Kanya Yoga

Dein gemütliches Yogastudio am Duisburger Innenhafen. Vereinbare noch heute deine Probestunde!

07/04/2026

Wir gehen raus 🌞

Den Wind auf der Haut spüren, Temperatur wahrnehmen, in den Himmel blicken. Verbinde dich mit dir selbst und der Natur um dich herum beim neuen Kurs ,,Yoga am Innenhafen‘‘
Ab Mai praktiziert Maria jeden Donnerstag um 17:30 Uhr mit euch an der frischen Luft. Den genauen Ort findet ihr in der Kursbeschreibung.

Und für den deutschen Sommer sind wir gewappnet: Bei Regen bekommt ihr ca. 4 Stunden vorher eine Mail und wir verlagern den Kurs ins Studio.

Let‘s flow & feel ✨

01/04/2026

✨ Monatsthema April: Regeneration & neue Energie

Mit dem Wechsel der Jahreszeit entsteht auch in uns der Wunsch, Ballast loszulassen und innerlich aufzuräumen.

Regeneration findet sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene statt . Sie bringt uns zur Ruhe und lässt neue Kraft entstehen

Alles, was sich angesammelt hat, darf nun sanft in Bewegung kommen und sich nach und nach lösen.
Yoga-Asanas, besonders sanfte Twists, unterstützen diesen Prozess und fördern die Regeneration auf sanfte Weise.

🧘‍♀️ Im April laden wir dich ein, Raum für neue Energie, Klarheit und Balance entstehen zu lassen.

10/03/2026

Ostern im Kanya Yoga Duisburg 🐣

Karfreitag 11:00 - 13:30 Uhr
Workshop mit Steffi Neuschäfer: Yoga im Einklang mit der Natur 🌷

Ostersonntag 17:00 - 18:30 Uhr
Special mit .quednau : Erwachen 🌞

Ostermontag 18:00 - 19:15 Uhr
Special mit : Mandala Flow 🌀

Buchbar über unsere Homepage:
https://www.kanya-yoga.de/unsere-kurse/

Wir freuen uns auf euch ✨

03/03/2026

🌼 Monatsthema: Balance - Zwischen Winter & Frühling

Zwischen Winter und Frühling liegt ein besonderer Zauber. Die Tage werden heller, es gibt ein paar mehr wärmende Sonnenstrahlen, doch die Kälte ist noch spürbar. Die Natur erwacht langsam, während wir innerlich vielleicht noch nach Rückzug suchen.

Genau in diesem Übergang entsteht Balance. Zwischen der winterlichen Stille, die uns nach innen geführt hat, und der frischen Energie des Frühlings, die langsam wachsen möchte.
Vielleicht ist es jetzt genau an der Zeit, dich selbst in diesem Wandel wahrzunehmen. Was darf in dir noch ruhen und was möchte aufblühen?

🧘‍♀️Im März laden wir dich ein, diesen Übergang zu spüren. Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.

19/02/2026

Für mehr Realität auf Instagram.
Wir können kein perfektes Werbevideo.
Aber wir begleiten dich perfekt beim (Wieder-)Einstieg.

8 Wochen Yoga (Wieder-) Einstiegskurs ab dem 12.03.26 - jeden Donnerstag um 19:30 Uhr im Kanya Yoga Duisburg ✨

Mit .yinyoga , & Maria 💛

Buchbar über die Homepage, Eversports, USC & Wellpass

04/02/2026

Neuer Kurs ab März 2026: Hatha Flow (Level 2 - 3) 💫
Jeden Dienstagabend um 19:45 - 21 Uhr mit

Hatha Flow ist eine dynamische und zugleich bewusste Yogapraxis. Jeden Dienstagabend verbindet Lena kraftvolle, fließende Sequenzen mit bewusst gehaltenen Positionen, bewusster Atmung und achtsamer Körperarbeit. Die Stunden fördern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration und bieten gleichzeitig Raum für innere Ruhe und Präsenz. Anfangsmeditationen, sowie Pranayama und Endentspannung sind ein fester Bestandteil des Hatha Flows.

Lets hold, flow & grow 💛

03/02/2026

♥️ Monatsthema Februar: Liebe teilen

Liebe beginnt in dir.
Ob als liebevolle Verbindung zu dir selbst, als Akzeptanz deiner selbst mit all deinen Höhen und Tiefen oder als respektvoller Umgang mit deiner Umwelt und den Menschen um dich herum: Jede Form von geteilter Liebe nährt nicht nur andere, sondern auch dich selbst.
Wenn wir Liebe bewusst weitergeben, entsteht ein Raum von Vertrauen, Mitgefühl und Verbundenheit.
Passend zur Liebe als respektvollen Umgang mit deiner Umwelt begleitet uns das Mantra:
Lokah Samastah Sukinho Bavantu
Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein.

🧘‍♀️ Im Februar laden wir dich ein, die Liebe zu teilen, denn nur so kann sie wachsen.

27/01/2026

✨Save the Date✨

Kanya Yoga meets

Am Sonntag, den 01.03. findet unser Yoga Flow Markt statt.
Wir freuen uns sehr gemeinsam mit euch zu stöbern, kaufen, verkaufen, quatschen, essen, trinken & eine inspirierende Zeit zu haben. 🫶

02/01/2026

🙏Monatsthema: Pratyahara - Rückzug der Sinne
Der Januar darf, entgegen der Erwartung, still sein.
Nach all den Eindrücken, Reizen und Erwartungen der Weihnachtszeit darfst du dich zurückziehen. Nicht aus der Welt, sondern zu dir selbst. 💛
Pratyahara bedeutet, die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken.
Weniger Ablenkung im Außen, mehr Klarheit im Inneren.
Ein bewusster Rückzug, der dich wieder spüren lässt, was wirklich zählt.
Im Januar schenken wir uns den Raum, um nach innen zu lauschen, die Sinne zu beruhigen und daraus neue Energie für das Jahr zu schöpfen.

16/12/2025

Die Feiertage stehen vor der Tür ✨

Passend dazu haben wir im Studio ganz besondere Yoga-Specials vorbereitet.
Gönnt euch eine kleine Auszeit, tankt neue Energie und feiert die festliche Zeit mit bewusster Bewegung und Entspannung. 🧘‍♀️

Wir freuen uns auf euch 💫💛

Buchbar über die Homepage: https://www.kanya-yoga.de/kursplan-buchungen/

12/12/2025

Wir bekommen weiteren Zuwachs im Kanya Yoga ✨
Jana wird ab Januar 2026 jeden Donnerstag um 17:30 Uhr den neuen Kurs ,,Mindful Power’‘ für unsere Yogi:nis anbieten!

Wir freuen uns sehr und heißen sie willkommen! 💛

Adresse

Falkstraße 73-77
Duisburg
47058

Webseite

http://www.kanya-yoga.de/

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