, 𝟲. 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝘂𝗺 𝟭𝟬 𝗨𝗵𝗿!Viele glauben: „𝘔𝘪𝘵 𝘳𝘦𝘪𝘯 𝘱𝘧𝘭𝘢𝘯𝘻𝘭𝘪𝘤𝘩𝘦𝘳 𝘌𝘳𝘯...
31/08/2025

📢 𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗹𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗩𝗼𝗿𝘁𝗿𝗮𝗴 𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗩𝗛𝗦 𝗗𝗿𝗲𝗶𝗲𝗶𝗰𝗵 – 𝗮𝗺 𝗦𝗮𝗺𝘀𝘁𝗮𝗴, 𝟲. 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝘂𝗺 𝟭𝟬 𝗨𝗵𝗿!

Viele glauben: „𝘔𝘪𝘵 𝘳𝘦𝘪𝘯 𝘱𝘧𝘭𝘢𝘯𝘻𝘭𝘪𝘤𝘩𝘦𝘳 𝘌𝘳𝘯ä𝘩𝘳𝘶𝘯𝘨 𝘱𝘶𝘳𝘻𝘦𝘭𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘒𝘪𝘭𝘰𝘴 𝘥𝘰𝘤𝘩 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘮𝘢𝘵𝘪𝘴𝘤𝘩.“
Doch die Realität sieht oft anders aus. Unbewusste Denkfehler und Alltagsgewohnheiten können den Abnehmerfolg still und leise sabotieren – ohne dass du es merkst.

In diesem kostenlosen Vortrag erfährst du:

✅ Die 7 häufigsten Fehler beim veganen Abnehmen
✅ Warum „gesund“ nicht automatisch „leicht“ bedeutet
✅ Wie du mit mehr Bewusstsein, smartem Essen und realistischen Mini-Schritten spürbare Veränderungen erreichst – ganz ohne Diätfrust

💡 Der Vortrag ist wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und offen für alle – egal ob du dich schon vegan ernährst oder einfach neugierig bist.

🎟 𝗗𝗲𝗿 𝗩𝗼𝗿𝘁𝗿𝗮𝗴 𝗶𝘀𝘁 𝗸𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗹𝗼𝘀 – 𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗺𝘂𝘀𝘀𝘁 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝘃𝗼𝗿𝗵𝗲𝗿 𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻!
Das hilft der VHS einzuschätzen, ob genügend Interesse besteht, um den Vortrag stattfinden zu lassen.

👉 𝗛𝗶𝗲𝗿 𝗴𝗲𝗵𝘁’𝘀 𝘇𝘂𝗿 𝗔𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴:
🔗 https://www.vhs-kreis-offenbach.de/warenkorb/kasse/bereich/4?knradd=252D030314

Wichtig:
Wenn du Interesse hast, melde dich bitte an – auch wenn du am Ende doch nicht kommen kannst.

❌ Schlimmer wäre es, wenn du eigentlich kommen würdest, dich aber nicht anmeldest – denn dann fällt der Vortrag womöglich aus, obwohl das Interesse da gewesen wäre.

📍 𝗩𝗛𝗦 𝗗𝗿𝗲𝗶𝗲𝗶𝗰𝗵
📅 𝗦𝗮𝗺𝘀𝘁𝗮𝗴, 𝟲. 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿
🕙 𝟭𝟬 𝗨𝗵𝗿

Ich freue mich auf dich und bring gerne jemanden mit!

„𝗗𝘂 𝗶𝘀𝘀𝘁 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱 – 𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗸𝗮𝘂𝘀𝘁 𝘄𝗶𝗲 𝗲𝗶𝗻 𝗦𝘁𝗮𝘂𝗯𝘀𝗮𝘂𝗴𝗲𝗿?“ 🥴Klingt lustig, ist aber ein echter Gamechanger – besonders bei pflan...
01/08/2025

„𝗗𝘂 𝗶𝘀𝘀𝘁 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱 – 𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗸𝗮𝘂𝘀𝘁 𝘄𝗶𝗲 𝗲𝗶𝗻 𝗦𝘁𝗮𝘂𝗯𝘀𝗮𝘂𝗴𝗲𝗿?“ 🥴
Klingt lustig, ist aber ein echter Gamechanger – besonders bei pflanzlicher Ernährung.

👉 Denn bei veganer Ernährung gilt:
𝗪𝗮𝘀 𝗱𝘂 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗴𝘂𝘁 𝗸𝗮𝘂𝘀𝘁, 𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗴𝘂𝘁 𝗮𝗻 𝗯𝗲𝗶 𝗠𝗮𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗗𝗮𝗿𝗺.

Pflanzliche Lebensmittel haben oft stabilere Zellwände, mehr Ballaststoffe und komplexe Strukturen.
Wenn du sie nicht gründlich zerkleinerst, muss dein Verdauungssystem Schwerstarbeit leisten.
Wichtige Nährstoffe wie Eisen, Zink oder pflanzliche Proteine können schlechter aufgenommen werden.

💡 Heißt konkret:
– 𝗞𝗮𝘂𝗲𝗻 𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃𝗶𝗲𝗿𝘁 𝗘𝗻𝘇𝘆𝗺𝗲, wie Speichel-Amylase und erleichtert die Verdauung.
– Es verlängert die Essenszeit und stärkt dein Sättigungsgefühl.
– Es bringt dich ins Hier und Jetzt, statt einfach nur reinzuschaufeln.

Besonders bei Hülsenfrüchten, Rohkost, Vollkorn und Co. ist gutes Kauen der Schlüssel.

Und beim Abnehmen?
✨ Je besser du kaust, desto eher spürst du: Jetzt reicht’s.
Das hilft vor Heißhunger und unnötigem Nachschlag.

🔁 Also: Kein Dogma draus machen.
Aber vielleicht beim nächsten Essen mal 10–15x 𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁 kauen
– statt 3x und runter.

Dein Körper wird’s dir danken.
Und dein Energielevel wird mit einer besseren Nährstoffaufnahme auch stabiler.💚

𝗦𝗲𝗶 𝗺𝘂𝘁𝗶𝗴. 𝗨𝗻𝗱 𝗲𝗿𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗻𝗲𝘂.
Dein Oliver
Ernährungsberater & Gewichtscoach

Adresse

Freiherr-vom-Stein-Str. , 53
Dreieich
63303

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Oliver Haas - Vegan abnehmen erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram