Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 15:00 Dienstag 09:00 - 15:00 Mittwoch 09:00 - 15:00 Donnerstag 09:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 17:00

Shiatsu Praxis & Ausbildung Dresden - Allegra Rout

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Shiatsu Praxis & Ausbildung Dresden - Allegra Rout

SHIATSU Praxis & Ausbildung Dresden
𝘛𝘩𝘦 𝘢𝘳𝘵 𝘰𝘧 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘧𝘶𝘭 𝘵𝘰𝘶𝘤𝘩
☯︎
www.allegrarout.com
www.esi-dresden.de Oft machen sich am Körper blockierte Stellen sichtbar.

Die Ursprünge des Shiatsu sind in der Japanischen Heilmassage und der Traditionellen Chinesischen Medizin verwurzelt. Von Japan aus hat sich Shiatsu im letzten Jahrhundert in den Westen ausgebreitet und erlebt dadurch eine neue Entfaltung. Die Arbeit mit den Meridianen spielen eine grosse Rolle. Sie stammen aus der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) und verkörpern alle Qualitäten in unserem Leben. Durch die Berührung offenbaren sie sich und zeigen in welche Themen eingetaucht werden darf. Neben der Arbeit mit den Meridianen bietet Shiatsu einen ganzheitlichen Zugang zum Körper. Shiatsu bewegt und berührt den Menschen in seinem ganzen Wesen.

07/01/2026

WAS DER NIEREN-MERIDIAN FÖRDERT ➡️

Die Nieren sind unser Motor, nach der TCM.

Sie stehen für:

• Antrieb
• Vitalität
• Fortpflanzung
• Bewahren unsere Essenz

Dazu gibt es im Shiatsu Workshop am 31. Januar 18-21 Uhr mehr zu lernen.
Melde dich gerne an. Kommt ihr zu zweit, gibt es einen Rabatt. Schau dafür gerne auf meiner Webseite vorbei. Link in Bio. 🔗
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04/01/2026

WOFÜR DIE NIEREN IN DER TCM STEHEN ⬇️

🌊 In der Wandlungsphase des Wassers zuhause, haben die Nieren viel Verbindung in unsere tiefsten Schichten. Oft sind die tiefsten Schichten unbeachtet und dunkel, auch mit dem Unterbewusstsein assoziiert. Was in unseren Tiefen schlummert, wollen wir oft nicht wissen. Doch aus tiefem Wissen und Erfahrung entsteht WEISHEIT.

Die NIEREN sind Träger unserer Essenz, unserem vorgeburtlichen Qi. Das, was uns von unseren Eltern mitgegeben wurde. 👼🏽

🏎️ Die NIEREN stehen für Antrieb… sie sind unser Motor

😨 Auf emotionaler Ebene haben die Nieren mit unseren Ängsten zu tun.

🧞 Die Willenskraft zeigt sich auf mentaler Ebene.

✨ Der Spirit der Niere drückt sich im Erforschen der eigenen Tiefe aus.

Kommentiere NIERE und ich sende dir die Infos zu meinem nächsten Shiatsu Workshop am 31. Januar 2026 zu.

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Ist das nicht der Wahnsinn, was dein Körper so innehat?

18/12/2025

Oder doch? Kommentiere mit „Resonanz“ und ich sende dir den Link mit mehr Informationen.

Das Maggia-Tal Retreat ist für dich, wenn du in die Stille gehen möchtest und lauschen welches Wunder sich in dir verbirgt. Lass dich von der beseelten Natur dort inspirieren und deine Körperin neu entdecken. Dieses Retreat ist aus meiner Essenz geschöpft und steht nun für Dich bereit!

Daughters of the mountains - That’s what we are 🤍

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20/11/2025

MILZ-ENERGIE

Aus Sicht der TCM steht die Milz für das Mütterlich Prinzip!

Die Themen der Milz sind:

👣 Erdung

🥭 Dich nähren

🙇🏽 Zuhause sein bei dir

🚼 Schwangerschaft, Fruchtbarkeit, Menstruationszyklus

Im Shiatsu Workshop am Freitag, 21.11. 18-21 Uhr lernst du den Milz-Meridian zu behandeln und zu erspüren.

📍Wolfshügelstraße 20, 01324 Dresden

38,00€ alleine 70,00€ zu zweit!

Ich freue mich auf dich

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Bist du beim Shiatsu Workshop zur Milz dabei? 🌸

18/11/2025

RETREAT IM MAGGIATAL

Resonanz – Körper, Stimme & Stille

⛰️ Daughters of the mountains

Manchmal ruft uns die Natur.
Manchmal ruft unser Körper.
Und manchmal ist es einfach nur der Wunsch nach einem echten Innehalten.

Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst wieder ganz zu spüren – in der kraftvollen, stillen Weite des Maggiatals im Tessin.
Umgeben von Bergen, Wäldern und Flüssen öffnen wir gemeinsam Räume für Körperwahrnehmung, Atem, Stimme, Berührung und Klang.
Sanftes Yoga, heilsames Shiatsu, Stimmarbeit, Klangreisen und achtsame Wanderungen führen dich zurück in deine Mitte – in Verbindung mit dir selbst und der Natur.

