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Apotheke Niedersedlitz

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Apotheke Niedersedlitz

Die Apotheke Niedersedlitz in Dresden.

12/01/2026

🚨 B-Vitamine 🧐

Eine ausgewogene Ernährung liefert viele wichtige Vitamine, die unser Körper täglich braucht.
Besonders B-Vitamine sind für Nerven, Haut und den Stoffwechsel entscheidend. Sie stecken in Lebensmitteln wie Eiern, Milch, Hülsenfrüchten, Fleisch, Getreide, Lachs, Muscheln und im Blattgemüse.
Da B-Vitamine (bis auf B12) nicht gespeichert werden, ist eine abwechslungsreiche Ernährung besonders wichtig.

Wichtig zu wissen💡: Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke sind in der Regel nur von Nutzen, wenn bereits ein Mangel festgestellt wurde. Meist reicht eine ausgewogene Ernährung aus, um den Vitaminbedarf zu decken.

Unser Tipp💡: Achte darauf, dass bei Kindern und Jugendlichen täglich verschiedene vitaminreiche Lebensmittel auf den Tisch kommen.

Falls du unsicher bist, wie du den Vitaminbedarf deiner Familie decken kannst oder du Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln hast, sprich unser Apothekenteam gerne an – wir beraten dich individuell und kompetent!🙃🙂

08/01/2026

🚨 Brause, Pulver, Tablette oder Kapsel? 🧐

Magnesium und andere Nahrungsergänzungsmittel gibt es in verschiedenen Formen: als Tablette, Brausetablette, Kapsel oder Pulver.

Jede Variante hat ihre Vor- und Nachteile.

Brausetabletten und Pulver lösen sich in Wasser auf und sind daher beliebt bei Menschen, die ungern Tabletten schlucken. Sie liefern gleichzeitig Flüssigkeit, enthalten aber häufig Zusatzstoffe wie Aromen, Farbstoffe oder Natriumverbindungen.
Letztere sorgen dafür, dass die Tablette sprudelt, können jedoch bei übermäßigem Konsum den Blutdruck erhöhen. Tabletten sind praktisch und gut zu dosieren, enthalten jedoch ebenfalls häufig Füllstoffe.

Kapseln enthalten meist weniger Hilfsstoffe und sind oft gut verträglich, sind aber etwas schwerer zu schlucken. Die Wahl der Form hängt in erster Linie von den persönlichen Vorlieben ab.

Also, was darf’s bei dir sein?🙃🙂

05/01/2026

🚨 Smarte Gesundheitsziele für 2026 🧐

Du kennst das sicher: Kaum ist Silvester vorbei, mutierst du zum Superhelden mit Cape aus guten Vorsätzen.

Mehr Sport! 🤾‍♂
Gesünder essen! 🥦
Weniger am Handy daddeln! 📴
Endlich mit dem Rauchen aufhören! 🚭

Und dann sind die Vorsätze schnell wieder vergessen. Woran liegt’s? 🧐

Meistens daran, dass die Ziele so vage sind wie der Wetterbericht für übernächste Woche.

Genau hier kommt die berühmte SMART-Regel aus dem Projektmanagement ins Spiel – dein persönliches Navi für klar definierte und realistisch erreichbare Ziele. 🏁

Was bedeutet SMART?

S wie spezifisch: Das Ziel soll genau und klar sein. Was will ich erreichen?
M wie messbar: Du sollst prüfen können, ob du dein Ziel geschafft hast.
A wie attraktiv: Das Ziel soll für dich wichtig und motivierend sein.
R wie realistisch: Das Ziel soll machbar sein.
T wie terminiert: Bis wann will ich das Ziel erreichen?

