Yogawayv Dresden, Förstereistraße 25, Dresden (2026)

15/04/2026

🙃 Stell dich auf den Kopf – und entdecke deine Stärke neu!
Umkehrhaltungen wie Kopfstand und Unterarmstand sind mehr als beeindruckende Posen. Sie fordern deine volle Aufmerksamkeit, stärken deine Mitte und öffnen die Schultern auf eine ganz neue Weise.

In diesem Workshop bereiten wir uns Schritt für Schritt vor: mit gezielten Übungen für Kraft und Ausrichtung im Schulterbereich, viel Körpergefühl – und dem Mut, die Perspektive zu wechseln. Ob mit Wand oder frei im Raum: Du gehst so weit, wie es sich für dich stimmig anfühlt.

Gönn dir am 1. Mai diesen besonderen Energiekick. 💥
📅 Freitag, 1. Mai | 10.30–13.30 Uhr
🧘 Vinyasa Yoga, Pranayama
💶 Sliding Scale 50–70 €
➡️ Jetzt anmelden und Platz sichern!
marlen@yogawayv.de

20/01/2026

Das hat mir eine Schülerin gesagt.

Und es zeigt: Menschen kommen WEGEN Hands-on ins Studio.

Nicht trotz.

Sie wollen:
✨ Tiefer in Posen gehen
✨ Stärker fühlen und spüren
✨ Die Diskrepanz zwischen Gefühl und Realität erkennen
✨ Feedback zu ihrer Ausrichtung bekommen

Das ist die Verantwortung, die wir als Yogalehrer:innen tragen.

Wenn du dich beim Thema Adjustments unsicher fühlst – du bist nicht allein.

Aber: Es ist lernbar.

In meinem Workshop im Frühjahr 2026 lernst du nicht nur die Technik.
Sondern auch, wie du mit der Verantwortung umgehst, die Berührung mit sich bringt.

📅 2 Wochenenden: 28./29.3. + 25./26.4.
📍 Dresden
👥 Max. 10 Plätze

Was ist für dich der wichtigste Grund, warum Schüler:innen ins Studio kommen?

14/01/2026

Du veränderst dich. Dein Körper verändert sich.
Manchmal ist der Stand instabil, die Schultern verspannen sich,
die Gedanken werden eng.

Ich möchte dich von Herzen zum Frühjahrs-Yogawochenende einladen:

📍 5.-8. März 2026 im Wendland (Lüneburger Heide)
🧘‍♀️ Im wunderschönen Rundlingsdorf Lübeln

Der März ist die perfekte Zeit: Die Frühlingsenergie erwacht,
die Natur zeigt uns Transformation.

**Was erwartet dich:**

An diesem Wochenende spüren wir in unsere Füße und nehmen unseren
(Wohl-)Stand wahr. Wir gehen in die Beweglichkeit der Schultern und
weiten den Blick in die Weite des Lebens.

Körperlich & innerlich richten wir uns aus: von unten nach oben,
von innen nach außen – zurückblicken und nach vorne schauen.

**Die Praxis:**
- Meditation mit Mitgefühl, Vergebung & liebender Güte
- Wechsel von kraftvollen, dynamischen Einheiten mit regenerativen
Techniken (Yoga Nidra, Yin Yoga)
- Elemente der Spiraldynamik® & Fußmassagen
- Kleine Gruppe (max. 12 Personen) für intensive Betreuung
- Für Anfänger und Fortgeschrittene

**Reflexion & Vision:**
- Was nehme ich mit aus dem letzten Jahr?
- Welche Vorhaben schiebe ich weiter – und welche Qualitäten brauche ich?

**Rahmen:**
- Regionale & ayurvedische Küche
- Sauna, großzügige Zimmer, Fahrräder zum Erkunden
- Familiäre Atmosphäre im 1. Deutschen Kartoffel-Hotel

Ich unterrichte seit 2019 diese Retreats und freue mich jedes Mal
auf die besondere Energie, die in der kleinen Gruppe entsteht.

**Preise:**
Yogapraxis: 175€
Übernachtung & Verpflegung: DZ 295€ | EZ 355€

Noch 6 Plätze verfügbar.

