Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00

Sport- & Physiotherapie 2Perform

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Sport- & Physiotherapie 2Perform

Herzlich Willkommen bei 2Perform

Unsere Patienten, darunter zahlreiche Spitzensportler, u.a. Wollen Sie nach einer Operation schnell wieder fit sein?

Die Praxis „2Perform“ ist Ihr Ansprechpartner in Dresden, wenn Sie präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, nach einer Verletzung schnell wieder fit werden wollen oder Ihre wiedererlangte Gesundheit auch in Zukunft erhalten möchten! Francesco Friedrich
und Martin Grothkopp vertrauen seit mehr als 18 Jahren auf die Qualität von „Friedls“! Möchten Sie präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun? Egal, ob Sie Leistungssportler oder Breitensportler oder Gesundheitssportler sind, egal ob Sie gern Sport treiben oder eher notgedrungen – Bewegung ohne Schmerzen ist das Ziel! Bei 2Perform erwartet jeden gleichermaßen ein hochmotiviertes und geschultes Team, welches sich für alle seine Patienten über das normale Maß hinaus engagiert!

15/01/2026

Barbaras Lieblingsübung ⚖️🔥💪🏽

Die Standwaage mit Zusatzgewicht fördert die einbeinige Stabilität,
verbessert die Hüft- und Rumpfkontrolle
und stärkt gezielt Gesäß, Beinrückseite und die tiefe Rumpfmuskulatur.
Sie unterstützt eine saubere Bewegungskoordination,
beugt muskulären Dysbalancen vor und ist ideal zur Prävention und Rehabilitation von Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden.“ 🚀🙌🏼

24/12/2025

✨ Stille Nacht, heilige Nacht ✨
Von ganzem Herzen wünschen wir Ihnen als gesamtes Team der Sport- und Physiotherapiepraxis 2Perform eine solche Nacht – voller Ruhe, Besinnlichkeit und Herzlichkeit.

Möge diese Zeit Ihnen und Ihren Familien Momente der Erholung, Wärme und inneren Ruhe schenken. 🤍

Wir bedanken uns herzlich für dieses wundervolle und erfolgreiche Jahr und das entgegengebrachte Vertrauen.
Für das neue Jahr wünschen wir Ihnen vor allem Gesundheit, Freude und Hoffnung.

🎄✨ Ihr Team der Sport- und Physiotherapiepraxis 2Perform ✨🎄

19/12/2025

„Hi, ich bin Semjon und arbeite als Physiotherapeut bei 2Perform.

Mit gezielter Rehabilitation und aktiver Prävention unterstütze ich dich dabei, Schmerzen zu reduzieren, Kraft aufzubauen und neuen Beschwerden vorzubeugen.“ 💪🏽🙂

14/12/2025

Ein rundum gelungener Jahresabschluss.
🤩🙏🏼✨

In festlich geschmückter Atmosphäre mit leuchtenden Weihnachtssternen kam das Team am Freitag bei zusammen, um gemeinsam zu lachen und die Zeit abseits des Arbeitsalltags zu genießen.
Wir kreierten unsere eigenen Räucherkerzen und hatten einen super lehrreichen Workshop im traditionsreichen, regionalen Familienunternehmen.
🕯️🏠🎄🎅🏽🙏🏼

Bei leckerem Essen, guter Stimmung und traditionellen Spielen stand vor allem das Miteinander im Vordergrund.
Vielen Dank dafür an .
🤤🍗🍲🍻👌🏼

01/12/2025

✨ Fachtag Rückengesundheit beim LaSuB – Schulpsychologie ✨

Am 27.11. fand unser Fachtag zum Thema Rückengesundheit statt – ein Tag voller Wissen, Bewegung und neuer Impulse 💪🧠

• Ursachen von Rückenschmerzen verstehen
• Neuroathletik als Schlüssel für bessere Bewegung
• Kräftigende Pilates-Stunde für die Körpermitte
• Wertvolles Wissen zum Stoffwechsel

Ein Tag voller Aha-Momente, Aktivität und praktischer Impulse für mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag.

Sie haben Interesse an Fachvorträgen oder Gesundheitstage für ihr Unternehmen? Melden sie sich gerne bei uns.

03/11/2025

Am vergangenen Donnerstag traf sich Daniel Schuffenhauer mit dem Trainerteam und dem Clubmanagement des TC Blau-Weiß Dresden-Blasewitz e. V. 🗓️
Gemeinsam wurden die aktuelle Zusammenarbeit besprochen, neue Aktionen geplant und gemeinsame Ziele für die Zukunft entwickelt. 💪🎾

22/10/2025

„Hi, ich bin Daniel Schuffenhauer, Sportwissenschaftler und Inhaber von 2Perform.
Ich begleite Klienten auf ihrem Weg zu mehr Stabilität, Kraft und Leistungsfähigkeit - sei es zur Rehabilitation, Prävention oder zur Steigerung sportlicher Performance.“
🤩💪🏽

19/09/2025

Stephis Lieblingsübungen für den Hüftbereich.
🔥🦵🏼

„Die kleinen Hüftmuskeln, zum Beispiel der Gluteus medius und minimus, sind entscheidend für Stabilität, Balance und feine Bewegungssteuerung im Hüftgelenk.

Um diese zu aktivieren und zu kräftigen, solltet ihr meine Übungen definitiv mal ausprobieren!“
😬💪🏽

16/09/2025

„Hi, ich bin Annette und arbeite als Personal und Pilates Trainerin bei 2Perform.
Energiegeladene Trainingseinheiten, inspirierende Gespräche und motivierende Teamsitzungen machen uns,als Sport- und Physiotherapiepraxis, aus.“
🤩💪🏽

28/08/2025

Ab heute beginnt die Zusammenarbeit zwischen 2Perform und der Semperoper Dresden.

Unsere Therapeuten Christin und Barbara unterstützen die Tänzer der Semperoper mit physiotherapeutischer Betreuung und Yogakursen – als Ergänzung zu ihrem intensiven Training und den hohen körperlichen Anforderungen ihres Berufs.

Wir haben großen Respekt vor der Disziplin, Hingabe und Leidenschaft, mit der die Tänzer täglich Höchstleistungen erbringen, und freuen uns sehr, sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen.

17/07/2025

Seid ihr bereit, eurem Körper etwas Gutes zu tun?
Im September beginnen unsere neuen Pilateskurse! 🤸🏻‍♀️
Dabei habe ihr die Wahl zwischen großer und kleiner Gruppe, morgens und nachmittags. 😊

Schreibt uns einfach eine DM mit eurem Wunschtermin, wenn ihr dabei sein wollt oder sendet uns eine Mail. Per Telefon sind wir natürlich auch für euch da. 📞

30/06/2025

Neuroathletik-Workshop an der Hochschule der Sächsischen Polizei (FH)

Am 17.06.2023 durfte Daniel Schuffenhauer von 2Perform einen Tagesworkshop zum Thema „Theorie & Praxis / Neuroathletisches Training zur Leistungssteigerung & Verletzungsprophylaxe“ in Bautzen leiten.

Mit dabei: 15 motivierte Teilnehmende aus dem Bereich Dienstsport 💪

Ziel: Mehr Leistung – weniger Verletzungen.

Danke für den intensiven Tag voller Praxis, Input und Austausch! 🙌

Adresse

Wiener Straße 108
Dresden
01219

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00

Telefon

+493514901999

Webseite

https://www.2-perform.de/

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