07/04/2026
Herzrasen.
Druck in der Brust.
Unruhe im Bauch.
Und dann der Reflex:
das irgendwie in den Griff kriegen.
Tief atmen.
Ablenken.
Analysieren, was gerade passiert.
Das Problem:
Körpersymptome, die aus dem Nervensystem kommen,
reagieren nicht auf Kontrolle.
Sie reagieren auf Sicherheit.
Und Kontrolle fühlt sich nur so lange wie Sicherheit an,
bis sie aufhört zu funktionieren.
Kennst du das – oder jemanden, der gerade genau da kämpft?