30/06/2025
🧘♀️ Die größte Herausforderung liegt nicht im Körper – sondern im Geist.
Viele bewundern die Körperbeherrschung eines Skorpions. Doch wer still sitzt, wer tief nach innen lauscht, begegnet der eigentlichen Prüfung: sich selbst.
Meditation ist kein Rückzug – sie ist eine Rückverbindung.
Mit dem, was bleibt, wenn alles andere still wird.
Mit dem Raum hinter den Gedanken.
Mit der Wahrheit, die nicht gesprochen werden kann.
Die Welt lehrt uns Leistung. Der Atem lehrt uns Loslassen.
Der Verstand strebt nach Kontrolle. Das Herz sehnt sich nach Frieden.
In einer Zeit, die laut ist, ist Stille ein revolutionärer Akt.
Und manchmal ist es weitaus schwieriger, 10 Minuten achtsam zu sitzen
– als 10 Jahre zu trainieren.
Wenn du glaubst, das da oben sei schwer…
versuch es mal mit dem da unten.