Alle Details: www.yogawayv.de/angebote/retreat
Bei Fragen gerne: marlen@yogawayv.de

Ich freue mich auf dich und deine Praxis!
Marlen 🙏

07/01/2026

✨ Neue Kurse im Januar ✨

Mittwoch, 14.1.–4.3. 12.45 Mama & Baby Yoga mit Johanna
Mittwoch, 14.1.–11.3. 17.45 Yoga Intro mit Marlen
Donnerstag, 15.1.–19.2. 19.30 Ashtanga Mysore Starter mit Marlen
Samstag, 17.1.–21.2. 10.30 Hormon Yoga mit Johanna

Melde dich an über kurse@yogawayv.de

16/12/2025

Hi, ich bin Marlen
Seit 14 Jahren unterrichte ich Yoga – und einen Satz höre ich immer wieder: „Ich findes es toll, dass du adjustest. Das machen so wenige Yogalehrerinnen.“

Als Studiobesitzerin stellen sich mir regelmäßig Menschen vor, die ein 200h Teacher Training gemacht haben und gerne unterrichten wollen. Meistens wird nicht adjustet in den Vorstellstunden, die ich mitmache. Auf Nachfrage höre ich:
"Ich würde gerne adjusten, aber ich traue mich nicht. Ich fühle mich unsicher. Es war nicht Gegenstand des Teacher Trainings"
Diese Unsicherheit kenne ich aus Gesprächen mit vielen Yogalehrer:innen. Adjustments sind ein tolles Handwerk sich anders zu erfahren in der Yogapraxis.

Wenn du Yogalehrer:in bist: Was ist deine größte Unsicherheit beim Thema Berührung im Unterricht?

28/01/2025

Neuer Name – neues Design
Aus yogawaves wird yogawayv

Warum?
Maike Magnussen hat yogawaves 2009 in Dresden gegründet und angefangen Vinyasa Yoga zu unterrichten. Von Maike kommen der Name, das Logo, die Schrift und die Farbe. 2013 wurde aus dem Einzelunternehmen yogawaves eine GbR und ein neues Yogastudio entstand in der Dresdner Neustadt.
Maike entschied sich aus privaten Gründen 2016 in die Schweiz zu ziehen. Sie überließ Annette & Marlen den Namen yogawaves inklusive Design.
Nach 8 Jahren ist es für Marlen dran einen eigenen Namen und ein eigenes Logo entstehen zu lassen. Innerhalb des letzten Jahres ist etwas Neues entstanden. Aus yogawaves wird yogawayv – eine Kombination von Weg und Welle.

In Co-Kreation mit einer Artdirektorin entsteht das neue Markendesign von yogawayv.
Das Yogasystem mit seinen individuellen Erfahrungs- und Praxiswegen ermöglicht mit Hilfe der Philosophie, des Atems, der Bewegung und dem Innehalten eine friedliche innere Haltung, die zu einem kollektiven Miteinander und Zusammenhalt führen kann.

Die Wege sind nicht geradlinig, sondern es kommen immer wieder Wellen auf mit Ablenkungen, Hindernissen und Herausforderungen, die gemeistert werden dürfen mit Geschicklichkeit zum Wohle aller.
Das Design von yogawayv ist minimalistisch, klar, weich in der Farbigkeit, emotional, strahlt innere Ruhe aus und wirkt flexibel.

yogawavy – come as you are and workin.

29/04/2024

TAGESRETREAT - 1. MAI - Alles steht Kopf

YOGAPRAXIS & PHILOSOPHIE

Die Yama und Niyama sind laut Patanjali’s Yogasutra, dem wohl bedeutungsvollsten Schriftstück des Yoga, die ersten beiden Schritte des Yogaweges. Wir können sie als Verhaltensgrundsätze betrachten uns selbst und der Welt gegenüber. Sie sind universell, durchdringen alle Lebensbereiche und sind unabhängig von Geburt, Ort, Zeit und Umstände.
In Anlehnung an die aktuellen Ereignisse auf der Welt, wollen wir uns Zeit nehmen, gemeinsam in die Yogaphilosophie einzutauchen. Ein Vorteil des Menschseins ist, dass wir Wissen schriftlich festhalten, und so aus den Erfahrungen vorhergegangener Generationen lernen können.
Gedankengut und Betrachtungsweisen aus Jahrtausende alten Philosophien können uns Hilfestellung im Hier und Jetzt bieten. Dies kann eine Inspiration darstellen, mit den Geschehnissen der heutigen Zeit konstruktiv umzugehen.
Wir betrachten den 1. Teil des Yogaweges an diesem Tag genauer und erforschen gemeinsam, wie und ob sie unseren Horizont erweitern und unsere innere Haltung positiv beeinflussen können.
Klingt spannend❓

