Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 15:00 Dienstag 09:00 - 15:00 Mittwoch 09:00 - 15:00 Donnerstag 09:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 17:00

Shiatsu Praxis & Ausbildung Dresden - Allegra Rout

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Shiatsu Praxis & Ausbildung Dresden - Allegra Rout

SHIATSU Praxis & Ausbildung Dresden
𝘛𝘩𝘦 𝘢𝘳𝘵 𝘰𝘧 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘧𝘶𝘭 𝘵𝘰𝘶𝘤𝘩
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www.allegrarout.com
www.esi-dresden.de Oft machen sich am Körper blockierte Stellen sichtbar.

Die Ursprünge des Shiatsu sind in der Japanischen Heilmassage und der Traditionellen Chinesischen Medizin verwurzelt. Von Japan aus hat sich Shiatsu im letzten Jahrhundert in den Westen ausgebreitet und erlebt dadurch eine neue Entfaltung. Die Arbeit mit den Meridianen spielen eine grosse Rolle. Sie stammen aus der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) und verkörpern alle Qualitäten in unserem Leben. Durch die Berührung offenbaren sie sich und zeigen in welche Themen eingetaucht werden darf. Neben der Arbeit mit den Meridianen bietet Shiatsu einen ganzheitlichen Zugang zum Körper. Shiatsu bewegt und berührt den Menschen in seinem ganzen Wesen.

19/08/2025

f i r e i s y o u r e s s e n c e 🔥

Dieser 2-stündiger Workshop legt den Fokus auf die liebevolle Akzeptanz deines Herzens. Es bietet dir eine wunderbare, sommerliche Auszeit im Chinesischen Pavillon.
🎶 Klanginstrumente wie das Monochord & Klangschalen werden während des Asanas auf den Körper gelegt und unterstützen das “Fühlspektrum” auszudehnen.

Kursleitung: Sophie / Sound: Allegra

ZEIT: Freitag, 12. September / 18:00-20:00

ORT: Chinesischer Pavillon, Bautzner Landstr. 17 A, 01324 Dresden

PREIS: 35,00 EUR *
PayPal (senden): https://www.paypal.com/paypalme/sophierosayoga

Teilnehmerzahl ist begrenzt, Anmeldung erforderlich

🤍 Wir freuen uns auf euch!

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29/07/2025

Between here and there…

St. Martin Kapelle auf der Insel Ufenau am Zürichsee
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09/01/2025

𝙀 𝙈 𝘽 𝙊 𝘿 𝙄 𝙀 𝘿 𝙋 𝙍 𝙀 𝙎 𝙀 𝙉 𝘾 𝙀 //

Neues Jahr - Neues Workshop Format

Verkörperte Präsenz ist der Schlüssel, um ganz im Moment anzukommen und authentisch in Kontakt zu treten. In diesem Shiatsu-Workshop erforschen wir, wie achtsame Berührung und energetische Verbindung uns helfen, tief in unseren Körper einzutauchen und unser Sein zu verkörpern.

✨SONNTAG 2. Februar 17:30-20:30✨ Shiatsu Workshop

Gartenhaus

You in? 🪽🪽🪽
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03/11/2024

𝙎 𝙃 𝙄 𝘼 𝙏 𝙎 𝙐 𝘼 𝙐 𝙎 𝘽 𝙄 𝙇 𝘿 𝙐 𝙉 𝙂 //

Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Heilkunst und lerne, Körper und Geist in Einklang zu bringen. 🌿🙏

✨ i n f o a b e n d o n l i n e —— 13. November 19:30 ✨

🔜 Die Shiatsu Ausbildung beginnt mit dem ersten Level 16.-20. Dezember.

Es gibt am 23. November 18:00-21:00 einen Shiatsu Workshop (3 freie Plätze), um Shiatsu besser kennenzulernen. 💗

⭕️ Shiatsu ist eine traditionelle japanische Form der ganzheitlichen Körpertherapie, die auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin basiert.
💆🏽‍♀️ Durch sanften Druck mit den Fingern, Händen, Ellbogen oder Knien entlang der Energiebahnen des Körpers können Blockaden gelöst und die körpereigene Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

👐🏻 Werde Teil einer inspirierenden Community und entdecke die transformative Kraft von Shiatsu.

Schreib mir für weitere Informationen und sichere dir deinen Platz! 💖
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14/10/2024

𝙀 𝘼 𝙍 𝙏 𝙃 𝙇 𝙔 𝘽 𝙊 𝙐 𝙉 𝘿 //

Als Menschen sind wir im physischen gebunden.
Das habe ich die letzten Wochen intensiv erlebt. Es war Ferien/Familienzeit - Instagram war sehr ruhig, dafür umso mehr Trubel in der Küche und ums Haus.

