Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00

Sport- & Physiotherapie 2Perform

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Sport- & Physiotherapie 2Perform

Herzlich Willkommen bei 2Perform

Unsere Patienten, darunter zahlreiche Spitzensportler, u.a. Wollen Sie nach einer Operation schnell wieder fit sein?

Die Praxis „2Perform“ ist Ihr Ansprechpartner in Dresden, wenn Sie präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, nach einer Verletzung schnell wieder fit werden wollen oder Ihre wiedererlangte Gesundheit auch in Zukunft erhalten möchten! Francesco Friedrich
und Martin Grothkopp vertrauen seit mehr als 18 Jahren auf die Qualität von „Friedls“! Möchten Sie präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun?

Egal, ob Sie Leistungssportler oder Breitensportler oder Gesundheitssportler sind, egal ob Sie gern Sport treiben oder eher notgedrungen – Bewegung ohne Schmerzen ist das Ziel! Bei 2Perform erwartet jeden gleichermaßen ein hochmotiviertes und geschultes Team, welches sich für alle seine Patienten über das normale Maß hinaus engagiert!

03/04/2026

🌷🐣 Frohe Ostern! 🐰🌞

„Wir wünschen euch frohe Ostern, Gesundheit, viel Freude und ganz viel Sonnenschein.“

Ganz nach diesem Motto möchten wir euch Alle in die Osterfeiertage verabschieden. 💛

Wir wünschen euch von Herzen ein frohes und gesegnetes Osterfest sowie erholsame Feiertage - am liebsten bei schönem Wetter für viel Bewegung. 🌸✨

01/04/2026

Letzte Woche stand alles im Zeichen der Optimierung.
📈🚀

Laufcoach Dirk Püschmann war mit einigen, seiner Klienten für eine UVIDA Leistungsanalyse bei uns in der Praxis um das Lauftraining noch gezielter und effizienter zu gestalten.🏃‍♂️📊

Durch Atemgasanalyse, Herzfrequenzmessung und individuelle Belastungstests konnten wir präzise Trainingszonen bestimmen, welche der Schlüssel für nachhaltige Fortschritte und maximale Performance sind.

👉 Ergebnis: smarter trainieren statt härter
👉 Ziel: mehr Effizienz, bessere Ausdauer, weniger Risiko für Überlastung

Jetzt heißt es: Daten nutzen, Training anpassen und Schritt für Schritt besser werden.💪

13/03/2026

🔥 GEWINNSPIEL 🔥

Du willst wissen, wo du sportlich wirklich stehst? 💪
Wir verlosen 1 professionelle UVIDA Leistungsanalyse in unserer Praxis! 🧠📊

👉 So machst du mit:

1️⃣ Folge
2️⃣ Like diesen Beitrag ❤️
3️⃣ Verlinke deinen Lieblingstrainingstrainingspartner/ deine Lieblingstrainingspartnerin in den Kommentaren 💪🏽

EXTRALOS: Teile diesen Beitrag in deiner Story! 🙌🏼

✨ Das erwartet dich:
✔️ Individuelle Leistungsdiagnostik
✔️ Klare Werte statt Bauchgefühl
✔️ Die perfekte Basis für dein Training

📅 Teilnahmeschluss: 31.03.26
📍 Ort: Sport-und Physiotherapie 2Perform auf der Wiener Straße 108 in Dresden
⚠️ Teilnahme ab 18 | Der/die Gewinner:in wird per DM kontaktiert.

VIEL GLÜCK! 🤩🍀🤞🏼

03/03/2026

„Hi, ich bin Marei und arbeite als Physiotherapeutin bei 2Perform.

Ich möchte meinen Patienten helfen ihre körperliche und mentale Gesundheit wertzuschätzen und ihnen zeigen,
wie viel sie selber tun können, um sie so gut wie möglich zu erhalten.“. 🤗💪🏽💯

27/02/2026

Du möchtest mehr über Christin erfahren?⤵️

➡️ Sie mag Kochen und Wandern
➡️ Sie ist in unserem Semperoper-Team
➡️ Sie ist zertifizierte Yoga-Lehrerin
➡️ Sie spezialisiert sich gerade auf das Thema Beckenboden.

