22/04/2024
Stress - der unterschätzte Dickmacher.
⚡ Stress sabotiert dein Gewichtsziel?
Dein Alltag ist vollgestopft mit Arbeit, Familie, verschiedenen Verpflichtungen, Aktivitäten und so weiter...
Es ist Zeit aufzuräumen und an dich selbst zu denken, denn wenn du deinen Stress nicht reduzierst wird es mit der Abnahme nix. Just saying.
Ja, du hast richtig gehört! Das tägliche Chaos, die beruflichen Anforderungen, die persönlichen Herausforderungen - sie alle spielen eine Rolle dabei, dass die Waage nicht das zeigt, was du dir wünscht.
💡 "Schuld" ist Cortisol, das Hormon, das in Stresssituationen freigesetzt wird. Es signalisiert deinem Körper, mehr Energie zu speichern, was zu erhöhtem Appetit und mehr Verlangen nach ungesunden Snacks führt. Und als ob das nicht genug wäre, hemmt chronischer Stress auch noch deinen Stoffwechsel und begünstigt die Fettansammlung, vor allem am Bauch.
💯 Mach Schluss damit!
Keine Ausreden mehr - du willst deine Gewichtsziele endlich erreichen, dann lass dich vom Stress nicht länger davon abhalten.
Bist du bereit, den Speck loszuwerden und ein Leben voller Power und Selbstliebe zu führen?
Schreib "STRESS" in die Kommentare und du bekommst den Link zum Abnehmen ohne Stress.
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abnehmexpertin Susanne 💛🧡💚
