IKK classic

22/09/2025

Das Thema “Babyblues” ist noch immer mit sehr viel Scham behaftet. Schließlich soll man sich nach der Geburt doch freuen. Unsere Hormone haben aber oft was anderes im Sinn 🥲

Und auch sonst ist hormonell während einer Schwangerschaft viel los. In unserer neuen Folge von “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase”, redet mit Dr. Dani () über mehr als nur Morgenübelkeit und Heißhungerattacken. 🤰

Schau doch mal rein 📺: https://youtube.com/playlist?list=PL9eVH3dcAGln-1yQ8-7EWSKIjZVaiMS4C&feature=shared

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand von August 2025.

15/09/2025

Hast du auch schon mal gemerkt, dass deine hormonelle Verhütungsmethode dich verändert? 💊 Das bildest du dir nicht ein. Pille und Co. können großen Einfluss auf Körper und Psyche haben.

Du willst mehr zum Thema hormonelle Verhütung wissen? In unserer neuen Folge von “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase” reden Dr. med. Daniela Bach und Julce Klartext .💪🏻

Schau doch mal rein 📺 https://youtu.be/f4mPSXXoQOA

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand von August 2025.

13/09/2025

Du interessierst dich für eine spannende Karriere im Gesundheits- oder Versicherungsbereich? Dann besuche uns heute beim Tag der Ausbildung in Pirna Copitz! An unserem Stand bieten wir dir vielseitige Einblicke in die Berufe Sozialversicherungsfachangestellte/r und Kauffrau/-mann im Gesundheitswesen – zwei Berufe, die echte Zukunftsperspektiven bieten.

🔍 Das erwartet dich an unserem Stand:
✅ Entdecke, wie abwechslungsreich und spannend unsere Arbeitswelt bei der IKK classic ist
✅ Persönliche Gespräche mit unserem Team, das dir deine Fragen gern beantwortet
✅ Infos zu unseren Ausbildungs- und Karrieremöglichkeiten
✅ Tipps, wie du bei uns deinen perfekten Karrierestart hinlegst

📢 Komm vorbei und lerne uns kennen – wir freuen uns auf dich!

💼 Deine Zukunft beginnt bei der IKK classic

08/09/2025

Starke Beschwerden während jeder Periode? 🩸Dann klär das am besten mit deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen ab und lass dich nicht abwimmeln. Schlimme Beschwerden gehören nämlich nicht einfach dazu.

Mehr zum Thema Zyklus und wie unsere Hormone darauf Einfluss nehmen, erfährst du in unserer neuen Folge von “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase” mit Dr. med. Daniela Bach und Luisa.

Schau doch mal rein 📺

https://youtu.be/E6tqdzNZcAQ

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand von August 2025.

20/08/2025

❗ Wir modernisieren 🛠️ unser Servicecenter in Dresden für euch. ❗

Bitte habt Verständnis, dass wir während der Umbaumaßnahmen nur nach Terminvereinbarung beraten können.

✔️ Einen Termin könnt ihr per Telefon oder Online vereinbaren.

👉 Terminservice digital: https://di-ri.co/29Hjr
👉 Terminservice telefonisch: 0800 455 1111

Ihr habt nur etwas abzugeben? Nutzt gern unsere IKK classic-App!

✔️ Bescheinigungen anfordern oder hochladen,
✔️ persönliche Daten aktualisieren,
✔️Anträge stellen und vieles mehr – rund um die Uhr.

