Naam Yoga Dresden

03/09/2021

Naam Yoga im Freien mit Pia Müller am 12. August 2021 Palais Sommer Dresden

26/02/2021

Sukshma Vyayama Online, jeden Mittwoch und Freitag 18:00 bis 19:30 Uhr

Das yogische Sukshma Vyayama verbessert unsere Gesundheit enorm schnell und hilft uns ein Gleichgewicht auf allen Ebenen herzustellen. Durch gezielte und einfach erlernbare Übungen kräftigen und reinigen wir den gesamten Körper von Kopf bis Fuss und setzen tiefgreifende Impulse, die dich von innen heraus verändern werden. Belebende Atemtechniken verbinden sich mit kräftigenden Bewegungen. Mit jedem Atemzug stärken wir unser Herz, unsere Lungen, unser Immunsystem und Nervensystem.

Die vollständige Serie umfasst über 50 Übungen. Es gibt kein Teil des menschlichen Körpers, der von Sukshma Vyayama unberührt bleibt.
Bereits beim ersten Mal Üben wirst du die Kraft und wohltuenden Effekte dieser Übungen wahrnehmen können.

Wirkungen:
- verbesserte Atmung und Gehirnfunktion (Konzentration, Gedächtnis)
- ausgeglichenes endokrines System (Hormonhaushalt)
- revitalisiertes Muskel- und Skelettsystem (Ausdauer, Belastbarkeit, Haltung)
- reduzierte Nacken- und Schulterverspannungen
- Anregung des Stoffwechsels für ein ideales Körpergewicht
- verbesserte Entgiftung (Beseitigung von Umwelt- und inneren Toxinen)
- anhaltender Energiefluss durch den Tag
- harmonisierte Verdauung und Ausscheidung
- verbessertes Sehvermögen
- emotionales Gleichgewicht
- erhöhte Lebensfreude u. v. m

Naam Meditation
- Harmonische Klangschwingungen, um das Nervensystem zu stärken
- Bringt Gefühle und Emotionen ins Gleichgewicht
- Verbindet dich mit deinem Herz
- Verändert dein Leben positiv

Sukshma Vyayama ist für alle Fitnessstufen geeignet. Keine Yogaerfahrung notwendig.

30/01/2021

23/01/2021

Wir wünschen ein strahlendes Wochenende. 😊❤

19/01/2021

Access all our videos streaming on demand @ https://rootlight.myshopify.com/collections/videoThis Shakti Naam practice is a healthy, powerful and fun way to ...

31/12/2020

Can’t think of a better way to end the year. 💖