So kannst du deine (Gesundheits-)Ziele für 2026 klar strukturieren, realistisch planen und die Enttäuschung über zu hoch gesteckte Erwartungen vermeiden. 🙃🙂

01/01/2026

🚨 Lippen-Herpes 🧐

Lippen-Herpes ist wie der ungebetene Gast, der immer wieder dann auftaucht, wenn man ihn am wenigsten braucht.
Meist wird er durch Stress, Sonne☀ oder ein geschwächtes Immunsystem🤧 ausgelöst. Die ersten Anzeichen sind ein Kribbeln oder Brennen an der Lippe💋. Innerhalb kurzer Zeit bilden sich kleine Bläschen. Antivirale Cremes aus der Apotheke können helfen, die Heilung zu beschleunigen.
Wichtig ist, die Behandlung frühzeitig zu beginnen. Wer also öfter von Herpes geplagt wird, sollte die kleine Cremetube immer griffbereit haben – so kann man sofort reagieren, wenn die ersten Anzeichen auftauchen.
Herpes-Pflaster schaffen ein feuchtes Wundheilungsmilieu, wodurch die Bläschen ohne Krustenbildung schneller abheilen sollen. Zudem helfen die Pflaster auch, das Ansteckungsrisiko zu reduzieren. Bei häufigen oder schweren Ausbrüchen solltest du einen ärztlichen Rat🩺 einholen.🙃🙂

29/12/2025

🚨 Hausapotheke 🧐

Hast du eine „Hausapotheke“?
Eine gut sortierte Hausapotheke hilft dir, kleinere Verletzungen🩹 zu behandeln und leichte Beschwerden🤧 zu lindern. Am besten enthält sie die wichtigsten Medikamente für alle Personen in deinem Haushalt.
Wichtig: Kinder brauchen meist andere oder schwächer dosierte Medikamente als Erwachsene.
Außerdem sollte die Hausapotheke grundlegendes Verbandsmaterial und Hilfsmittel wie zum Beispiel ein Fieberthermometer🌡 enthalten.
Was sonst zu empfehlen ist, können wir gerne bei deinem nächsten Besuch in unserer Apotheke besprechen.
Denn eine Hausapotheke ist dann am wertvollsten, wenn sie auf dich und deine Liebsten zugeschnitten ist.🙃🙂

22/12/2025

🚨 Trockene Haut in der kalten Jahreszeit 🧐

Kalte Luft draußen, trockene Heizungsluft drinnen – im Winter❄ hat es unsere Haut nicht leicht. Sie verliert Feuchtigkeit, spannt, juckt und wird rissig.
Das liegt daran, dass die Talgdrüsen bei Kälte weniger Fett produzieren und die Hautbarriere geschwächt wird.
Was hilft: Reichhaltige Cremes mit Inhaltsstoffen wie Urea, Glycerin oder Panthenol spenden Feuchtigkeit und stärken die Hautschutzbarriere.
Vermeide zu heißes Duschen oder Baden, das trocknet die Haut zusätzlich aus. Nach dem Waschen die Haut sanft abtupfen und sofort eincremen, solange sie noch leicht feucht ist.
Bei sehr trockener oder gereizter Haut beraten wir dich gerne zu passenden Pflegeprodukten.🙃🙂

18/12/2025

🚨 Vitamin-D-Mangel 🧐

Du gehst im Dunkeln aus dem Haus und kommst im Dunkeln zurück?🌃
Im Winter bekommen wir deutlich weniger Sonnenlicht ab, und genau das braucht unser Körper, um Vitamin D☀ zu bilden.
Vitamin D ist wichtig für Knochen🦴, Immunsystem🛡 und Muskelfunktion💪.
Ein Mangel kann zu Müdigkeit😴, erhöhter Infektanfälligkeit🤧 und auf Dauer zu Knochenproblemen führen.
Besonders gefährdet sind Menschen, die sich viel in Innenräumen aufhalten, ältere Menschen und Personen mit dunkler Hautfarbe.
Eine Einnahme von Vitamin D☀ kann in den Wintermonaten sinnvoll sein, sollte aber individuell abgestimmt werden.
Wenn ein Mangel im Blut nachweisbar ist, solltest du handeln. Wir beraten dich gerne. Und jetzt ab nach draußen!🙃🙂

