Moksha Dresden

04/07/2025

✨ Das Rote Zelt – die drei Schlüssel zur erfüllenden Liebe und Sexualität ✨

Unsere sexuelle Liebe ist eine heilige Schöpferkraft – zart, kraftvoll und zutiefst menschlich. Doch sie ist oft überlagert von Scham, Angst und alten Prägungen.

💗 In diesem besonderen Frauenraum mit Mari Sawada erforschen wir gemeinsam: Wie kann ich Liebe und Sexualität frei, freudvoll und selbstbestimmt leben? Wie wird meine Partnerschaft ein Ausdruck innerer Fülle – statt emotionaler Abhängigkeit?

🔑 Wir entdecken und erleben die drei Schlüssel zur erfüllenden Liebe – mit Körperübungen, bewussten Begegnungen und offenem Austausch.

🌹 Eine Einladung an alle Frauen, die ihre innere Kraft zwischen Herz und Schoß wieder spüren und ins Leben bringen wollen.

12/05/2025

🌿 Moksha auf Telegram
Du willst wissen, was im Moksha passiert? Neue Kurse, Events & Inspiration direkt aufs Handy?
Dann komm in unseren Telegram-Kanal! 💫

Hier bekommst du regelmäßig frische Impulse, Termine & kleine Seelenstupser aus dem Moksha.

👉 t.me/mokshadresden
Wir freuen uns, wenn du dabei bist! ✨

12/05/2025

✨ Vertiefe deine Yogapraxis mit fundierter Anatomie & gesunder Ausrichtung! ✨

Suchst du mehr Klarheit in der Ausrichtung deiner Asanas? Möchtest du dein anatomisches Wissen erweitern und lernen, wie du deine Praxis individuell anpassen kannst – praxisorientiert und erfahrbar?

Diese Yoga- & Spiraldynamik® Workshopserie bietet dir:
🌀 Mehr Bewusstsein für deine Körperhaltung & Bewegungsmuster
🧘 Individuelle Modifikationen, um Schmerzen vorzubeugen
🔍 3D-Verständnis von Becken, Wirbelsäule & komplexen Bewegungen

Modul I: Aufrichtung & Becken
📅 Präsenz-Wochenende im Moksha Dresden

Lerne, wie du eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule und eine optimale Beckenbewegung entwickeln kannst – mit gezielten Übungen, präventiven Ansätzen und kreativem Körpererleben.
Modularer Einstieg jederzeit möglich – die Workshops wiederholen sich jährlich!

Mehr Infos & Anmeldung:
👉 yoganamics.de/workshopserie-yoga-spiraldynamik

24/04/2025

Mit frischem Wind in den Frühling -
Wir freuen uns auf einen lebendigen Frühling mit euch -
mit offenem Herzen, liebevoller Gemeinschaft und inspirierenden Begegnungen. Schaut in unseren neuen Newsletter:

https://mailchi.mp/605bd76d579f/fruehling-2025

10/03/2025

✨ Verstrickungen lösen – offenes Aufstellungsseminar ✨

🔍 Du steckst bei einem Thema fest?
🔗 Du möchtest verstehen, was dich unbewusst beeinflusst?

Familien- & Systemaufstellungen machen sichtbar, welche Muster, Erfahrungen oder Verbindungen im Verborgenen wirken. Durch diese Erkenntnisse können heilsame Schritte entstehen – für mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Freiheit.

📅 Wann? 3. Mai, 14:00 - 18:00
📍 Wo? Moksha Dresden
👥 Begleitung: Birgit Schmidt

Melde dich an & entdecke neue Perspektiven! ✨

10/03/2025

✨ Aufrichtung ohne Mühe – geht das überhaupt? ✨

Als Kinder standen wir aufrecht, ohne darüber nachzudenken. Doch mit den Jahren schleichen sich Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten ein, die zu Verspannungen, Schmerzen und Ungleichgewichten führen.

💡 Die Lösung? Anatomisch-funktionale Aufrichtung!
In diesem Kurs lernst du, wie dein Körper eigentlich gebaut ist, um sich mühelos aufzurichten. Durch einfache, natürliche Bewegungen – inspiriert von unserer eigenen kindlichen Entwicklung – kannst du deine Haltung verbessern und dich wieder leichter fühlen.

📍 Sei dabei & entdecke deinen Körper neu!

23/01/2025

Winterzeit - Wärme für Herz und Seele - Der neue Moksha Newsletter https://mailchi.mp/c91b6ceaf2ba/winter-2025

09/12/2024

27/11/2024

Die Mutter ist der wichtigste Mensch in unserem Leben; sie prägt unser Körpergefühl, unser Selbstbild und unsere Fähigkeit, Bindungen einzugehen. Die Aussöhnung mit der Mutter ist ein wichtiger Schritt, um in unsere eigene Kraft zu kommen und gesunde Beziehungen zu leben. Dabei geht es nicht darum, die gemachten Erfahrungen zu beschönigen, sondern der Mutter wie sie ist und war, zustimmen zu können. Im Seminar erleben wir diesen Prozess gemeinsam, unterstützt durch Körperübungen und Aufstellungsarbeit.

Weitere Informationen unter: https://www.meinguterplatz.de/mutterfrieden

27/11/2024

Als Kind möchten wir, dass der Vater uns sieht, uns beschützt, uns die Welt zeigt und da ist, wenn wir ihn brauchen. Doch oft war der Vater nicht in dieser Weise in unserer Kindheit präsent. Der damit verbundene Schmerz sitzt tief und verhindert heute, ganz in unsere eigene Kraft zu kommen. In einer Aufstellung können wir auf das Gewesene mit Abstand schauen, Zusammenhänge verstehen und in Frieden kommen, mit dem was uns gefehlt hat. Gelingt dieser Schritt, macht er uns frei, unseren Weg zu gehen und endlich unseren Platz in der Welt einzunehmen.

mit Birgit Schmidt

Weitere Informationen unter: https://www.meinguterplatz.de/vaterkraft

19/10/2024

JETZT NOCH ANMELDEN!

Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR mit Eva Scholtyssek

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein 8-wöchiges Programm, bei dem du durch Achtsamkeit neue Wege im Umgang mit Stress, sorgenvollen Gedanken und Ängsten finden kannst. Durch Meditation, Yoga und das gemeinsame Üben in der Gruppe lernst du, wie du im Moment präsent sein und dich lebendig fühlen kannst. Die meisten Krankenkassen bezuschussen den Kurs, und auch viele Arbeitgeber unterstützen die Teilnahme.

Kurszeitraum: Dienstags, 22.10. bis 08.12.24, 17 – 19.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Samstag, 30.11.24, 9 – 16 Uhr
Weitere Infos: www.ruhepol-dresden.de