Nalu Yoga

Nalu Yoga Wilkommen bei Nalu - Yoga und Bodywork

22/01/2026

😮‍💨 Dein Körper beginnt schon aufzuatmen?
Prima!

THAI YOGA BODYWORK ist die Kunst der Berührung.
Diese Körperarbeit lässt die *empfangene* Person eintauchen, in eine tiefe Entspannung. In der Langsamkeit findest du ein Gefühl von Sicherheit.
Regeneration und Selbstheilungskräfte werden
angeregt.
Für die *gebende* Person ist es eine meditative Arbeit, getragen durch Wohlwollen (Metta) und Präsenz.
In diesem meditativen Tanz zerfließen die Grenzen zwischen Geben und Nehmen.
Denn beide Menschen profitieren davon.

💫Eine Co-Kreation zweier Nervensysteme hin zu Co-Regulation.

DEIN WEG HERAUS AUS DEM HAMSTERRAD.
Mehr Präsenz, Regulation und wundervolle Co-Kreation.

⭐️THAI YOGA BASIC TRAINING
GIVE & RECEIVE ⭐️

06.-08. & 13.-15. März 2026

Gerne sende ich dir mehr Infos. Hinterlasse „Basic“ in den Kommentaren oder folge dem Link in der Bio.

THAI YOGA AUSBILDUNG
OSTEOTHAI
THAI YOGA WORKSHOP

21/01/2026

10 Jahre.. Yoga hatte mich schon gefunden und mein Leben begann sich zu ändern.
Unsere Weltreise 2012 war ein weglaufen, dieses Mal war es mehr Neugier - 4 Monate reisen, von Sri Lanka bis Bali.

Schon zu Beginn meines ersten Yoga Teacher Trainings 2013 kam ich in Kontakt mit THAI YOGA BODYWORK. Ein Funke entstand, der in einigen Workshops Feuer entfachte. 🔥
Und so meldete ich mich in Chiang Mai zu einem Thai Yoga Basic Training an. Was ich nur erahnte war, dass es THE PLACE TO BE war, um an Workshops teilzunehmen.

Doch leider kniff ich, was ich bis heute ein wenig bereue… 🙈 Ich meldete mich ab, da ich noch nicht so gut Englisch sprach und es erschien mir plötzlich keine gute Idee mehr.

Ich genoss stattdessen das wuselige Treiben in Chiang Mai und das Erkunden der Gegend. Wenig später absolvierte ich in Deutschland mein erstes Training ☺️

Später in Perth traf ich zufällig .official wieder! Was eine Überraschung 😍

Wenn du spürst, dass es Zeit ist für dich, dann sei nicht so zaghaft, wie ich 2016.
Geh für dich los und mach dich auf diese besondere Reise. ->

BASIC TRAINING 💫
THAI YOGA BODYWORK

⭐️ 06.-08. & 13.-15. März 2026 ⭐️

📍 Denn mittlerweile ist NALU.YOGA the place to be für ein Basic Training 😄👏

Gerne sende ich dir mehr Infos. Hinterlasse „2016“ in den Kommentaren, schreibe mich an oder folge dem Link in meiner Bio.

20/01/2026

Wie wäre es, deinen Herzensmenschen noch mal tiefer zu begegnen?
Deiner Partner*in, Kindern, Freund*innen.

THAI YOGA | OSTEOTHAI BODYWORK ist nicht nur etwas für die, die sich mit einem neuen Job selbständig machen wollen oder ihre Angebote als Yogalehrende erweitern möchten.

