16/01/2026
- Train Safe - Beckenbodengesundheit im Leistungssport von Lena Ruß & Elena Lierck.
Wusstest du, dass vermutlich bis zu 70% der Turnerinnen ab dem 14. Lebensjahr, bis zu 80% der Trampolinspringerinnen, über die Hälfte der Leichtathletinnen und bis 54,1% der Gewichtheberinnen unter einer - Urinverlust unter Belastung - leiden?!
Ja, richtig gelesen - ein Thema, das wissenschaftlich längst belegt ist, aber im Trainingsalltag leider immer nach viel zu wenig Beachtung findet.
Gerade in High-Impact-Sportarten wie Leichtathletik, Turnen,Gewichtheben oder Rhythmischer Sportgymnastik ist das Risiko hoch - und trotzdem gibt es bisher kaum Präventionsangebote oder Fortbildungen für Trainer:Innen. Das möchten wir ändern!
Dafür brauchen wir eure Unterstützung!
Mit dieser studentischen Umfrage sammeln wir Infos für die weitere Entwicklung der ersten deutschlandweiten Präsenzfortbildung für dieses Thema. Es dient der Vorbereitung zur Umsetzung der Fortbildung Ende Februar in Dresden.
In Kooperation mit dem Dresdner Sportverein 1898 e.V. .
Ziel: Mehr Wissen, mehr Sensibilität und bessere Bedingungen für die Gesundheit von Sportlerinnen zu schaffen…
Bitte füllt die Umfrage in der Story / der Bio aus, wenn ihr Trainer / Trainerin seid, die mit Sportlerinnen zusammen arbeiten.
Helft mit dieses Tabuthema noch sichtbarer zu machen.
Dauer: ca. 10 -15 min und anonym
Danke Lena & Elena
