Integrierte Lösungsorientierte Psychologie Dresden

27/06/2025

URLAUBSZEIT - ABSCHALTEN UND DEN GEDANKEN FREIEN LAUF LASSEN.
Was dabei raus kommt.

Die Wahrheit ist brutal einfach:⏳ Deine Zeit läuft.
Und sie fragt nicht, ob du bereit bist.

Du wartest auf den richtigen Moment?
Der kommt nicht, wenn du wartest.
Er kommt, wenn du los gehst.

So viele Menschen funktionieren – Tag für Tag.
Sie leben für später, obwohl das Leben jetzt ist.
Sie unterdrücken ihren Ruf nach Freiheit, Tiefe, Sinn –
bis der Körper oder das Leben sie irgendwann stoppt.

Was, wenn „irgendwann“ nie kommt?
Was, wenn du eines Tages zurückblickst und erkennst:
Du warst nie zu spät dran – du warst nur zu lange am überlegen, abwarten, im wenn/dann Modus.

Du kennst den „DER TOTE-ZEIT“ TEST.
Wenn du nicht weißt, was du ändern sollst, stell dir nur eine Frage:
„Würde ich genauso leben, wenn ich wüsste, dass ich nur noch 6, 12, 24 Monate zu leben habe?“

Wenn die Antwort Nein ist, dann lebst du gerade in toter Zeit.

Tote Zeit ist alles, was dich lähmt, was du aushältst, was du aufschiebst.

Lebendige Zeit beginnt da, wo du ehrlich mit dir wirst –
und bereit bist, nicht nur zu überleben, sondern zu leben. Das bedeutet loszugehen- für dich!

Wenn du noch Angst hast, dich abhängig fühlst, dir Sorgen machst, zweifelst - glaube daran und wisse, die anderen werden dir folgen, die Sicherheit wird kommen und aus Ängsten und Sorge wird Erfahrung und Optimismus.

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URLAUBSZEIT - ABSCHALTEN UND DEN GEDANKEN FREIEN LAUF LASSEN.
Was dabei raus kommt? Auch alles richtig gemacht?

Dann teile diesen Text mit jemandem, der das heute hören muss.
Denn manchmal braucht es nur einen Satz, um alles zu verändern.
Und du weißt nie, für wen er der Anfang ist.

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19/04/2025

Du musst kein Christ im klassischen Sinn sein, um die Ostertage als Zeit für persönliche Transformation zu nutzen.
Die Geschichte von Jesus – verstanden als Symbol – erzählt auch von unserem eigenen Weg: vom Festhalten über das Loslassen hin zu etwas Größerem.

Impulse und Fragen für dich zur Selbstreflexion:
Welche Lasten trägst du noch, die nicht (mehr) zu dir gehören – Schuld, Erwartungen, falsche Verantwortungen. Ängste?

Wofür wärst du bereit, dich ganz klar zu zeigen – auch wenn es dich etwas kostet? Was ist dir wirklich heilig?

Wo kämpft dein Ego noch ums Rechthaben, statt dich der Tiefe deiner Gefühle zu öffnen?

Welche Rollen, Bilder oder Identitäten schützen dich – und halten dich doch fern von echter Verbindung?

Was darf in dir zu Ende gehen, damit etwas Wahrhaftigeres entstehen kann?
Und: Bist du bereit, dich deinen wahren Werten freiwillig zu verpflichten?

Was wäre, wenn dein Schmerz nicht dein Feind ist – sondern dein Lehrer?

Nicht ganz einfach zu beantwortende Fragen, oder?

In diesem Sinne wünschen wir dir eine bewusste Entscheidung für deine eigene Wahrheit.
Eine stille Einladung, Altes sterben zu lassen und dich neu auszurichten – auf das, wofür du wirklich hier bist.