15/12/2025

🚨 ePA in der Apotheke 🧐

Seit Anfang Oktober sind Ärztinnen und Ärzte🩺 verpflichtet, wichtige medizinische Dokumente in die elektronische Patientenakte (ePA) einzustellen.
Ab sofort nutzen auch Apotheken die ePA.
Für dich bedeutet das jede Menge Vorteile.
Wir haben direkt Zugriff auf viele deiner aktuellen E-Rezepte und Medikationsdaten – so geht nichts verloren.
Mehr Sicherheit: Wechselwirkungen zwischen gespeicherten Medikamenten 💊können wir schneller erkennen und dich gezielter beraten.
Individuelle Beratung: Mit besseren Informationen können wir dich noch besser unterstützen und auf deine Bedürfnisse eingehen.
Freiwillig und einfach: Du entscheidest, ob du die ePA nutzt. Auch ohne eigenes Gerät können wir bei Bedarf auf deine Gesundheitsdaten zugreifen.

Die ePA macht den Medikationsprozess einfacher, sicherer und komfortabler – deiner Gesundheit zuliebe! 🙃🙂

11/12/2025

🚨 Gesund durch Erkältungs- und Grippezeit 🧐

Die Erkältungs- und Grippewelle rollt an. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um euer Immunsystem🛡 zu stärken und euch zu schützen. Achtet auf ausreichend Schlaf💤, eine vitaminreiche Ernährung 🍊und regelmäßige Bewegung🏃‍♀ an der frischen Luft. Händewaschen🧼🤲 bleibt eine der effektivsten Maßnahmen gegen Ansteckung.
In geschlossenen Räumen mit vielen Menschen kann auch das Tragen einer Maske 🎭sinnvoll sein.
Noch nicht gegen Grippe geimpft? Wir beraten euch gerne zu Präventionsmaßnahmen, Nahrungsergänzung und Impfungen. 🙃🙂

08/12/2025

🚨 Was tun gegen Halsschmerzen? 🧐

Es kratzt, brennt und sticht – Halsschmerzen entstehen häufig durch Entzündungen der Rachenschleimhaut und können sehr unangenehm sein.

Was hilft dagegen?

Diese Frage hört unser Apothekenteam in den letzten Wochen besonders häufig. Warme Getränke wie Salbeitee oder heiße Milch mit Honig beruhigen die gereizte Schleimhaut und legen einen schützenden Film über die schmerzenden Stellen.
Bonbons🍬 mit Salbei oder Menthol regen die Speichelproduktion an und halten den Hals feucht, während regelmäßiges Gurgeln mit isotonischer Salzlösung oder speziellen Gurgellösungen aus der Apotheke die Schleimhaut pflegt und die Heilung unterstützt.
Bei starken Halsschmerzen🔥 kann zum Beispiel der Wirkstoff Ibuprofen helfen, da er entzündungshemmend wirkt und gleichzeitig die Schmerzen lindert. Dadurch wird das Schlucken erleichtert und das Kratzgefühl im Hals reduziert.
Auch spezielle Lutschpastillen mit schmerzlindernden Wirkstoffen können eine wirksame Soforthilfe sein. 🙃🙂

04/12/2025

🚨 Verschreibungspflichtige Arzneimittel 🧐

Warum gibt es manche Medikamente💊 eigentlich nur auf Rezept?
Weil sie so wirksam sind, dass ihre Anwendung ärztlich überwacht werden muss. Nur so lässt sich sicherstellen, dass sie richtig dosiert werden, keine gefährlichen Wechselwirkungen auftreten und Nebenwirkungen rechtzeitig erkannt werden.

Besonders starke Arzneimittel – etwa bestimmte Schmerzmittel – dürfen sogar nur mit einem speziellen Rezept abgegeben werden.
Alle verschreibungspflichtigen Medikamente💊 erhaltet ihr grundsätzlich nur in der Apotheke – gegen Vorlage des ausgestellten E-Rezepts, mit fachkundiger Beratung und in enger Abstimmung mit eurer Ärztin oder eurem Arzt🩺.

Adresse

Sachsenwerkstraße 71
Dresden
01257

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:30
Dienstag	08:00 - 18:30
Mittwoch	08:00 - 18:30
Donnerstag	08:00 - 18:30
Freitag	08:00 - 18:00

Telefon

+493512015674

Webseite

http://www.apotheke-niedersedlitz.de/

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