Loslassen, Auftanken & Zurückkommen.

📍 Maggiatal, Bignasco

28. August - 2. September 2026

Earlybird: bis 31. Dezember 650,00€ + Verpflegung & Unterkunft

Melde dich bei Interesse. 💕

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03/10/2025

✨ We are all related 🫶🏼
I love this song written by Nessi Gomes , such a wonderful creatrix 💕✨

Das nehme ich mit von unserem wunderbaren Retreat „Magie des Seins“ mit Ramadhuta an diesem zauberhaften Ort in der Türkei 🇹🇷

19/08/2025

f i r e i s y o u r e s s e n c e 🔥

Dieser 2-stündiger Workshop legt den Fokus auf die liebevolle Akzeptanz deines Herzens. Es bietet dir eine wunderbare, sommerliche Auszeit im Chinesischen Pavillon.
🎶 Klanginstrumente wie das Monochord & Klangschalen werden während des Asanas auf den Körper gelegt und unterstützen das “Fühlspektrum” auszudehnen.

Kursleitung: Sophie / Sound: Allegra

ZEIT: Freitag, 12. September / 18:00-20:00

ORT: Chinesischer Pavillon, Bautzner Landstr. 17 A, 01324 Dresden

PREIS: 35,00 EUR *
PayPal (senden): https://www.paypal.com/paypalme/sophierosayoga

Teilnehmerzahl ist begrenzt, Anmeldung erforderlich

🤍 Wir freuen uns auf euch!

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29/07/2025

Between here and there…

St. Martin Kapelle auf der Insel Ufenau am Zürichsee
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09/01/2025

𝙀 𝙈 𝘽 𝙊 𝘿 𝙄 𝙀 𝘿 𝙋 𝙍 𝙀 𝙎 𝙀 𝙉 𝘾 𝙀 //

Neues Jahr - Neues Workshop Format

Verkörperte Präsenz ist der Schlüssel, um ganz im Moment anzukommen und authentisch in Kontakt zu treten. In diesem Shiatsu-Workshop erforschen wir, wie achtsame Berührung und energetische Verbindung uns helfen, tief in unseren Körper einzutauchen und unser Sein zu verkörpern.

✨SONNTAG 2. Februar 17:30-20:30✨ Shiatsu Workshop

Gartenhaus

You in? 🪽🪽🪽
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03/11/2024

𝙎 𝙃 𝙄 𝘼 𝙏 𝙎 𝙐 𝘼 𝙐 𝙎 𝘽 𝙄 𝙇 𝘿 𝙐 𝙉 𝙂 //

Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Heilkunst und lerne, Körper und Geist in Einklang zu bringen. 🌿🙏

✨ i n f o a b e n d o n l i n e —— 13. November 19:30 ✨

🔜 Die Shiatsu Ausbildung beginnt mit dem ersten Level 16.-20. Dezember.

Es gibt am 23. November 18:00-21:00 einen Shiatsu Workshop (3 freie Plätze), um Shiatsu besser kennenzulernen. 💗

⭕️ Shiatsu ist eine traditionelle japanische Form der ganzheitlichen Körpertherapie, die auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin basiert.
💆🏽‍♀️ Durch sanften Druck mit den Fingern, Händen, Ellbogen oder Knien entlang der Energiebahnen des Körpers können Blockaden gelöst und die körpereigene Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

👐🏻 Werde Teil einer inspirierenden Community und entdecke die transformative Kraft von Shiatsu.

Schreib mir für weitere Informationen und sichere dir deinen Platz! 💖
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14/10/2024

𝙀 𝘼 𝙍 𝙏 𝙃 𝙇 𝙔 𝘽 𝙊 𝙐 𝙉 𝘿 //

Als Menschen sind wir im physischen gebunden.
Das habe ich die letzten Wochen intensiv erlebt. Es war Ferien/Familienzeit - Instagram war sehr ruhig, dafür umso mehr Trubel in der Küche und ums Haus.

Zeiten wie diese sind wichtig. Sie verweben uns mit der materiellen Realität, mit dem was ist. Wir werden mit den irdischen Dingen konfrontiert, ob gewollt oder nicht.

Im Shiatsu begegnen wir dem Menschen in seiner Ganzheit. Das bedeutet, wir berühren physisch und das brauchen viele Menschen. Schon alleine die physische Berührung kann in vielerlei Hinsicht zu Erdung führen.

Erdung im Gegenüber bedingt meine eigene Erdung. Habe ich ein Gefühl in mir von Verbundensein mit meinem Körper, bin ich in der Lage eine gute Behandlung zu geben. Um mit verschiedenen Frequenzen von „Energie“ zu arbeiten, braucht es dringend eine stabile Erdung in mir.

Meine Erfahrung ist: bei stabiler Erdung zeigen sich so manche Überraschungen und Highlights bei Behandlungen. Ein tiefer Kontakt auf mehreren Ebenen kann geschehen.
Ist die Erdung nicht vorhanden, so ist der Raum in mir gar nicht da, dass sich Dinge im Gegenüber zeigen wollen.

🌸 ERDUNG IN MIR IST PURE SELBSTLIEBE 🌸

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Adresse

Dresden

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