Transformation beginnt im Innen.
Wenn du tiefer in diesen Prozess eintauchen willst, dann sei bei unserer Seminarreihe „DEEP CONNECTION & DEVELOPMENT“ dabei – ein Raum für echte Begegnung, innere Klarheit und persönliche Entwicklung.

Übrigens: Unsere regelmäßigen Regionalgruppentreffen - offen auch für Freunde & Bekannte – bieten dir die Möglichkeit, dich im Alltag zu reflektieren, zu wachsen und mit anderen auf diesem Weg verbunden zu bleiben.

Teile gern deine Antwort auf eine der Fragen - wir wachsen auch, wenn wir einander zeigen.💚🙏

Herzlichst Vera von Not_just_Coaching.

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03/04/2025

NOCH 5 WOCHEN BIS ZUR SEMINARREIHE : „DEEP CONNECTION & DEVELOPMENT“

BIS DAHIN GIBT ES TÄGLICH TIEFGEHENDE LIFE-HACKS MIT WISSENSCHAFTLICHEM BEZUG FÜR SELF-COACHING —> FÜR DICH.

Unsere Life-Hacks:
Lerne, dein eigenes Tun gutzuheißen. Wiederhole es so oft, bis du es richtig fühlst. Du wirst es merken, du zweifelst weniger, machst dir weniger Sorgen und machst dich nicht mehr abhängig vom Außen.

⚪️ Du betrittst deine Lebensbühne, gibst dein Bestes und egal, was andere sagen oder denken – du stehst hinter dir!
⚪️ Welche „Bühne“ betrittst du heute?
⚪️ Starte mit einem klaren „Ich bin richtig und gut so, wie ich bin!“ und beobachte, was das in dir verändert. Bühne frei!

⚪️ Erfahrungen teilen, gemeinsam wachsen
⚪️ Tausch dich mit anderen Life-Hackern in unserem Gruppen Chat aus – gemeinsam geht’s einfacher! Denn was nicht einfach geht - geht einfach nicht!
⚪️ Du hast die ersten 3 Live Hacks verpasst, kein Problem - in den Highlights unter Life-Hacks kannst du immer nachlesen.
⚪️ Mehr Bewusstheit, mehr Freude?
Bald gibt es unsere neue website.
⚪️ Bis dahin DM uns gern an. 😉

Du kannst dich jetzt schon anmelden.
⚪️ Schreib ‘bin neugierig‘ in die Kommentare und ich schicke dir die ausführlichen Informationen, ohne Abfrage deiner Mailadresse!

Herzlichst Vera von Not_just_Coaching.

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22/03/2025

05/01/2025

Liebe Teilnehmerinnen, Klientinnen und all jene, mit denen ich das Privileg hatte, zusammenzuarbeiten,

mit einem tiefen Gefühl der Dankbarkeit möchte ich mich zum Jahresbeginn nochmals bei euch allen für das Vertrauen bedanken, das ihr mir und meiner Arbeit im letzten Jahr entgegengebracht habt.

Es ist mir eine große Ehre, euch auf euren Wegen begleiten zu dürfen. Gemeinsam haben wir viele intensive und manchmal herausfordernde Schritte gemacht. Wir haben durchlebt, reflektiert, transformiert und sind gewachsen – als Individuen und als Gruppe.

Die Arbeit, die wir zusammen tun, ist nicht immer einfach. Doch sie ist von unschätzbarem Wert, weil sie uns immer wieder in die Lage versetzt, im Hier und Jetzt gut zu leben, befreit von alten Mustern und Ängsten.

Unseren kompletten Neujahrs-Letter mit den besten Wünschen und Übungen für ein gesundes und friedliches Jahr 2025 lest ihr hier:

https://us17.admin.mailchimp.com/templates/share?id=87245713_d1fde78b8e4568de51aa_us17

Ich wünsche euch von Herzen ein Jahr, das von Klarheit, Freude und Leichtigkeit geprägt ist. Möge es euch in eurem persönlichen Wachstum unterstützen und euch neue, spannende Wege eröffnen. Ich freue mich darauf, auch im kommenden Jahr weiterhin mit euch gemeinsam zu gehen, neue Erfahrungen zu sammeln und Lösungen zu finden, die uns allen zugutekommen. Es wird spannende Veranstaltungen und viele Möglichkeiten geben, auf denen wir unsere Reise gemeinsam fortsetzen können. Ich bin gespannt auf das, was wir zusammen erschaffen werden.

