Achtsamkeit und Familie - Anne Hackenberger

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Achtsamkeit und Familie - Anne Hackenberger

Paar- und Familientherapie, Achtsamkeit im Leben mit Kindern

CEO Mit Kindern wachsen e.V.

14/02/2025

Kommt mit mir zu Mit Kindern wachsen e.V. 🥰
Da ich die Leitung des Vereins übernommen habe, bin ich nun dort zu finden.

22/04/2024

Hier gehts zu meinem Interview im Online Kongress "Was Eltern und Kinder stärkt".
🎧 https://youtu.be/bRXi43IKJMU?si=TfFFD-jrGsVKhfAh

Und hier geht's zu Eva von Kitafrei:
https://liebetraegt.com/was-eltern-und-kinder-staerkt

13/04/2024

Heute mal eine Buchempfehlung. Ich habe es gestern Abend zu Ende gelesen. Ich habe selten eine so kluge, tiefgründige Analyse von Beziehungen als Roman verpackt gelesen. Ich würde das Buch am liebsten allen Paaren empfehlen, die zu mir in die Beratung kommen.

07/04/2024

Die Kinder von selbständigen Müttern erleben Business hautnah. Meine Kinder wissen, wie es geht, mit der eigenen Leidenschaft eine Familie zu versorgen. Und sie müssen richtig oft selbst selbstständig sein, wenn ich mal wieder abends arbeite oder mit dem Kopf zwischen Buchhaltung und neuen Projekten hänge. Die letzten 4 Monate waren für uns alle ganz schön dicht. Deshalb habe ich jetzt eine Woche am Meer für uns drei ermöglicht. Auftanken. Liebe und gemeinsame Zeit atmen.

31/03/2024

FRIEDEN 🕊️🕊️Aus meiner Sicht beginnt Frieden in der Welt in unseren allernahesten Beziehungen. Unsere prägensten beziehungen sind die, die wir als Kinder zu unseren Eltern und anderen nahen Bezugspersonen erleben. Hierauf gründet sich unsere fundamentale Beziehungsfähigkeit und unser Erleben des zwischenemenschlichen Raums. Wir nehmen diese Prägungen mit in unsere späteren Partnerschaften und sie beeinflussen maßgeblich den Beziehunsgraum zwischen uns und unseren Kindern, wenn wir Eltern werden. Unsere Kinder wiederum werden in ihren Beziehungsprägungen durch uns geprägt. Auch die beziehung zu uns selbst in elementar wichtig wenn wir in beziehung zu anderen Menschen sind. Wir können anderen nur so tief begegnen, wie wir uns selbst begegnet sind. Wir können den Beziehungsraum, also das menschliche Miteinander zum thema von persönlicher Entwicklung machen. Wir können unsere Beziehungen zu unserer Ursprungsfamilie heilen und mit unseren eigenen Kindern bewusster umgehen. Wir können unserer Beziehung zu unserem Partner oder Partnerin vertiefen. In Teams gemeinsam co kreiieren anstatt in Konkurrenz zu treten. Es geht dabei immer um unsere eigenen Fähigkeiten in Kontakt mit uns selbst und anderen zu sein. Hundert Prozent Verantwortung für uns selbst zu übernehmen. Und den zwischenmenschlichen Raum mit Frieden zu füllen.

31/03/2024

Frohe Ostern Ihr Lieben 🐣🐇 .

Welche Ostertraditionen habt ihr in euren Urspungsfamilien erlebt und welche habt ihr mit euren Kindern? Ich bin immer etwas verwirrt, soll ich alles verstecken oder die Kinder Nester bauen lassen? Naja, da meine großen Jungs es nun sowieso nicht mehr so haben mit dem Osterhasen, mach ich einfach ein schönes Frühstück mit den Katzen. 🌷🥰🐈🐣💗

22/03/2024

„Essen und Beziehung sind beides Lebensmittel“ sagt Christine Ordnung im neuen Mit Kindern wachsen 🎧Podcast geht es um es um viel mehr als das gemeinsame Essen. Es geht um die Prägungen und Glaubenssätze, die wir alle mit an den Familientisch bringen, um Hoffnungen und Ängste, um Wunsch und Wirklichkeit. Vor allem aber geht es um zwischenmenschliche Beziehungen und darum, wie diese nicht unter Stress und Streit rund ums Essen leiden und wie Eltern zu einem entspannten, gleichwürdigen Miteinander beitragen können. Am Familientisch und darüber hinaus.
https://www.podbean.com/ew/pb-gjy87-15aa1c1
+ Das Buch „Familie am Tisch“ von Christine Ordnung mit Georg Cadeggianini: https://ddif.de/blog/familie-am-tisch/
+ Ausbildungen am Deutsch Dänischen Institut für Paar-und Familientherapie: www.ddif.de
+ Mehr über Anne Hackenberger findest Du auf www.achtsamkeit-und-familie.de

04/03/2024

Fun Fact: Die drei Level meiner Jahrestrainings gehen auf die Metallic Edition dieser Leuchtturm Notizbuchücher zurück. Meine Kinder hatten die Idee, als sie sahen, dass ich für Level I in 2022 goldene Bücher verschickte. Und Lias fragte, ob es die auch noch in Silber und Bronze gibt. Und das es doch cool wäre, wenn es dann auch drei Level gäbe. Dieses Jahr musste ich feststellen, dass Leuchtturm die Edition raus genommen hat. 🤦‍♀️😅🤯. Egal. Die Welt von Bewusst Elternsein gibt’s trotzdem weiter in Bronze, Silber und Gold. Und auch ganz ohne Höher Weiter Besser. 🧡🌼

29/02/2024

Gestern ist das Jahrestraining Bewusst Elternsein Level I gestartet. Und ich bin heute schon dabei, die Überraschungspakete für den Take Off von Level II nächste Woche zu packen. Da kommt man allerdings nur rein, wenn man Level I gemacht hat oder von mir eingeladen wurde. Mit 1:1 Arbeit mit mir. Und einem In Person Retreat. I love it. Vor allem weil ich so tolle Menschen in der Gruppe habe. 💕💫🌷

17/02/2024

Um 10 Uhr HEUTE. Du kannst noch dazu kommen!