Zeiten wie diese sind wichtig. Sie verweben uns mit der materiellen Realität, mit dem was ist. Wir werden mit den irdischen Dingen konfrontiert, ob gewollt oder nicht.

Im Shiatsu begegnen wir dem Menschen in seiner Ganzheit. Das bedeutet, wir berühren physisch und das brauchen viele Menschen. Schon alleine die physische Berührung kann in vielerlei Hinsicht zu Erdung führen.

Erdung im Gegenüber bedingt meine eigene Erdung. Habe ich ein Gefühl in mir von Verbundensein mit meinem Körper, bin ich in der Lage eine gute Behandlung zu geben. Um mit verschiedenen Frequenzen von „Energie“ zu arbeiten, braucht es dringend eine stabile Erdung in mir.

Meine Erfahrung ist: bei stabiler Erdung zeigen sich so manche Überraschungen und Highlights bei Behandlungen. Ein tiefer Kontakt auf mehreren Ebenen kann geschehen.
Ist die Erdung nicht vorhanden, so ist der Raum in mir gar nicht da, dass sich Dinge im Gegenüber zeigen wollen.

🌸 ERDUNG IN MIR IST PURE SELBSTLIEBE 🌸

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11/09/2024

𝙔 𝙄 𝙉 & 𝙎 𝙊 𝙐 𝙉 𝘿 //

E r d u n g i m S p ä t s o m m e r

Dieser 1,5 stündiger Workshop legt den Fokus auf Erdung, Gelassenheit und Akzeptanz und bietet dir eine wunderbare, kleine spätsommerliche Auszeit im Studio. Klanginstrumente wie das Monochord & Klangschalen werden während des Asanas auf den Körper gelegt und unterstützen das “Fühlspektrum” auszudehnen.

🪽Sophie / Sound: Allegra

⏰ Samstag, 14. September / 18:30-20:00

📍 Yogastudio Gartenhaus, Große Meißner Str. 15, 01097 Dresden

💸 20,00 EUR
IBAN (überweisen): DE22 1001 1001 2628 0941 38 (N26 Direktbank)
PayPal (senden): https://www.paypal.com/paypalme/sophierosayoga

Teilnehmerzahl ist begrenzt, Anmeldung erforderlich

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✨Bist du dabei? ✨

04/09/2024

𝙈𝙄𝙆𝙍𝙊𝙆𝙊𝙎𝙈𝙊𝙎 //

In jedem Menschen steckt wunderbares Potential, nur manchmal ist es einfach noch im Verborgenen.

Wie ein Wandersmensch eine besondere Landschaft durchstreift und die wundersame Natur entdeckt, ist es mit Shiatsu die Reise durch den Körper.

Vor Kurzem habe ich das Tessin in der Schweiz besucht.
In den Tälern, die von den Alpensüdseite ins Flachland und Seenland verlaufen, gibt es viele besondere und magische Orte. Manche nennen sie Kraftorte.

Vergleichbar mit einer Wanderung, wo ein Brunnen passiert wird, ein dunkles Wäldchen oder ein markanter Fels, sind die Meridiane. Werden Akupunkturpunkte verbunden, so ergeben sich Meridiane. Die Punkte tragen Namen wie: „Bergen begegnen“ oder „Grabhügel der Ahnen in der Wildnis“. Es sind Kraftorte in unserem Körper.

Die Trennung von Mensch und Natur ist eine Illusion. Die Innere Natur ist da. Wie ein Mikrokosmos im Makrokosmos.

Ein paar abschließende Worte aus dem Tessin zu der Flussgöttin Osola:

Die Füße im ewig dahinfließenden Wasser
Das Herz zwischen Himmel und Erde
Küsst mich die Schöpfung im zarten Windhauch

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02/08/2024

𝙎𝙃𝙄𝘼𝙏𝙎𝙐 𝙒𝙊𝙍𝙆𝙎𝙃𝙊𝙋 //

࿊ h e i l s a m e b e r ü h r u n g ࿊

In diesem Workshop zeige ich dir wie du den Energiefluss in den Hände aktivierst und über deine Handherzen in eine achtsame Berührung gehen kannst.

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Unsere Hände sind ein kraftvolles Werkzeug. Dieser Workshop bietet dir den Raum, die Heilkraft deiner Hände mit schlichten Techniken aus dem Shiatsu zu erforschen und zu entfalten.

࿊ Samstag 31. August ____ 18:00 - 21:00

࿊ Gartenhaus, Große Meißner Str. 15, 01097 Dresden

࿊ Preis: 38,00€ inkl. Skript

Du lernst, wie du deinen Körper optimal über die Himmel - Erd Achse ausrichten kannst. So kannst du entspannt für dich und den Menschen, mit dem/der du arbeitest, wunderbar einen präsenten Raum halten.

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Einen Intensivtag als Vertiefung wird es am 15. September 10:00-17:30 geben.
Thema ist das Zentrum der Kraft, unser Hara, japanisch für Bauch.