Mit tiefem Dank und den besten Wünschen für das neue Jahr, Vera
Integrierte Lösungsorientierte Psychologie Dresden

05/01/2025

03/01/2025

Ich möchte mich von Herzen bei euch für dieses gemeinsame Jahr bedanken –

für euer Vertrauen, die gemeinsamen Wege, die wir zusammen gegangen sind, die Zusammenarbeit, für die Unterstützung und Wertschätzung, die ihr mir, meiner Arbeit und den Beiträgen/Newslettern schenkt.

Das ist nicht selbstverständlich und es bedeutet mir umso mehr zu spüren, wie wertvoll unser Austausch ist. Ich freue mich schon sehr auf 2025 mit euch!

Herzlichst Vera
oaching

23/12/2024

“Gedanken aufzuschreiben ist oft der erste Schritt zur Selbsthilfe – und manchmal auch ein Geschenk, das anderen den Weg aus ihren eigenen Herausforderungen weist.”

LIEBE AUSBILDUNGSTEILNEHMER:INNEN,

LIEBE SEMINARTEILNEHMER:INNEN,

LIEBE KLIENT:INNEN UND

LIEBE INTERESSENT:INNEN DER INTEGRIERTEN LÖSUNGSORIENTIERTEN PSYCHOLOGIE,

danke, dass ihr uns euer Vertrauen entgegengebracht und gemeinsam mit uns den Weg der Persönlichkeitsentwicklung beschritten habt. Es bedeutet uns sehr viel, euch bei eurem Wachstum und euren Veränderungen begleiten zu dürfen.

Nun beginnen die Weihnachtsfeiertage - eine Zeit des Miteinanders und Füreinander Dasein und der Vorbereitung auf das, was vor uns liegt...

Der Dezember oder die Rauhnächte sind die perfekte Zeit, um das Jahr 2024 bewusst zu reflektieren und neue Ziele anzustoßen - denn wer schon jetzt den Grundstein legt, startet 2025 nicht nur leichter, sondern auch mit Klarheit und Motivation.

Ihr habt in diesem Jahr viel erreicht. Auch unsere gemeinsame Arbeit hat bereits viel Positives bewirkt und die Zufriedenheit war insgesamt sehr hoch. Das ist vor allem eurem Engagement zu verdanken. Durch eure individuelle Weiterentwicklung tragt ihr stark zu eurer Motivation und Zufriedenheit bei. Es ist für mich eine große Freude und zugleich etwas Besonderes, mit so engagierten, kompetenten und vor allem an Weiterentwicklung interessierten Menschen wie euch zusammenzuarbeiten. Ihr setzt damit Maßstäbe, die nicht nur euch und euer Umfeld inspirieren, sondern auch meine Arbeit sehr bereichert.

In diesem Rundbrief/Newsletter zum Jahresabschluß und -beginn habe ich für euch 2 Themenbereiche zusammengestellt:

💡 PRIVAT- UND BERUFSALLTAG AUF DER BEZIEHUNGSEBENE GESTALLTEN und
💡 HANDWERKSZEUG dafür.

Klick auf den Link ⬇️ und finde konkrete Tipps und Ansätze, die dich unterstützen beides gut zu verbinden.

Wir wünschen euch ein gesundes, erfülltes und friedliches Fest sowie einen gelungenen Start in ein neues Jahr, das euch Wachstum, Liebe und Klarheit bringt.

Vera und das Team
der Integrierten Lösungsorientierten Psychologie Dresden

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