Ernährungs - und Sportcoach Silke Frank

Ernährungs - und Sportcoach Silke Frank www.silkefrank.de

Vielleicht kannst du an den Feiertagen ein Gericht ohne Kohlenhydrate kochen? Für dich🙏Kohlenhydrate („Carbs“) ab und zu...
01/04/2026

Vielleicht kannst du an den Feiertagen ein Gericht ohne Kohlenhydrate kochen? Für dich🙏Kohlenhydrate („Carbs“) ab und zu wegzulassen oder zu reduzieren (Low Carb), kann für viele Menschen gesundheitliche Vorteile haben, ist aber nicht für jeden oder langfristig geeignet.

Diese Betrachtungsweise hilft dir dein Essverhalten besser zu verstehen.
18/03/2026

Diese Betrachtungsweise hilft dir dein Essverhalten besser zu verstehen.

Mit Herz und Leidenschaft bin ich bei jeder individuellen Ernährungsberatung dabei. Ich beziehe unterschiedliche Methode...
18/03/2026

Mit Herz und Leidenschaft bin ich bei jeder individuellen Ernährungsberatung dabei. Ich beziehe unterschiedliche Methoden in meinen Beratungen mit ein : Blutgruppenernährung, die Doshas (Ayuveda) , Hormonelle Gegebenheiten , Blutbild, Zusammenhänge Lebensstil Körper und Geist und immer wieder Glaubenssätze. Wenn alles gemeinschaftlich betrachtet werden kann, ist es eine Reise, manchmal sogar eine Reise zu dir selbst.

Manchmal haben wir die gesündesten Lebensmittel vor unsere Haustür. Bärlauch ist sehr gesund, kalorienarm und reich an V...
08/03/2026

Manchmal haben wir die gesündesten Lebensmittel vor unsere Haustür. Bärlauch ist sehr gesund, kalorienarm und reich an Vitamin C (dreimal mehr als Orangen), Eisen, Magnesium sowie antibakteriellem Allicin. Er fördert die Verdauung, wirkt entgiftend, senkt den Blutdruck und kann Arteriosklerose vorbeugen. Die Saison dauert von März bis Mai, wobei er am besten frisch verzehrt wird.

01/03/2026

Was für ein Prozess „Innere Arbeit“ für meine Arbeit🫶🙏🫶

01/03/2026

Heilung in meiner Arbeit🫶

Heute durfte ich als Ernährungsberaterin den Workshop zu Intuition Painting verköstigen und war selbst mit dabei. Ein se...
28/02/2026

Heute durfte ich als Ernährungsberaterin den Workshop zu Intuition Painting verköstigen und war selbst mit dabei. Ein sehr tiefer Prozess und sehr interessant. Manchmal benötigen wir Innere Arbeit um weiter zu kommen oder anders weiter zu kommen. Dies kann auch bei meinen Ernährungsberatungen passieren, dass wir nach vieles abgenommenen Kilos plötzlich nicht mehr weiter kommen-dann ist Innere Arbeit angesagt 🔥

Hi liebe Menschen, ja ab 40 verändert sich dein Hormonhaushalt egal ob du männlich oder weiblich bist. Wusstest du das ,...
25/02/2026

Hi liebe Menschen, ja ab 40 verändert sich dein Hormonhaushalt egal ob du männlich oder weiblich bist. Wusstest du das , wenn du deine Ernährung anpasst, vieles nicht kommt und vieles sich verändert? Schau nicht weg! Ernährung und Sexualität haben auch etwas miteinander zu tun! Du darfst gerne kommentieren.

Mein Angebot für Dich🙏
21/02/2026

Mein Angebot für Dich🙏

11/02/2026

Bevor ich deinen individuellen Ernährungsplan erstelle, sind für mich 40 Blutwerte wichtig, die ergeben oft ein sehr schlüssiges Bild.

Adresse

Efringen-Kirchen
79588

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Ernährungs - und Sportcoach Silke Frank erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen