Physio Aktiv & Vital Gesundheit • Sport • Welness

24/02/2026

Motivation kommt und geht.
Ergebnisse bleiben – wenn du bleibst.
💪🔥

09/02/2026

Valentinsmonat – „Tu deinem Körper etwas Gutes“
Liebe beginnt bei dir selbst 💛
Nimm dir Zeit für dein Wohlbefinden – eine Massage, ein heißes Bad, ein gutes Training.

➡️ Schenke dir Entspannung statt Schokolade – Klassische Massagetherapie auch bei uns buchbar!

02/02/2026

25/01/2026

Faszien sind das feine, aber unglaublich starke Bindegewebsnetz, das deinen gesamten Körper durchzieht.
Sie umhüllen Muskeln, Sehnen, Nerven und Organe – und sorgen dafür, dass alles reibungslos zusammenarbeitet.
Durch Bewegungsmangel, Fehlbelastungen, Stress oder einseitiges Training können Faszien jedoch verkleben oder verhärten.
Das Ergebnis: Spannungsgefühle, eingeschränkte Beweglichkeit und Schmerzen – oft sogar an ganz anderen Stellen als der Ursprung.
👉 Die Fußsohle spielt dabei eine Schlüsselrolle.
Hier verlaufen zahlreiche Faszienketten, die bis in die Waden, den Rücken und sogar den Nacken ziehen.

🔄 Faszientraining mit der Rolle kann helfen:
• Verklebungen zu lösen
• die Durchblutung zu verbessern
• Spannungen zu reduzieren
• und die Beweglichkeit zu steigern

Langsam rollen, bewusst atmen und schmerzhafte Punkte kurz halten – weniger Druck ist oft mehr.

✨ Dein Körper wird es dir danken.
🏷️

20/01/2026

Stell dir vor: Ende 2026 schaust du zurück und denkst…
„Verdammt, das hab ich echt durchgezogen!“ 😤
Genau DAS Gefühl wollen wir dir geben.
Mit den richtigen Gewichten, dem richtigen Trainingsplan und Menschen, die an dich glauben.
2026 gehört dir – lass uns zusammen starten! 🚀
Jetzt Termin sichern und durchstarten! – wir freuen uns auf dich!

14/01/2026

🧖‍♀️Sauna stärkt dein Immunsystem!🧖‍♂️

Draußen kalt, drinnen wohlig warm – die Sauna ist pure Gesundheitsprävention.
Sie stärkt dein Immunsystem, senkt Stresshormone und hilft beim Regenerieren nach dem Training.
➡️ Extra-Tipp: 2 Saunagänge pro Woche senken das Erkältungsrisiko deutlich!

05/01/2026

✨ Motivation Monday ✨
Ab sofort gibt’s immer mal wieder einen kleinen Motivations-Impuls für Euch.
Ein Satz, ein Gedanke, ein Moment – um Euch daran zu erinnern, warum Ihr gestartet seid und wie stark Ihr wirklich seid. 💪🧘‍♀️

Let’s start the week motivated!

01/01/2026

✨ HAPPY NEW YEAR 2026! ✨
Willkommen im neuen Jahr – voller Motivation, neuer Ziele und frischer Energie! 💥💪

2026 wartet darauf, von dir erobert zu werden:
Mehr Power.
Mehr Fokus.
Mehr du.

Egal, ob du stärker werden, entspannter leben oder einfach dranbleiben möchtest – wir begleiten dich auf jedem Schritt deines Weges. 🏋️‍♀️🔥

Lass uns gemeinsam durchstarten und dieses Jahr zu deinem stärksten machen!
Auf ein fittes, gesundes und glückliches 2026! ✨💙

31/12/2025

Ein Jahr voller Entwicklung und gemeinsamer Erfolge liegt hinter uns.

Danke für euer Vertrauen 🧡
Wir wünschen euch von Herzen einen guten Rutsch ins neue Jahr
sowie Gesundheit, Kraft und Erfolg –
für euren Alltag, eure Ziele und natürlich auch für euren sportlichen Weg bei uns.

Wir freuen uns auf alles, was kommt.
Euer Team vom Physio Aktiv & Vital

24/12/2025

🎄 Frohe Weihnachten 🎄

Wir wünschen Euch eine wundervolle Weihnachtszeit voller Ruhe, Entspannung und besonderer Momente.
Nehmt Euch Zeit für Euch selbst, tankt neue Energie und genießt alles, was Körper und Seele guttut.

Danke, dass Ihr Teil unserer Fitness- & Wellnessgemeinschaft seid.
Wir freuen uns darauf, Euch auch im neuen Jahr auf Eurem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden begleiten zu dürfen.

Frohe Weihnachten und einen gesunden, starken Start ins neue Jahr! ✨

15/12/2025

📅 UNSERE ÖFFNUNGSZEITEN ZUM JAHRESWECHSEL ✨💙
Damit ihr euer Training perfekt planen könnt, hier nochmal alle Zeiten im Überblick:

Montag, 22.12.2025
⏰ 8:30 – 12:30 / 13:30 – 21:00

Dienstag, 23.12. – Samstag, 27.12.2025
❌ Geschlossen

Sonntag, 28.12.2025
⏰ 9:00 – 14:00

Montag, 29.12. & Dienstag, 30.12.2025
⏰ 9:00 – 20:00

Mittwoch, 31.12.2025 & Donnerstag, 01.01.2026
❌ Geschlossen

Freitag, 02.01.2026
⏰ Wieder geöffnet nach regulären Zeiten

Wir freuen uns auf euren Besuch und wünschen euch entspannte Feiertage & einen starken Start ins neue Jahr! 💪✨🎆