Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

02/06/2025

Kostenloses Sorgentelefon für alle Helferkräfte
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Erschöpfung von pflegenden Angehörigen und Pflegekräften ist ein heikles Thema, denn es berührt oft (unbewusste) Schuldgefühle. Wir können diese inneren Barrieren kaum überwinden und uns dieser Gefühle erwehren, weil sie tief im Kollektiv verankert sind. Wer die Bereitschaft hat, diese unterschwelligen Glaubenssätze zu hinterfragen und entlastende Hilfen anzunehmen, kann langfristig gesund für seine Angehörigen da sein. Mit ansehen zu müssen, wie geliebte Menschen leiden, kann sehr beängstigend sein, ebenso mit den Themen Tod und Sterben konfrontiert zu werden. Auch andere Helferkräfte kommen manchmal an ihre Grenzen, wenn sie in Seniorenheimen arbeiten oder anderweitig tätig sind.
Manchmal hilft es, sich ganz einfach mal auszusprechen (auf Wunsch anonym).
Kostenloses Hilfetelefon (unter Schweigepflicht), zur Entlastung pflegender Angehöriger und für Pflege,- oder Helferkräfte, Sanitäter, Krankenpfleger und Krankenschwestern.
Dienstags von 10 bis 13 und 15 bis 18 Uhr: 05527 - 740 44 14
Am Sorgentelefon: Uta-Maria Freckmann
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28/05/2025

Die Zeitschrift "Beginen heute" ist fertig, zum kostenlosen Download, siehe unten!

Unser erstes Heft ist fertig und wird noch heute verlinkt auf unserer Homepage zum kostenlosen Herunterladen (Hier auch verfügbar, siehe Link unten).
Wir haben uns entschieden, diese Zeitschrift halbjährlich zu erstellen, sowohl als PDF als auch als Print-Heft.
Wer sich einbringen möchte mit Texten oder Anzeigen, kann sich gern an Uta-Maria Freckmann (siehe im Zeitschriftenimpressum) wenden.

Kostenloser Download hier:
https://drive.google.com/file/d/1CGAPE51VWLPykNu-Y0yfXmFKGF5-VBt3/view?usp=sharing

11/04/2025

Jeder Weg ist individuell, jeder hat ureigene Talente und Fähigkeiten, die gelebt und in die Welt gebracht werden wollen.
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In der Zeit vor Ostern geht es darum, Dinge die nicht mehr in das Leben passen auszusortieren, um Raum zu schaffen für Neues. Das betrifft nicht nur den Inhalt von Kleiderschränken, sondern auch berufliche Orientierung und insgesamt Lebensumstände, die einem nicht mehr guttun. Dabei sind Fragen wie: "Was will ich wirklich" und "Wo soll es jetzt lang gehen" richtungsweisend.

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02/03/2025

Kostenlose Beratung
Auf dieser Seite finden sich diverse kostenlose Angebote von Mitgliedern und Trägermitgliedern von Phoenix-Netzwerk. Ebenso kann man dort Fragen und Antworten als PDF herunterladen, aus einer kostenlosen Beratungsaktion 2001 bis 2004 und aus dem Beratungsstellennetzwerk für spirituelle Krisen, das 2005 gegründet wurde und 2015 seine Arbeit einstellte. Dort findet man unter anderem ein kostenloses Angebot zur schriftlichen Beratung bei Sensitivität und Medialität und zu Reiki-Löschungen.

Spiritualität, Vernetzung, Friedensarbeit, Meditation, Wandel, Gott

20/02/2025

Auflösen von PROJEKTIONEN oder RESONANZEN erkennen.
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Eine Projektion zeigt an, dass man unliebsame Eigenschaften bei sich selbst nicht sehen will. Deshalb sieht man sie beim Gegenüber. So ist jeder Mensch, der einem begegnet, ein Spiegel für ungeliebte innere Anteile.
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Man geht „in Resonanz“, das heißt, man ärgert sich, findet etwas ungut oder ist sogar wütend. Je emotionaler die Reaktion, desto mehr hat es mit einem selbst zu tun.
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Projektionen kann man nicht erlösen, indem man sich sagt: "Das ist das Problem von X, das hat nichts mit mir zu tun.", denn dann verdrängt man.
Projektionen erlöst man, indem man sich fragt: "Wann tue ich das ebenfalls, was mir gerade missfällt? Oder wenn es um Missverständnisse geht: "Was könnte mein Anteil daran sein?"
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Spiritualität I Selbstwert I Liebe I Freude I Sinn

💚💚💚 Du möchtest weitere Tagestipps haben zur Selbstfürsorge und Sicherheit auf dem Weg? Dann folge mir bitte. 💚💚💚

19/02/2025

Diese Welt bietet jedem genug Aufgaben in Form von Erlebnissen, um gesund zu wachsen. Das fühlt sich nicht immer unbedingt gut an, ist aber ungemein effektiv.

Ohne Herausforderungen kommt der Mensch nicht aus seiner Komfortzone, das Leben wäre statisch. Deshalb sollte man NIEMALS verzweifeln, sondern darauf vertrauen, dass man einen Weg heraus findet - IMMER - denn alles folgt einem Plan und man wird stärker, wenn man mitgeht.
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Schon bald gibt es eine neue Aufgabe, die einen fordert. Mit der Zeit wird man mutiger werden, mit jedem Schritt und durch höhere Hilfe! So bereitet man seinen Weg vor und bekommt eine stabile Basis.

11/02/2025

Losfliegen - sich befreien von Ballast!
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Das beinhaltet das Aufräumen und Aussortieren des Kleiderschranks und der Wohnung, als auch sich intensiv damit auseinanderzusetzen, was einen schon länger belastet und was man eigentlich gar nicht wirklich will.

Das können unhaltbare Situationen sein, aus denen man sich schon länger befreien will. Oder auch das Zusammensein mit Menschen, von denen man mehr Abstand braucht, um sie zu achten und zu akzeptieren, so wie sie sind.

Wenn nichts verändert wird, aus Bequemlichkeit oder Angst vor dem Neuen, können die unbequemen Symptome, die der Körper zeigt, sich verstärken. Oder die Erfahrungen mit der Mitwelt, die Lösungswege aufzeigen sollen, können intensiver werden.

Mir ist bewusst, dass es sehr herausfordernd sein kann, diese Aufgaben anzunehmen. ABER die BELOHNUNG, wird ein Gefühl der BEFREIUNG sein, das man sich jetzt noch gar nicht vorstellen kann.

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26/01/2025

Liebe Facebook- Freunde,

kostenlos für euch! Eine Kleinschrift als PDF zu den selischen Hintergründen von Krankheit und Fibromyalgie, im Zusammenhang mit Sensitivität und Hochsensibilität.

Einleitung
Diese kleine Broschüre soll einen Überblick geben über die Themen in meiner Arbeit, die ich, ausgehend von meinen Erfahrungen, hier gern weitergebe. Auf das Thema Krankheit und speziell Fibromyalgie, möchte ich ebenso eingehen wie auf die Vorbereitungsarbeiten, um den Weg gesund anzugehen, denn dazu braucht es eine stabile Grundlage. Für Fibromyalgie ist eine ganzheitliche Sicht hilfreich, denn der Körper bittet durch Symptome, die er sendet, um Aufmerksamkeit. Hier kann ich aus eigener Erfahrung sagen, dass man Symptome der Fibromyalgie lindern kann, bis hin zur Beseitigung aller Begleiterscheinungen. Diese Zusammenhänge habe ich durch eigenes Erleben erfahren und gebe die seelisch-energetischen Hintergründe weiter. Allerdings bin ich kein Mediziner, die Fibromyalgie-Therapie kann daher sehr gut begleitend eingesetzt werden. Bei diesem lebensverändernden Prozess werden vor allem behindernde Verhaltensmuster bearbeitet, das Leben wird verfeinert, durch eine gelebte Ethik und das Leben der Werte und Tugenden. Wenn man dies länger macht und beständig durch Hinweise auf behindernde Egomuster auf sich selbst zurückgeworfen wird, kann sich (mithilfe der inneren Führung oder der Seele) etwas verändern. Sensitivität und Hochsensibilität sind hilfreich, weil sie uns lehren, die Welt mit anderen Augen zu betrachten.

Umgang mit neuartigen Wahrnehmungen
Die Zunahme der Hochsensibilität und Sensitivität zeugt von einem tiefgehenden Wandlungsprozess in der Welt, in dem die Menschheit sich zurzeit befindet. Dieser Prozess soll uns alle dazu befähigen mitzugehen, um den damit verbundenen erhöhten Anforderungen in der Zukunft gewachsen zu sein. Deshalb werden so viele Menschen mit diesen Fähigkeiten geboren. Es bleibt uns Menschen nichts anders übrig, als auf diese Talente einzugehen und zu forschen, was dahinter stecken könnte.

PDFs kann man hier nicht posten, daher bitte bei Interesse hier weiter schauen: https://www.praxis-freckmann.de/texte/

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21/01/2025

Liebe zu mir selbst - damit ist kein Wellnessprogramm gemeint, sondern kontinuierliche Selbsterkenntnis und Korrektur behindernder Muster.
Zu Liebe zu mir selbst, gehört gut mit mir umzugehen, mich nicht zu sehr unter Druck zu setzen, innere Anklagen zu unterbinden und Zufriedenheit zu üben. Das ist in einer Welt, die überall im Streit miteinander liegt und mit Spaltung beschäftigt ist, kein leichtes Unterfangen.
Liebe zu mir selbst, bedeutet wahrzunehmen was in mir auftaucht, welche Gedanken kommen, welche Gefühle sich entwickeln und darauf entsprechend zu reagieren, durch Kommentieren und Regulieren der Gedanken, entsprechend meiner Werte.
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# Selbstwert

18/01/2025

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Willkommen zum gemütlichen Morgen-Kaffee!
Meiner ist schon ausgetrunken, habe gerade in die Tasse geschaut, nichts mehr drin 😋 🍵 .