Melde dich gerne unter: shiatsu@allegrarout.com

Ich freue mich auf dich!

Allegra ☯︎
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26/07/2024

Neuer N E W S L E T T E R mit kostenfreier Meditation (ca 15 min)

Unter folgendem Link kannst du meinen Newsletter abonnieren und die kostenfreie Meditation zur Himmel -und Erdachse erhalten: http://eepurl.com/isWgmU

Love and compassion be with you

10/04/2024

𝘼 𝘽 𝙎 𝙄 𝘾 𝙃 𝙏 𝙎 𝙇 𝙊 𝙎 //

Absichtslos sein - das ist der Kern von Shiatsu.
Nichts zu wollen - so entsteht Kontakt mit der Essenz.

Es gibt 1000 Techniken, die Du in deinem Shiatsu anwenden kannst. Eigentlich reichen nur wenige.
Sobald du beginnst absichtslos zu berühren, bzw. aufhörst zu wollen, verändert sich deine Berührungsqualität.

Der Mensch fühlt sich in seiner Tiefe berührt.

Das ist alles, was es braucht.
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20/03/2024

𝙂 𝙀 𝙄 𝙎 𝙏 𝘿 𝙀 𝙍 𝙒 𝘼 𝙉 𝘿 𝙇 𝙐 𝙉 𝙂 𝙎 𝙋 𝙃 𝘼 𝙎 𝙀 𝙉 //

In der Chinesischen Medizin gibt es 5 Elemente: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Diese werden auch als Wandlungsphasen bezeichnet.
In den Yin-Organen wohnen die Shen Aspekt inne.

🌳 Die Leber (Holzelement) behaust HUN.
HUN ist unsere Wander- oder Wolkenseele. Sie speichert alle bewussten und unbewussten Erfahrungen und verlässt uns nach dem Tod, um in die himmlischen Sphären zurückzukehren. Beim Träumen im Wach- oder Schlafzustand geht unsere Hun-Seele auf Reisen.
Bei traumatischen Erfahrungen können Teile der Hun-Seele davonfliegen.

🫀Das Herz (Feuerelement) beherbergt SHEN.
Als Geist des Herzens steht SHEN für Bewusstsein. Am Strahlen aus den Augen eines Menschen kann ein gesundes SHEN erkannt werden.
Das Herz ist in der Chinesischen Medizin die höchste Instanz, der Kaiser oder die Kaiserin sozusagen und hat somit eine übergeordnete Funktion.

🍂 In der Milz (Erdelement) wohnt YI.
YI ist unser Intellekt, das logische Denken. Es ist die Fähigkeit, Gedanken kommen und gehen zu lassen. Manche Gedanken brauchen Reifung, bis sie umgesetzt werden.

🏔️ In der Lunge (Metallelement) haust PO.
Unsere sogenannte Körperseele aktiviert sich nach der Geburt mit dem ersten Atemzug und mit der ersten Ausscheidung. Die PO-Seele verbleibt nach dem Tod im Körper, in den Knochen. PO kontrolliert alle möglichen Reflexe, wie Atmung, Ausscheidung, Herzklopfen etc.

🌊 Die Nieren (Wasserelement) beherbergen ZHI.
ZHI steht für den Willen. Es ist unsere Triebkraft, unser Motor und schützt uns vor Gefahren, da das Überleben gesichert sein soll - Überlebenswillen.
Wir brauchen ein gewisses Durchhaltevermögen, um zu überleben.

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07/03/2024

𝙎 𝙃 𝙀 𝙉 𝙃 𝘼 𝙐 𝙎 //

Hast du schonmal etwas von Po, Zhi, Yi, Hun oder Shen gehört?
Die „Geist Aspekte“ sind in der Chinesischen Medizin ein essenzielles Thema. Manchmal wird von Shen Häusern gesprochen, damit ist das Yin / Zang Organ gemeint, in dem der jeweilige Geist-Aspekt zuhause ist.

Wie Du die Arbeit mit den Shen / Geist Aspekten in deine Shiatsu Praxis integrierst, erfährst Du am Fortbildungtag.

⚪️ 28. April 10:00-17:30 ——
Fortbildung zu den Shen Aspekten ⚫️

Leitung: Allegra Rout
📍ESI Dresden

Frühbucherpreis bis 17. März 130,00 €, danach 160,00 €

Voraussetzung: mindestens Stufe 2 (im ESI Ausbildungsrahmen) Wenn du dir unsicher bist, kontaktiere mich gerne! 🎏

Mehr Infos unter: www.esi-dresden.de
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Sind dir die Shen-Häuser ein Begriff?

Adresse

Dresden

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 15:00
Dienstag	09:00 - 15:00
Mittwoch	09:00 - 15:00
Donnerstag	09:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 17:00

Telefon

+491725370362

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