👉 Jetzt kostenlos die IKK classic-App im App-Store unter ikk-classic.de/appstore

17/08/2025

Heute begrüßen wir alle ABC- Schützen zum Zuckertütenfest im Zoo Dresden. 🤩 Alle Erstklässler erwartet ein buntes Programm mit vielen Überraschungen. 👌🎉 Auch an unserem Stand gibt es einiges zu entdecken. 🤫 Kommt gern vorbei, wir freuen uns auf Euch! 💙

14/08/2025

🎉 Das Dresdner Stadtfest ruft – das Handwerk und die IKK classic sind mittendrin! 💪✨

Vom 15. bis 17. August 2025 heißt es wieder: Anfassen, Mitmachen, Staunen! 🤩 Auf der Handwerkermeile am Terrassenufer zeigen über 13 Stände, was das Handwerk so alles draufhat – und wir von der IKK classic sind natürlich mit dabei! 💙

🔨 Schmiedet euer eigenes Hufeisen, schlagt kräftig beim "Hau den Lukas" zu oder lasst eurer Kreativität bei Gips- und Holzarbeiten freien Lauf! 🎯👷‍♀️

🏀 Und bei uns? Trefft die IKK classic am Basketball-Automaten!
Testet eure Treffsicherheit, zeigt eure Skills und holt euch mit etwas Glück kleine Preise ab – Spaß ist garantiert! 😎🎯

💇‍♀️ Highlight am Samstag, 17 Uhr: Der AWARD 2025 – Zeige Dein Talent! der Friseur- und Kosmetikinnung! Freut euch auf kreative Frisuren, Make-up-Kunst und die Siegerehrung – direkt vor einem über 5 Meter hohen Stahlstuhl! 👑💄🪑

📅 Also: Termin merken, vorbeikommen, mitmachen! Ob Groß oder Klein – hier ist für alle was dabei!

💙🏀💇‍♀️🎉

29/07/2025

So leicht geht die Online-Terminbuchung bei der IKK classic. Und das ganz einfach vom Sofa aus 👇 Lege direkt los und buche hier deinen persönlichen Termin vor Ort: www.ikk-classic.de/terminbuchung

22/07/2025

Wir sind dabei! 👋🍞

Am 24. Juli findest Du uns bei der Brotprüfung der Bäckerinnung Pirna!
Besuch uns an unserem Stand – wir beraten Dich rund um das Thema gesunde Ernährung und stellen Dir unsere Angebote vor.

📍 Wo? Bäckerei Gröger, Dippoldiswalder Str. 9 in Pirna
📅 Wann? 24. Juli
😊 Wir freuen uns auf Deinen Besuch!

Save the Date…Öffentliche Brotprüfung der Bäckerinnung Pirna

➡️Donnerstag, 24. Juli 2025
➡️ Filiale Bäckerei Gröger, Dippoldiswalder Straße 9 in Pirna (Lidl Pirna)
➡️ 9:00 - 13:00 Uhr

Prüfung durch das Deutsche Brotinstitut mit buntem Rahmenptogramm zum Thema Gesundheit/gesunde Ernäherung

Interessierte Besucher sind herzlich willkommen! 🥐🥯🍞🥨🥖

02/07/2025

📱 Nur mal kurz aufs Handy geschaut... und zack – eine Stunde vorbei! 😅
Kommt dir das bekannt vor? Dann bist du nicht allein. Viele von uns hängen (zu) oft am Smartphone – meist unbewusst.

Aber: Dauerhafte Handynutzung kann stressen, deinen Schlaf stören und sogar süchtig machen. 😵‍💫

👉 So findest du den richtigen Umgang mit dem Handy:
✅ Handyfreie Zeiten einplanen – z. B. beim Essen oder vor dem Schlafen
✅ Bildschirmzeit bewusst begrenzen (es gibt praktische Apps dafür ⏱️)
✅ Push-Nachrichten ausschalten – weniger Ablenkung, mehr Fokus
✅ Alternativen schaffen: Spaziergang, Buch lesen, Musik hören 🎶
✅ Vorbild für deine Kids sein – sie schauen sich viel von dir ab 👀

Du musst dein Handy nicht verbannen – aber bewusster nutzen 😊
Denn echte Erholung beginnt offline! 🌿

Mehr Tipps & Infos findest du hier:
🔗 www.ikk-classic.de/gesund-machen/digitales-leben/handysucht

Handysucht-Test und Tipps zur Überwindung von Abhängigkeit

28/06/2025

🎉 Handwerkercup 2025 – Für einen guten Zweck! 🎉

Am 29. März fand der 26. traditionelle Handwerkercup statt, organisiert vom SV KOWEG Görlitz in Zusammenarbeit mit der IKK classic. Zahlreiche Handwerkerinnen und Handwerker aus der Region trafen sich in der Sporthalle Görlitz-Rauschwalde, um gemeinsam Volleyball zu spielen – natürlich alles für einen tollen Zweck!