Jedesmal hüpft mein Herz, wenn die Teilnehmenden des Thai Yoga Basic Trainings von ihren ersten Übungserfahrungen berichten:

🗣️ „Mein Kind ist sofort eingeschlafen.“
🗣️ „Ich hatte einen wundervollen Abend mit meiner besten Freundin.“
🗣️ „Ich kann gar nicht aufhören Menschen anzufassen.“
🗣️ „Mein hibbeliger Sohn hat es so genossen.“

In diesem meditativen Tanz zerfließen die Grenzen zwischen Geben und Nehmen.
Denn beide Menschen profitieren davon. 💫

Beginne deinen Weg in die Körperarbeit und sei bei dem nächsten Training dabei:

🔆THAI YOGA BASIC TRAINING
GIVE & RECEIVE 🌙

06.-08. & 13.-15. März 2026

Gerne sende ich dir mehr Infos. Hinterlasse dazu einen 🦋 in den Kommentaren oder schreibe mich an oder folge dem Link in der Bio.

💫Stell dir vor, du lernst eine Kunst, dienicht nur dein eigenes Leben bereichert und transformiert ✨ sondern auch das vi...
17/01/2026

💫Stell dir vor, du lernst eine Kunst, die
nicht nur dein eigenes Leben bereichert und transformiert ✨ sondern auch das vieler anderer Menschen.

Das Basic Training THAI YOGA BODYWORK kann für dich eine tief transformierende Erfahrung sein. und:

⭐️ der Beginn eines neuen (beruflichen) Weges
✨ Eine spirituelle Praxis
⭐️ Balsam für die Seele
✨ Mehr Verbindung zu deinem Körper & deiner
Intuition
⭐️ Sicherheit und Freude in deinen Berührungen
✨ FREUDE & VERBINDUNG pur

Was dich außerdem erwartet
💎 Intensives Lernen in einer kleinen Gruppe Genug
💎 Techniken, um 90-minütige Sessions zu
geben
💎 Tägliche Achtsamkeitspraxis (Meditation, Yoga,
Chanten)
💎 Tiefe Selbsterfahrung
💎 Teilnahme-Zertifikat

Mach dir selbst das Geschenk und lerne mit Leichtigkeit die Kunst der Berührung.

Give & Receive
📅 06.-08. & 13.-15. März
📍 Nalu Yoga Duisburg

Schick mir einen 🦋 für mehr Infos oder klick auf den Link in meiner Bio.

11/01/2026

Es gibt eine kurze Antwort:
🥁🥁🥁🥁🥁🥁

OSTEOTHAI | THAI YOGA BODYWORK 🎉

Du fühlst dich wahrscheinlich eher in der Rolle der Person, die die wundervolle Nackenmassage im Video empfängt, oder?
Stell dir vor, dein Kiefer lässt los, die Schultern werden schwer und du wirst angenehm schläfrig von dem Schuckeln.

Und jetzt kommt es…
Eine andere Sichtweise:
Lass mich kurz beschreiben, wie es ist diese Körperarbeit ZU GEBEN 😍💫

• Du bist zentriert und bewegst dich mit dem anderen Körper in einem meditativen Tanz.
• Du hast keinen Leistungsdruck und musst etwas bestimmtes erreichen.
• Dein Nervensystem beruhigt sich, du atmest bewusst und langsam.
• Du hast mit sehr viel Dankbarkeit und Herzenswärme zu tun.
• Du weißt, dass andere auch auf diesem Weg sind und wirst in ein starkes Netzwerk hineinwachsen.
• Du bist zufrieden, erfüllt und fühlst dich LEBENDIG!

Findest du davon mehr als 2 Punkte in deinem „Brotjob“?

Wenn nein, dann ist das hier auf jeden Fall etwas für dich:

✨Give & Receive
THAI YOGA BASIC TRAINING✨
06.-08. & 13.-15. März 2026

Gerne sende ich dir mehr Infos. Hinterlasse einen ⭐️ in den Kommentaren, schreibe mich an oder folge dem Link in der Bio.

🙌Für eine 1:1 Session melde dich gerne per Direkt Nachricht und ich schlage dir Termine vor.