Tagesablauf
9:30 – 12 Uhr – Meditation, Pranayama, Ashtanga Vinyasa Yoga
Pause
14:30 – 15:45 Uhr – Philosophie
Pause 45 min
16:30 – 18:30 Uhr – Yin Yoga & Yoga Nidra

Tagespreis 85 €
Halbtagespreis
Vormittag m/ Philosophie 55 €
Nachmittag m/ Philosophie 45 €

WANN – Mi, 1. Mai 9.30 – 18.30 Uhr
WO – YOGAWAVES, FÖRTSEREISTR. 25, 01099 DRESDEN
PREISE – 45 bis 85 EUR
ANMELDUNG marlen@yogawaves.de

22/12/2023

Wir wünschen dir Frohe Weihnachten!
Nach Weihnachten gibt es im Yogawaves drei Yogastunden mit Zeit für Reflexion und Einstimmung auf den Jahreswechsel.

Mi. 27.12. – 18.30 Uhr Yoga mit Marlen
Do. 28.12. – 18.30 Uhr Yin Yoga mit Sophie
Fr. 29.12. – 11.30 Uhr Yoga mit Isabelle

Wir freuen uns dich wiederzusehen!
Deine Yogawaves

20/12/2023

💫YOGAWOCHENENDE im Neuen Jahr
4. - 7. Januar 24💫

Die Welt dreht sich weiter losgelöst von dir. Doch du füllst dich mit den Gedanken anderer, mit der Vergangenheit und die Zukunft sieht dann manchmal ganz verschwommen aus.
Es macht Sinn Innezuhalten
🔙 für einen Blick zurück, um aufzuräumen.
🔜für einen Blick nach vorne, um anders weiterzumachen.
➰für die Anbindung in dem Moment.
Überspringe nicht die dunkle Jahreszeit mit ihrer Essenz der Leere und Stille.

Genieße an 3 Tagen im Wendland:
6 Yogaeinheiten mit Marlen Vlatschkov
🧆köstliche Mahlzeiten
🧖🏼‍♀️Sauna
🍂Natur
🤫Ruhe
📝Journaling

📧 marlen@yogawaves.de

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07/03/2023

🌟 10 Jahre Yogawaves 🌟
Am 1. März 2013 unterschreibe ich, Marlen, den GbR Vertrag für Yogawaves zusammen mit Annette und Maike. Rückblickend fällt mir auf, dass so einige erste Schritte im Zusammenhang mit Yoga im März begonnen haben. Erste Schritte, die heute immer noch Bestand haben.

Beginnen wir im März 2008 – Ich besuche meine erste Vinyasa Yogastunde beim Unisport in Köln. Direkt bin ich begeistert von der Bewegung und auch von der Yogalehrerin.
Von der 1. Stunde an bleibe ich an mir dran und erkenne ein Jahr später – ich bin yogasüchtig (wenn es das gibt).

Zu dieser Zeit unterrichte ich selber Tanz- und Rückenkurse. Doch die Ganzheitlichkeit, wie ich sie im Yoga wahrnehme, finde ich nirgendwo anders. Anfangs bin ich immer total verschwitzt bzw. zittern mir meine Beinmuskeln. Zusätzlich muss ich auch manchmal weinen in Shavasana.

Heute würde ich sagen – ich bin über das Körperliche hinaus ins Spüren gekommen. Der Suchtfaktor ist die Sehnsucht nach Verbindung. Und diese Sehnsucht besteht nach wie vor.

2008 will ich Yoga niemals unterrichten, sondern nur für mich praktizieren ohne es weiterzugeben.
Komisch, es gibt gar kein Yogafoto. Dafür Karneval.🤩

Yogawayv Dresden

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