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Expertinnen für Positive Psychologie.

Keynotes / Workshops / Incentives / Projektkonzeptionen / Beratung

Fokus auf:
Sinnhaftigkeit, Achtsamkeit, Optimismus, Selbstreflexion, New Work, Social Responsibility Spezialgebiet: Positive Psychologie – eine noch recht junge Wissenschaft, die erforscht, was das Leben lebenswert macht und Menschen nachhaltig zufrieden und gesund hält. Unser Fokus: Persönlichkeits- und Potentialentwicklung, Stärkenfindung, Lob & Wertschätzung, Sinnhaftigkeit, Achtsamkeit, Optimismus, Selbstreflektion, Mut & Zukunftsgewandheit, Perspektivwechsel, Entspannung, Selbstfürsorge und gelingende Beziehungen und Kommunikation.

Außerdem: New Work, Sustainability, Positive Leadership, Generation Y / Millenials, Mind-Body-Medicine, Digital Detox und Social Responsibility

Je nach Zielgruppe und Kundenwunsch sind unsere Angebote als Projektkonzeptionen, allgemeine oder vertiefende Impulsvorträge, Workshops, Intensivschulungen oder Freizeit- und Edutainmentangebote buchbar.

10/09/2025

Ein weiterer Artikel von .dr.e_a in der Fachzeitschrift "Heilberufe" von zum Thema "Umgang mit den eigenen Emotionen" . Wir freuen uns immer wieder, mit unseren redaktionellen Beiträgen unser Wissen weiterzugeben. Welche Fachzeitschriften lest ihr, um euch weiterzubilden?

27/08/2025

Ich bin mit dem Gameboy (er funktioniert auch heute noch) und dem klassischen Fernsehen aufgewachsen. Das Handy und Internet kam erst in meiner Jugend dazu, das Smartphone erst während des Studiums. Ich kenne also noch das Leben ohne ständige digitale Begleitung. Und habe gleichzeitig die Chance gehabt, in die digitale Welt hineinzuwachsen, ihre Vorteile zu nutzen und manchmal staunend danebenzusitzen.

Für mich persönlich aber auch als Beobachterin stelle ich fest, dass mit all den Vorzügen auch Herausforderungen einhergehen.

Die Flut an Informationen, die ständige Erreichbarkeit, die Vielzahl neuer KI-Themen und die Beschleunigung von Prozessen führen dazu, dass wir zwar Vieles vereinfachen können aber gleichzeitig mehr in kürzerer Zeit leisten können oder müssen. Für unsere mentale Gesundheit ist das eine enorme Belastung. Unser Hirn hat sich in den letzten Jahrtausenden auf jeden Fall nicht so verändert, wie der technische Fortschritt.

Gemeinsam mit dem möchte ich bzw. wir mit den Spiegelneuronen genau dieses Spannungsfeld sichtbar machen. Wir wollen Angebote und Veranstaltungen entwickeln, die das Thema mentale Gesundheit im digitalen Zeitalter für alle greifbar machen.

Digitale Kompetenz heißt nicht nur, Tools bedienen zu können oder sie zu verfluchen, sondern vor allem, gesund mit ihnen umzugehen.

Und jetzt die Frage an euch: Was interessiert euch bei der Überschrift mentale Gesundheit in Zeiten der Digitalisierung?

05/08/2025

Heute war .a_s.k_i_a im Headquarter zu Gast. Dort entsteht sowieso sehr viel Gutes, aber auch dank Julian ein toller Podcast, in dem wir über vieles gesprochen haben, was zählt. Vor allem also darüber wie wichtig mentale Gesundheit ist, was es braucht, um sich sich gut zu schützen und warum besonders engagierte und motivierte Menschen ganz besonders auf sich und ihre Gesundheit achten sollten. Wir geben Bescheid, wenn die Folge online geht 👀🎙️🎛️🎚️🎤📽️

02/07/2025

Führungskräfte haben großen Einfluss darauf, ob Menschen sich bei der Arbeit wertgeschätzt fühlen, motiviert sind oder langfristig ausbrennen. Doch was macht eine gesunde Arbeitskultur wirklich aus und wie lässt sie sich fördern?

Das PERMA-Modell aus der Positiven Psychologie gibt eine klare Antwort: Durch positive Emotionen, Engagement, gute Beziehungen, Sinn und das Erreichen gemeinsamer Ziele.
dr.e_a zeigt euch anhand des Modells im Webinar, wie Führung gelingt, die stärkt statt erschöpft -wissenschaftlich fundiert, praxisnah und interaktiv!

Jetzt anmelden! Alle Infos auf

30/06/2025

Vor einigen Tagen war .dr.e_a beim 1. PflegeKongress der Oberlausitz-Kliniken in Bautzen eingeladen, um mit Menschen in der Pflege ins Gespräch zu kommen.

Kaum ein Beruf ist näher am Menschen. Kaum eine Arbeit wichtiger.

Gerade deshalb ist es so entscheidend, wie wir über Führung sprechen - auch und gerade in der Pflege.

