Yoga Brigitte

23/12/2025

Mein Yoga- und Klangstudio geht in die Weihnachtspause.

Am Freitag 9. Januar 2026 ist noch ein Termin um 13.00 Uhr für eine Klangmassage frei 😀. Entspannung pur zum Jahresbeginn

21/12/2025

Es sind noch 2 Plätze frei beim Heilsteinhoroskop und du kannst dich bis morgen 15.00 Uhr noch anmelden.

Termin Dienstag 6. Januar 2026 16.00 bis 18.30 Uhr

19/12/2025

Am Dienstag, 6. Januar 2026 von 16.00 bis 18.30 Uhr lernst Du Deinen Heilstein kennen, der jedem Sternzeichen individuell zugeordnet ist.

Mit sanften Yogaübungen, Klängen und Räuchern unterstützen wir die Kräfte der Steine und legen zum Abschluss ein Steinmandala der Gruppe. Bitte bei der Anmeldung das Geburtsdatum angeben. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Alle Übungen werden individuell angepasst. Anmeldeschluss ist der 20.12.2025. Das Honorar beträgt inklusive deinem persönlichem Heilstein 49,-- €.

Ich freue mich sehr auf DICH!
Brigitte

08/12/2025

Die Frage gebe ich gerne weiter:
Wann hast DU zuletzt einen Moment der absoluten Stille gehabt?
Gehört für mich zur Selbstfürsorge.

🧘‍♀️ Wann hast du zuletzt einen Moment der absoluten Stille gehabt?

19/11/2025

Yoga dehnt und stärkt die Muskeln, lindert Schmerzen und reduziert Stress. Wer seine Übungen regelmäßig praktiziert, stärkt Herz und vegetatives Nervensystem. Bei Brustkrebs gehört Yoga zur Therapie. Mehr bei ARD GESUND: ndr.de/ratgeber/yoga316.html

03/08/2025

Du liebst die Klänge der großen Gongs?
Heute um 17.00 Uhr ist noch ein Plätzchen frei zur Gongmeditation in meinem wunderschönen Studio.

Melde dich gerne gleich an info@yoga-brigitte.de

03/08/2025

Yoga im Garten ?!
Wetterbedingt haben wir die Sommer-Yogastunde dann in mein Studio verlegt.
Achtsames Yoga - Atemübung für das innere Gleichgewicht - Meditation mit Klang und themenbezogene Fragen zum Jahreskreisfest Lughnasad.

Danke an alle, die dabei waren!

22/07/2025

Lust auf Yoga im Sommer?

06/07/2025

Botschaft zum 90. Geburtstag

Anlässlich meines 90. Geburtstages habe ich erfahren, dass sich viele Menschen – darunter auch Mitglieder tibetischer Gemeinschaften – zu Feierlichkeiten versammeln. Es berührt mich zutiefst, dass zahlreiche von Ihnen diesen Anlass nutzen, um Initiativen ins Leben zu rufen, die die Werte von Mitgefühl, Warmherzigkeit und Altruismus in den Mittelpunkt stellen.

Ich bin ein einfacher buddhistischer Mönch und pflege gewöhnlich nicht, meinen Geburtstag zu feiern. Da Sie jedoch aus eigener Initiative Veranstaltungen zu meinem Geburtstag organisieren, möchte ich die Gelegenheit nutzen, einige Gedanken mit Ihnen zu teilen.

Zwar ist materieller Fortschritt wichtig, doch ebenso wesentlich ist es, inneren Frieden zu entwickeln – durch die Kultivierung eines guten Herzens und durch Mitgefühl, das nicht nur nahestehenden Menschen, sondern allen fühlenden Wesen gilt. Auf diese Weise leisten Sie einen wertvollen Beitrag dazu, die Welt zu einem besseren Ort zu machen.

Ich selbst werde mich weiterhin mit Entschlossenheit meinen grundlegenden Verpflichtungen widmen: der Förderung menschlicher Werte, der Unterstützung von Harmonie zwischen den Religionen und dem Erhalt der uralten indischen Weisheit, welche die Funktionsweise von Geist und Emotionen tiefgründig erklärt. Ebenso werde ich mich für den Schutz der tibetischen Kultur und des tibetischen Erbes einsetzen – beides enthält durch seine Ausrichtung auf inneren Frieden und Mitgefühl großes Potenzial, der heutigen Welt einen bedeutenden Beitrag zu leisten.

Mut und Kraft in meinem täglichen Leben schöpfe ich aus den Lehren des Buddha und indischer Meister wie Shantideva. Seine Worte begleiten mich stetig:

Solange der Raum besteht,
Solange fühlende Wesen existieren,
Bis dahin möge auch ich verweilen,
Um das Leid der Welt zu lindern.

Ich danke Ihnen von Herzen, dass Sie meinen Geburtstag zum Anlass nehmen, um Mitgefühl und inneren Frieden zu pflegen und weiterzugeben.

Tashi Deleg und mit Gebeten,

Dalai Lama
5. Juli 2025

02/06/2025

Wohltuende und harmonische Klänge umhüllen Dich und tiefe Entspannung darf sich entfalten bei meiner instrumentalen Klangmeditation Chakrenreise:

Sansula, Klangschalen und mein Monochord begleiten Dich am Mittwoch, 18. Juni 2025 von 19.00 - 20.15 Uhr. Du kannst im Liegen die Klänge genießen oder auch gerne im Sitzen. Das Honorar beträgt 23,-- €. Matten und Knierollen sind in meinem Studio vorhanden. Bitte evt. ein Kissen für den Kopf und eine Decke mitbringen und in bequemer Kleidung kommen.

13/01/2025

Natürlich kenne ich als Yogalehrerin die Tiefenentspannung Yoga Nidra. Angeregt durch den Artikel in Natur & Heilen praktiziere ich seit November 2024 mindestens 5 x in der Woche eine Yoga Nidra Einheit. Die Wirkung dieser Wiederholungen empfinde ich als so positiv, dass ich Dich einlade, Yoga Nidra kennenzulernen und auch mehrmals und regelmäßig zu üben.

Sei dabei im Februar an den Freitagabenden von 19.00 - 20.00 Uhr. Ich freue mich sehr auf Dich.
Das Honorar für alle 4 Termine beträgt 75,-- €,
Einzeltermine jeweils 20,-- €.

Bei Yoga Nidra liegst du ruhig in Rückenlage am Boden und wirst von meiner Stimme durch die Entspannungseinheit geführt. Danach fühlst du dich wunderbar entspannt und gleichzeitig angenehm erfrischt. Für ein entspanntes Liegen kann sowohl der Kopf mit einer gefalteten Decke als auch die Knie mit einer Rolle unterstützt werden.