Mach gern ein Termin aus und komm mit Christin oder uns ins Gespräch. Termine kannst du direkt hier oder über Link in der Bio buchen:

https://www.2-perform.de/anfrage

20/02/2026

🌬️ Rückblick auf unsere Inhouse-Atemschulung am vergangenen Samstag:

Mit Referentin Maja Nadine Mándoki aus Chemnitz sind wir in die Welt der Atmung eingetaucht:

Power-Atmung für Energie & Fokus, Regenerationsatmung für Stressabbau & Schmerzlinderung, Atemanalyse, Nervensystem, Immunsystem & praktische Übungen für Coaching, Training und Therapie.

Ein intensiver Tag voller Selbsterfahrung, Wissen und neuer Tools für unsere Praxis. 💛

08/02/2026

Sling-Trainer-Plank 🔥

Effektive Core-Übung zur Stabilisation von Rumpf, Schultergürtel und Hüfte.
✔️ Aktiviert tiefe Bauchmuskulatur
✔️ Fördert Körperspannung & Haltung
✔️ Entlastet die Wirbelsäule bei korrekter Ausführung

👉 Wichtig: Bauch aktiv, Becken stabil, Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule.

📈 Steigerung: Kombination mit Liegestütz.

29/01/2026

🧠✨ Neurozentriertes Training: Neue Impulse für die Ergotherapie

Am vergangenen Dienstag hielten Daniel und Angela einen dreistündigen Vortrag zum Thema neurozentriertes Training für alle Mitarbeitenden der Ergotherapie Zschoge.

Im Fokus standen die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten, die sich aus einem gehirnbasierten Trainingsansatz ergeben. Für viele Teilnehmende war diese Herangehensweise neu – umso größer waren das Interesse, die Offenheit und der fachliche Austausch.

Aus dem positiven Dialog entstand der Wunsch, das Thema weiter zu vertiefen. Daniel und Angela, seit mehreren Jahren in der Neuroathletik ausgebildet, geben ihr Wissen und ihre Erfahrung gerne weiter.

👉 Interesse an einer Inhouse-Schulung? Wir freuen uns über eure Kontaktaufnahme.

26/01/2026

„Hi, ich bin Yves, Physiotherapeut bei 2Perform.

Egal ob Rehabilitation oder Trainingstherapie: im Mittelpunkt steht immer der individuelle Weg zu mehr Beweglichkeit und Belastbarkeit.“ 😬💪🏽

15/01/2026

Barbaras Lieblingsübung ⚖️🔥💪🏽

Die Standwaage mit Zusatzgewicht fördert die einbeinige Stabilität,
verbessert die Hüft- und Rumpfkontrolle
und stärkt gezielt Gesäß, Beinrückseite und die tiefe Rumpfmuskulatur.
Sie unterstützt eine saubere Bewegungskoordination,
beugt muskulären Dysbalancen vor und ist ideal zur Prävention und Rehabilitation von Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden.“ 🚀🙌🏼

24/12/2025

✨ Stille Nacht, heilige Nacht ✨
Von ganzem Herzen wünschen wir Ihnen als gesamtes Team der Sport- und Physiotherapiepraxis 2Perform eine solche Nacht – voller Ruhe, Besinnlichkeit und Herzlichkeit.

Möge diese Zeit Ihnen und Ihren Familien Momente der Erholung, Wärme und inneren Ruhe schenken. 🤍

Wir bedanken uns herzlich für dieses wundervolle und erfolgreiche Jahr und das entgegengebrachte Vertrauen.
Für das neue Jahr wünschen wir Ihnen vor allem Gesundheit, Freude und Hoffnung.

🎄✨ Ihr Team der Sport- und Physiotherapiepraxis 2Perform ✨🎄

19/12/2025

„Hi, ich bin Semjon und arbeite als Physiotherapeut bei 2Perform.

Mit gezielter Rehabilitation und aktiver Prävention unterstütze ich dich dabei, Schmerzen zu reduzieren, Kraft aufzubauen und neuen Beschwerden vorzubeugen.“ 💪🏽🙂

Adresse

Wiener Straße 108
Dresden
01219

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00

Telefon

+493514901999

Webseite

https://www.2-perform.de/

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