Positive Psychologie kann hier Impulse geben: für mehr Wertschätzung, für gesunde Führung, für Teams, die sich gegenseitig stärken.

25/04/2025

Fleißig zum Freitag. .dr.e_a schreibt gerade an unserem nächsten Artikel für die Fachzeitschrift "Heilberufe". Nachdem es im letzten Artikel um das PERMA Modell ging, dreht sich diesmal alles um den Umgang mit den eigenen Emotionen im oft sehr anspruchsvollen Pflegealltag mit viel wertvollem Wissen und Übungen für den Alltag.

28/01/2025

Ein kleiner Rückblick auf einen wirklich tollen Samstag beim Pflege Kongress in Berlin an Samstag. Wir haben uns sehr gefreut, ein Teil dieser wichtigen Veranstaltung gewesen zu sein und danken allen Zuhörer:innen und für den angenehmen Austausch vor Ort.

30/10/2024

Gerichtswochen bei den Spiegelneuronen. Aber im Guten: Andrea war heute mitten im Herzen von Dresden im Oberlandesgericht bei den Gesundheitstagen und durfte einen Einblick in die Positive Psychologie geben und wie wir dank dieser Forschungserkenntnisse für unser Leben und unser Wohlbefinden sorgen können. Tolle Kulisse, freundliche Gesichter, schöne Stimmung. Danke!

09/10/2024

Heute gabs für Andrea einen kurzen Weg mit dem Fahrrad ins Justizzentrum. Wie so oft ging es um die spannende Frage, wie wir Arbeit besser machen können. Egal, ob in der Wachtmeisterei, im Büro oder auf dem Richter:innenstuhl. Selbstbestimmt, mit den Erkenntnissen des Job Craftings können wir das WAS, WIE, MIT WEM und das WOZU der Arbeit anschauen, beeinflussen und so auch Problemen und Schwierigkeiten begegnen. Danke, dass wir erneut "vor Gericht" standen! Wir freuen uns schon total auf Teil 2 im November. 🧑🏻‍⚖️🧑🏻‍⚖️

25/09/2024

Nach ihrem Praxistag ist Andrea gestern der Einladung vom Hospizverein Vogtland e.V. gefolgt. Bei einem Gruppenabend in Reichenbach (Vogtland) mit herzlicher Begrüßung untereinander wurden die ehrenamtlichen Hospiz Begleiter mit Snacks, Getränken und Themen zur Selbstfürsorge verwöhnt. Wir sind so stolz und froh sie dadurch in ihrer so wichtigen Arbeit zu bestärken. Es war wundervoll. Macht weiter so! Auf den Fotos seht ihr quasi die "Ruhe vor dem Sturm" - bevor alle Teilnehmenden ankamen.

23/09/2024

Zur Zeit sind wir so viel unterwegs, dass wir mit dem Posten gar nicht mehr hinterher kommen. Am Donnerstag waren wir beim . Deren 36. Ausbilderforum mit ca 70. Auszubildenden fand dieses Jahr unter dem Motto "Verbindung schaffen, Talente fördern: die Kunst des Brückenbauens in der Ausbildung" statt. Wir durften 2 Workshops zum Umgang mit Stress durch Positive Psychologie halten. Für super Verpflegung war unter anderem auch durch die Bäcker:innen Azubis aus Bischofswerda gesorgt. Ganz lieben Dank für die tolle Organisation, die begeisterten Teilnehmer und die leckere Gaumenfreude, wir kommen gern wieder!

10/07/2024

Heute gibt's ein Online-Format von uns zum Thema Selbstwirksamkeit. Mit tierischer Unterstützung von Amy. Die hat das Thema auf jeden Fall schon in Gänze verstanden, da haben wir keine Zweifel 😉

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Bayrische Straße 8
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01069

Webseite

http://www.spiegelneuronen.info/

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Kategorie

Medizin und Gesundheit

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Unser Spezialgebiet ist die Positive Psychologie – eine noch recht junge Wissenschaft, die erforscht, was das Leben lebenswert macht und Menschen nachhaltig zufrieden und gesund hält.

Unser Fokus liegt dabei im Wesentlichen auf den Themen Persönlichkeits- und Potentialentwicklung, Stärkenfindung, Lob & Wertschätzung, Sinnhaftigkeit, Achtsamkeit, Optimismus, Selbstreflektion, Mut & Zukunftsgewandheit, Perspektivwechsel, Entspannung, Selbstfürsorge und gelingende Beziehungen und Kommunikation.

Außerdem beschäftigen wir uns mit den Themen New Work, Sustainability, Positive Leadership, Generation Y / Millenials, Mind-Body-Medicine, Digital Detox und Social Responsibility.

Je nach Zielgruppe und Kundenwunsch sind unsere Angebote als Projektkonzeptionen, allgemeine oder vertiefende Impulsvorträge, Workshops, Intensivschulungen oder Freizeit- und Edutainmentangebote buchbar.