Ich poste diesen Beitrag neu, da ich die DATEN DES 2. BASIC TRAININGS GEÄNDERT HABE ⚠️Also falls es ein Grund war, dass ...
08/01/2026

Ich poste diesen Beitrag neu, da ich die DATEN DES 2. BASIC TRAININGS GEÄNDERT HABE ⚠️
Also falls es ein Grund war, dass du nicht teilnehmen konntest, ist es dein Zeichen dich jetzt anzumelden ❣️

Bei welchem Event wärst du gerne dabei?
Hast du dich vielleicht schon für eins angemeldet?
Hinterlasse „NALU“ in den Kommentaren und Ich sende dir gerne den 🔗 Link zu meinem Buchungssystem für
mehr Infos.
Oder folge dem Link in meiner Bio👆

07/01/2026

Keine Sorge, wenn du sie auch schon einmal gestellt hast. Ich höre sie wirklich fast täglich. 🤭

🧪Kleines Experiment vorweg:
Ohne deinen linken Fuß zu bewegen oder hinzuschauen, woher weißt du, dass dein linker Fuß da ist?

❓Was das mit der häufigst gestellten Frage nach einer Osteothai/Thai Yoga Session zu tun hat ❓

DU DARFST DIR (WIEDER) VERTRAUEN, WAS DU FÜHLST! 🙌

Ich werde nämlich häufig gefragt, was ICH gespürt / entdeckt / bemerkt hätte.❓❓❓

Ja, ich fühle ganz viel, vertiefe mich in eine spannende Kommunikation mit deinem Körper.
Ich höre genau hin und vielleicht fühlt sich dein Körper nach langer Zeit ENDLICH mal wieder gesehen und gehört. 💫✨

Was DU in diesen Augenblicken gespürt und erfahren hast ist allerdings viel wichtiger, als meine Meinung dazu. Vielleicht kannst du damit auch (noch) nichts anfangen, das ist völlig OK. Unser Körper ist nämlich wahnsinnig intelligent. 🤖

Er kann aus dem „Gesehen werden“ selbst wieder Verbindungen knüpfen, die verloren gegangen sind.
Er kann wieder besser durchatmen, die Energie/Lymphe/Blut kann besser fließen und so viel mehr.

Wenn du dir das nächste Mal eine Validierung von außen wünschst erinnere dich an deinen linken Fuß.
✨
Danke, wenn du bis hier gelesen hast und dich dafür interessierst, was ich aus der Körperarbeit teile.
🩷

Wenn DU mit dieser wunderbaren Körperarbeit starten möchtest, das nächste Basic Training THAI YOGA Bodywork ist im März.

Hinterlasse einen 🦋 und ich sende ich dir weitere Infos.

OSTEOTHAI | THAI YOGA

07/01/2026

Du bist richtig hier, egal ob du dir „nur“ eine OSTEOTHAI | THAI YOGA Session gönnst oder selbst eintauchen magst in die Welt der Körperarbeit.

Dein Körper beginnt schon aufzuatmen? Prima!
Mehr Infos zu meinem Basic Training und 1:1 Sessions findest Du weiter unten. 👇

OSTEOTHAI | THAI YOGA ist die Kunst der Berührung. Diese Körperarbeit lässt die *empfangene* Person eintauchen, in eine tiefe Entspannung. In der Langsamkeit findest du ein Gefühl von Sicherheit.

🟢 Regeneration und Selbstheilungskräfte werden angeregt.
🟢 Für die *gebende* Person ist es eine meditative Arbeit, getragen durch Wohlwollen (Metta) und Präsenz.

In diesem meditativen Tanz zerfließen die Grenzen zwischen Geben und Nehmen.
Denn beide Menschen profitieren davon.
💫Eine Co-Kreation zweier Nervensysteme hin zu Co-Regulation.

DEIN WEG HERAUS AUS DEM HAMSTERRAD.
Mehr Präsenz, Regulation und wundervolle Co-Kreation.

✨THAI YOGA BASIC TRAINING
GIVE & RECEIVE✨

06.-08. & 13.-15. März 2026
Gerne sende ich dir mehr Infos. Hinterlasse einen 🦋, schreibe mich an oder folge dem Link in der Bio.