14/02/2024

Warum ist es manchmal so schwer,
achtsam mit unseren Kindern zu sein – obwohl wir sie so lieben?
Wir möchten unseren Kindern eine Kindheit schenken, in der sie sich sicher, geborgen, und bedingungslos geliebt fühlen.
Aber trotzdem scheitern wir im Alltag immer wieder daran.
Es gibt Tage, an denen wir erschöpft, überfordert, verzweifelt oder wütend sind.
Und Dinge tun oder sagen, die wir eigentlich gar nicht möchten.
Wir meckern, schimpfen, kritisieren, drohen oder schreien – und haben dann ein schlechtes Gewissen.
Und weder gute Vorsätze noch „Erziehungsratgeber“ scheinen wirklich etwas zu verändern.
In dieser Live-Masterclass bekommst Du Wissen aus 10 Jahren Familienbegleitung für bewusste Eltern.
Und einen klaren Weg, wie Du es schaffst:
so bewusst und liebevoll Vater oder Mutter zu sein, wie Du es eigentlich gern sein möchtest
einen entspannten und erfüllenden Familienalltag zu leben, der sich für alle frei und leicht anfühlt
gemeinsam mit Deinen Kindern immer tiefer in eine authentische und natürliche Liebe zu wachsen – ohne verkopfte Strategien, Techniken oder überholte Erziehungskonzepte
Finde heraus, wie Du bewusste Elternschaft praktisch leben kannst.
Und Deine hohen Ansprüche und Ideale im Alltag verwirklichst.
Sicher Dir jetzt Deinen kostenlosen Platz in der Masterclass!

Hier geht's zur Anmeldung: ❤️https://achtsamkeit-und-familie.de/webinar-bewusst-elternsein/?utm_source=mailpoet&utm_medium=email&utm_campaign=wo-soll-ich-die-zeit-hernehmen-91 ❤️

10/02/2024

Gestern hatte ich Geburtstag.
(Danke, danke. 43.)
.. in einer Zeit, in der die Welt und die Zukunft unserer Kinder sich immer unsicherer anfühlt.

Und ich merke: Was ich mir wirklich zum Geburtstag wünsche, ist Frieden.
Dafür steht auch meine Arbeit.

Ich habe mich jahrelang als politische Aktivistin für Umwelt und Frieden engagiert.
Heute tue ich es durch Bewusst Elternsein.

Ich weiß, dass Frieden seinen Ursprung in unseren Familien hat.
Wie wir zuhause miteinander in Beziehung gehen, bestimmt auch, wie wir global miteinander umgehen.

Beides ist wichtig:
Die Transformation von uns und unseren Familien.
Das Engagement „dort draußen“.
Ich wünsche mir mehr von beidem.

Und deshalb kam mir plötzlich ich eine spontane (und ziemlich verrückte!) - Idee:
Ich werde Dir 500 € zu meinem Geburtstag schenken.
Um gemeinsam mit Dir einen Schritt Richtung Frieden in der Welt zu gehen.

Nur in meiner Geburtstagswoche, bis Freitag den 16.02 …

Wird es einen “Win-Win-Win-Win AktivistInnen-Rabatt” auf das Jahrestraining geben.

Und der funktioniert so:
Du spendest mindestens 43 € (so alt werde ich) an eine Kinderschutz- oder Friedensorganisation.
Du schickst mir die Spendenquittung und buchst das Jahrestraining.
Du bekommst als Dank von mir volle 300 € (!) Rabatt auf das Jahrestraining.
UND Du bekommst on top noch eine 1:1 Session im Wert von 200 € geschenkt.
(Puh, da bin ich selbst etwas aufgeregt ...)

Aber NUR, wenn Du tatsächlich etwas spendest UND das Jahrestraining bis zum 16.02. buchst (in meiner Geburtstagswoche!)

Du gewinnst durch 300 € Rabatt + 200 € Geschenk
Deine Kinder gewinnen durch Deine Transformation
Die Welt gewinnt durch die Verbesserung menschlicher Beziehungen
Ich gewinne, weil ich den tollsten Geburtstag meines Lebens feiern kann.

Diese Aktion gilt nur eine Woche
- und es wird sie kein zweites Mal geben.

Es ist also eine wirklich die absolut einmalige Chance, Dir das Jahrestraining zu einem unfassbaren Superpreis zu sichern, allen etwas Gutes tun und dabei 500 € an Rabatten und Boni zu erhalten.

Es ist ganz einfach:
Spende jetzt mindestens 43 € an eine Kinder- oder Friedensorganisation Deiner Wahl.
Sende mir bis Freitag den 16.02 einen Screenshot der Spende an mail@achtsamkeit-und-familie.de und buche Dein Jahrestraining für nur 1680 €
Warum die Spende?

Weil ich selbst lange für solche Organisationen aktiv war und weiß, wie dringend sie das brauchen.

Ich freue mich, wenn wir gemeinsam für eine friedvolle Welt gehen.

Hier noch mal der Link zum Jahrestraining:
https://achtsamkeit-und-familie.de/bewusst-eltern-sein/jahresgruppe-1/

Adresse

Eberswalde

Telefon

03334 2717807

Webseite

http://Www.Achtsamkeit-und-Familie.de/

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