Herzlichen Glückwunsch an die Sieger des diesjährigen Turniers:
🏆 Die Meister der Kreishandwerkerschaft Bautzen in Leistungsgruppe 1
🏆 Das Team der Sanitärinstallation Hüttig & Töpfer in Leistungsgruppe 2

Wie immer flossen die Einnahmen des Turniers in soziale Projekte und Einrichtungen, die sich engagieren oder besondere Vorhaben umsetzen. In diesem Jahr durfte sich die Kinderinsel Kunterbunt über einen Scheck in Höhe von 300 Euro freuen. Die Spendenübergabe fand bei der 20. KNEIPPIADE im Kinderhaus statt.

Ein großes Dankeschön geht an alle Unterstützer! Besonders danken wir dem SV KOWEG Görlitz sowie den Partnern des Turniers:

🙏 Versorgungswerk der Kreishandwerkerschaft Görlitz
🙏 SIGNAL IDUNA Gruppe
🙏 Volksbank Raiffeisenbank Niederschlesien eG
🙏 Landskron BRAU-MANUFAKTUR GÖRLITZ, Dr. Lohbeck GmbH & Co. KG
🙏 Lindenapotheke

26/06/2025

👉 Spring dich fit mit Teresa Ziegenbalg vom DSC Volleyball Damen! – Dein effektives Mini-Workout mit dem Seil 💪

10/06/2025

Dein Kind bekommt bald seinen ersten Schreibtisch? Damit die Anschaffung dein Kind nicht nur stolz macht, sondern es auch gesund hält, gibt Sport- und Bewegungspädagoge Prof. Dr. Christian Andrä Tipps für den Kauf und die passenden Einstellungen. Denn wenn Stuhl- und Tischhöhe, gut auf dein Kind angepasst werden, kann es entspannter und konzentrierter lernen.

Noch mehr Infos, erhältst du hier: https://www.ikk-classic.de/gesund-machen/familie/kinderschreibtisch

05/06/2025

Jetzt seit 8 Jahren rauchfrei. Gemeinsam mit ihrem Freund hat Caro ein Entwöhnungsseminar besucht. 👬 Offenheit, Unterstützung aus dem Umfeld, Apps und ihr Rauchfrei-Tagebuch helfen ihr bis heute, dranzubleiben. 😊

Rauchen ist das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko in Deutschland. Trotzdem fällt vielen der Ausstieg schwer. Aber: Der erste Schritt lohnt sich.

Wir zeigen mit echten Geschichten, wie unterschiedlich der Weg in ein rauchfreies Leben aussehen kann und unterstützen dich dabei mit unseren Online-Nichtraucherkursen – einer ist sogar als APP verfügbar. 🙂

Mehr Infos gibt es hier: https://www.ikk-classic.de/pk/mitglied-werden/kampagne/schweinehund

Welche Tipps findet ihr besonders hilfreich, um mit dem Rauchen aufzuhören? Schreibt`s in die Kommentare. 💬

05/06/2025

Der Urlaub ist vorbei und du bist direkt wieder im Stress? Viele können im Urlaub nicht direkt abschalten und finden sich anschließend viel zu schnell im Stress-Strudel wieder. Im Online-Seminar zeigen wir, wie’s besser geht – kompakt, praxisnah und kostenlos.

Hier geht's zum Seminar: https://seminaranmeldung.ikk-classic.de/Onlineseminar/Ready-for-Takeoff-Teams/554

31/05/2025

Nach einem Herzinfarkt hat Waldemar die Reißleine gezogen und ist nun seit 24 Jahren rauchfrei. 🙂

Sein Körpergefühl ist heute besser denn je. 🙌
Rauchen ist das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko in Deutschland. Trotzdem fällt vielen der Ausstieg schwer. Aber: Der erste Schritt lohnt sich.

