21/01/2024
Was ist Qi-Gong?
Qi-Gong ist eine Jahrtausend alte Kunst von Meditation, Atem- und Bewegungstechniken aus der traditionellen chinesischen Medizin.
Qi-Gong lässt durch einfache Bewegungsübungen, verbunden mit einem sanften Atem und einem friedvollen Geist, die Lebensenergie Qi wieder frei fließen und reguliert dadurch den Blut- und Energiefluss im Körper.
Wie wirkt Qi-Gong?
⁃ fördert und erhält die Gesundheit und das Wohlbefinden
⁃ beeinflusst positiv das Immunsystem und die Selbstheilung des Körpers
⁃ wirkt prophylaktisch und zeigt eine gesundheitsfördernde Wirkung
⁃ trainiert die Körperhaltung und erweitert die Beweglichkeit
⁃ steigert die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung
⁃ fördert Sensibilität und Selbstwahrnehmung
⁃ bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie
Für wen ist Qi-Gong geeignet?
Qi-Gong ist für alle geeignet, da die langsamen und fließenden Bewegungsübungen leicht zu erlernen sind und ohne großen Aufwand praktiziert werden können.
Beginn: Donnerstag, 25.01.2024 um 19 Uhr
Letzter Abend: 28.03.2024
Ort: Drochtersen, Am Hochsteige 1
Kursgebühr: 10 x 1 Stunde 75,00 €
Für Physiofit- Mitglieder inklusive