Mein Name ist Uta-Maria Freckmann, meine Ausbildung bei einer spirituellen Lehrerin ging über ca. 18 Jahre, inklusive einem 5 jährigen Studium als spirituell orientierte Beraterin bei Manuela Schindler von Phoenix-Netzwerk:
https://www.facebook.com/manuelaschindler999

Seit Januar 2007 bin ich in eigener Praxis in 37115 Duderstadt tätig, seinerzeit habe ich die staatliche Prüfung als Heilpraktikerin für Psychotherapie abgelegt.

Mein Haupt-Aufgabengebiet liegt in der Begleitung sensitiver und hochsensibler Menschen, die ihr Leben positiv ausrichten wollen und zeitgleich lernen wollen, ihre Gaben gesund zu nutzen. Ich vermittle das nötige Hintergrundwissen, damit man sich nicht in den vielen neuen Wahrnehmungen verliert und Unterscheidungsvermögen bekommt, z.B. mit welchen geistigen Ebenen man gerade verbunden ist. Das ist nach meiner Erfahrung eine der wichtigsten Aufgaben (oder Lektionen), um einen gesicherten spirituellen Weg zu gehen. Zeitgleich biete ich therapeutische ganzheitliche Methoden für Männer und Frauen, um die Grundlagen für den Weg zu schaffen, diese vermitteln ein gesundes Fundament, Stabilität und Stärke.

Generell begleite ich durch die Herausforderungen, die solch ein Weg mit sich bringen kann. Es gibt viele falsche Vorstellungen (der Weg ist immer leicht und luftig, man hat immer Spaß dabei, man kann sich Einweihungen und Erleuchtung kaufen), und erläutere die dahinter stehenden Risiken. Das Ganze nenne ich Neuausrichtung des Lebens, denn das ist es tatsächlich! Alles muss hinterfragt werden und bisherige Vorgehensweisen angeschaut, damit man mit seiner inneren Führung abstimmen kann, wo es lang geht.

Ach ja, ich bin Begine und gehöre zum Beginenhof Nordhastedt
https://beginenhof-nordhastedt.blogspot.com/?fbclid=IwAR3LfFoXjHDUdwm1imVKrfeOnOriGJ8sNII_bpCpgN2T04kIbreEJCWp0u8

Beginen sind eine seit über 900 Jahren bestehende Frauenbewegung, die sich außerhalb der patriarchalen Strukturen der etablierten Kirchen in Konventen zusammengetan haben, um eine freie Spiritualität zu leben, verbunden mit karitativem Engagement.

Des Weiteren habe ich einen Ausbildungsgang entwickelt, der Alltagshelfer befähigt, Senioren in ihrem Zuhause zu unterstützen. Die Seminare sind vom Landesamt anerkannt nach § 45a SGB XI und bieten die Grundlagen zur positiven Lebensausrichtung und Selbstwirksamkeit - ein Herzensprojekt.

Ich LIEBE und LEBE das, was ich anbiete! Beratung biete ich z.B. als Coaching auch über ZOOM, ansonsten ganzjährig in meiner Praxis vor Ort in 37115 Duderstadt und nach Absprache im Beginenhof in Nordhastedt.

Interessiert mehr zu erfahren? Dann schaut gerne hier:
https://www.praxis-freckmann.de/

16/01/2025

Ein altes Sprichwort sagt:
„Sage mir, mit wem du gehst und ich sage dir, wer du bist.“
Das hört sich erst einmal befremdlich an, hat aber aus Sicht der Seele einen tieferen Sinn. Denn energetisch nehme ich jedes Mal, wenn ich mit jemandem zusammen bin, etwas aus seinem Lebensfeld auf. Das vermischt sich mit meinem Lebensfeld. Je öfter und je intensiver ich mit jemandem verkehre, umso mehr gilt das. Deshalb macht es Sinn als Sensitiver/Sensitive, klug zu wählen, wer meinen Werten entspricht und wer zu mir passt. Die Prüfungen, die mit diesem Thema einhergehen, können zum Absturz meiner existenziellen Fundamente führen, wenn ich nicht hören will auf die Warnungen der Seele (Unwohlsein, Unglück, befremdliche Gefühle kurz vor, nach oder während des Kontakts, oder schmerzhafte Symptome).
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💚💚💚 Du möchtest weitere Tagestipps haben zur Selbstfürsorge und Sicherheit auf dem Weg? Dann folge mir bitte. 💚💚💚
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̈ttingen