14/01/2026
Wenig Sonne = wenig Vitamin D ☀️❄️
In den Wintermonaten reicht die Sonneneinstrahlung oft nicht aus, damit der Körper genügend Vitamin D selbst bilden kann. Ein Mangel kann sich unter anderem durch Müdigkeit, erhöhte Infektanfälligkeit, Muskel- oder Knochenschmerzen bemerkbar machen.
👉 Eine gezielte Ergänzung kann sinnvoll sein – wichtig ist dabei die richtige Dosierung und individuelle Beratung.