13/12/2025
🌿 Fit nach der Schwangerschaft 🌿
Nach der Geburt braucht der Körper gezielte Unterstützung, um Kraft, Stabilität und Wohlbefinden wieder aufzubauen.
In unserem neuen Kurs „Fit nach der Schwangerschaft“ begleiten wir diesen Prozess fachlich fundiert und ganzheitlich.
Kursinhalte:
• Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur
• Stabilisierung der Körpermitte
• Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
• Sanfter Wiedereinstieg in sportliche Aktivität
✔ Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (Präventionskurs nach §20 SGB V)
🗓 Jeden Donnerstag
⏰ 19:00 Uhr
📍 Meiderich
Der Kurs richtet sich an Frauen nach der Schwangerschaft – unabhängig davon, ob die Geburt kürzer oder länger zurückliegt.
📩 Anmeldung & weitere Informationen bekommt ihr vor Ort oder per Telefon