✨Für eine 1:1 Session melde dich gerne per Direkt Nachricht und ich schlage dir Termine vor.

21/12/2025

✨ Stell dir vor, du lernst eine Kunst, die nicht nur dein eigenes Leben bereichert - sondern auch das vieler anderer Menschen.

Das Basic Training Thai Yoga Massage geht in die 8️⃣. Runde und ich freue mich riesig darauf!!!

Dieses Training kann für dich eine tief transformierende Erfahrung sein.
und:
⭐️ Der Beginn eines neuen (beruflichen) Weges
✨Eine spirituelle Praxis - Balsam für die Seele
⭐️Mehr Verbindung zu deinem Körper & deiner
Intuition
✨Sicherheit und Freude in deinen Berührungen
⭐️FREUDE & VERBINDUNG pur

Was dich außerdem erwartet
💎 Intensives Lernen in einer kleinen Gruppe
💎 Genug Techniken, um 90-minütige Sessions zu
geben
💎 Tägliche Achtsamkeitspraxis (Meditation, Yoga,
Chanten)
💎 Tiefe Selbsterfahrung
💎 Teilnahme-Zertifikat

Mach dir selbst das Geschenk und lerne mit
Leichtigkeit die Kunst der Berührung.
Schick mir einen 🦋 für mehr Infos oder klick auf den Link in meiner Bio.

READY FOR TRANSFORMATION?! ✨Give & ReceiveBASIC TRAINING THAI YOGA BODYWORK 06.-08. & 20.-22.2026Zwei Wochenenden voller...
12/12/2025

READY FOR TRANSFORMATION?! ✨

Give & Receive
BASIC TRAINING THAI YOGA BODYWORK

06.-08. & 20.-22.2026
Zwei Wochenenden voller Magie 🧿

Gerne sende ich dir mehr Infos. Hinterlasse dazu einen 🦋 oder folge dem Link in meiner Bio.

09/12/2025

Keine Sorge, wenn du sie auch schon einmal gestellt hast. Ich höre sie wirklich fast täglich. 🤭

🧪Kleines Experiment vorweg:
Ohne deinen linken Fuß zu bewegen oder hinzuschauen, woher weißt du, dass dein linker Fuß da ist?

❓Was das mit der häufigst gestellten Frage nach einer Osteothai/Thai Yoga Session zu tun hat ❓

DU DARFST DIR (WIEDER) VERTRAUEN, WAS DU FÜHLST! 🙌

Ich werde nämlich häufig gefragt, was ICH gespürt / entdeckt / bemerkt hätte.❓❓❓

Ja, ich fühle ganz viel, vertiefe mich in eine spannende Kommunikation mit deinem Körper.
Ich höre genau hin und vielleicht fühlt sich dein Körper nach langer Zeit ENDLICH mal wieder gesehen und gehört. 💫✨

Was DU in diesen Augenblicken gespürt und erfahren hast ist allerdings viel wichtiger, als meine Meinung dazu. Vielleicht kannst du damit auch (noch) nichts anfangen, das ist völlig OK. Unser Körper ist nämlich wahnsinnig intelligent. 🤖

Er kann aus dem „Gesehen werden“ selbst wieder Verbindungen knüpfen, die verloren gegangen sind.
Er kann wieder besser durchatmen, die Energie/Lymphe/Blut kann besser fließen und so viel mehr.

Wenn du dir das nächste Mal eine Validierung von außen wünschst erinnere dich an deinen linken Fuß.
✨
Danke, wenn du bis hier gelesen hast und dich dafür interessierst, was ich aus der Körperarbeit teile.
🩷

OSTEOTHAI | THAI YOGA

05/12/2025

GIVE & RECEIVE ✨
BASIC TRAINING THAI YOGA BODYWORK

06.-08. & 20.-22. MÄRZ 2026

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