Wir zeigen mit echten Geschichten, wie unterschiedlich der Weg in ein rauchfreies Leben aussehen kann und unterstützen dich dabei mit unseren Online-Nichtraucherkursen – einer ist sogar als APP verfügbar.

Du willst mehr erfahren? https://www.ikk-classic.de/pk/mitglied-werden/kampagne/schweinehund

Welche Tipps findet ihr besonders hilfreich, um mit dem Rauchen aufzuhören? Schreibt`s in die Kommentare. 💬

23/05/2025

Esst ihr gerne Sauerteigbrot? Falls ja, solltet ihr unbedingt wissen, dass Sauerteigbrot viel mehr kann als nur gut schmecken☺️

Denn es bleibt einfach länger frisch als Brote ohne Sauerteig, ist bekömmlicher durch die längere Reifezeit und Mineralstoffe können vom Körper besser aufgenommen werden! 🥰

Und: Sauerteig ist gar nicht mal so schwer herzustellen.
Kleiner TIPP: Wenn ihr euren Starter nicht selbst züchten wollt oder ihr nur ab und an backt, könnt ihr euch auch in vielen Handwerksbäckereien ein bisschen was abholen, das ist meist kein Problem ❤️

19/05/2025

Julce ist seit über 1200 Tagen rauchfrei. 🗓️

Nach einer Nahtoderfahrung hat sie gemerkt, dass sie etwas ändern MUSS. Inklusive Rauchstopp. Bis heute bleibt sie stark und hat ihre Methoden gefunden, der Zigarette zu widerstehen. 💪

Rauchen ist das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko in Deutschland. Trotzdem fällt vielen der Ausstieg schwer. Aber: Der erste Schritt lohnt sich. Wir zeigen mit echten Geschichten, wie unterschiedlich der Weg in ein rauchfreies Leben aussehen kann und unterstützen dich dabei mit unseren Online-Nichtraucherkursen – einer ist sogar als APP verfügbar

Du willst mehr erfahren? https://www.ikk-classic.de/pk/mitglied-werden/kampagne/schweinehund

Welche Tipps findet ihr besonders hilfreich, um mit dem Rauchen aufzuhören? Schreibt`s in
die Kommentare. 💬

02/05/2025

Männer und Frauen erleben Gesundheit häufig unterschiedlich – genau deshalb braucht es manchmal auch unterschiedliche medizinische Ansätze. Gendersensible Medizin nimmt diese Unterschiede ernst und sorgt so für mehr Gerechtigkeit und Effizienz in der Gesundheitsversorgung.

👉 In Kürze bieten wir zwei spannende und kostenlose Seminare an – eines zur Männergesundheit sowie eines zur Frauengesundheit.

Mit viel spannendem Wissen zum Einfluss der Gesundheitsfaktoren, dem Männer-TÜV aber auch zu Mental Load und Zyklusgesundheit.

🔗Hier geht es direkt zur Anmeldung:

14.5 Für die Frauen: https://seminaranmeldung.ikk-classic.de/Onlineseminar/Girls-just-wanna-have-health-Teams/553

21.5 Für die Männer: https://seminaranmeldung.ikk-classic.de/Onlineseminar/Gesundheit-Maenner-Teams/555

22/04/2025

Eltern wachen natürlich mit Adleraugen über ihre Kinder. Trotzdem kann immer mal etwas passieren 🚨👶

Dann heißt es: Ruhe bewahren und handeln 💪

Damit sie wissen was zu tun ist, um ihrem Baby oder Kleinkind im Notfall richtig zu helfen, bietet die IKK classic Eltern kostenlose Online-Seminare zu dem Thema an.

Weitere Infos und die Anmeldung gibt es hier:
https://seminaranmeldung.ikk-classic.de/