Entspannungstraining Theuerkauf in Egelsbach

09/06/2025

Warum wir momentan unseren Rasen nicht mähen :
Seht ihr auf den nächsten Bildern...

PS: Die Biene ist für das Überleben des Menschen unverzichtbar, weil sie durch ihre Bestäubungstätigkeit den Großteil unserer Obst- und Gemüsepflanzen erhält. Etwa ein Drittel unserer Nahrungsmittel hängt direkt oder indirekt von ihrer Bestäubung ab. Ohne Bienen würde die Vielfalt auf unseren Tellern drastisch sinken, mit weitreichenden Folgen für Ernährungssicherheit und Ökosysteme.

11/05/2025

Wer sucht findet auch hier bei uns Regenwald feeling

10/05/2025

Der gleich Wald ein paar Monate später. So schön die Veränderung zu sehen. Transformation. So anders werden. Erkenne auch die Veränderung in dir. Jeden Tag verändern wir uns. Stück für Stück.

29/03/2025

Turmfalke

04/02/2025

13/01/2025

Upside down

06/01/2025

Eichhörnchen am Morgen

29/12/2024

Note.
In der Natur.
Musik ist überall

24/12/2024

24.12.24
(Was für ein schönes Datum)

Das Warten hat ein Ende.

Heute Morgen habe ich dieses Bild gemacht. Machen wollen, denn das Handy stellte nicht richtig scharf. Die Linse war verdreckt. Da fiel mir ein Spruch einer Freundin ein, die sehr gute Handyfotos macht: "es lohnt sich, die Linse zu säubern"

Das nehme ich heute als Achtsamkeitsimpuls. Wenn wir die Augen wirklich öffnen, den Schlaf aus ihnen reiben, richtig scharf stellen, dann sehen wir auch, was alles da ist. Was alles schön und gut ist. Und nicht auf das, was wir vielleicht nicht haben, was uns missfällt... Schau heute immer mal wieder genau hin. Und dir werden die nebensächlichsten Dinge zum Wichtigsten und Schönsten.
So wie in meinem Fall die vielen Elstern auf den Bäumen.

Allen einen schönen heilig Abend und wunderbare Feiertage 🙏🏼

Danke, dass ihr den Advent mit mir gemeinsam gegangen seid.
Eure Monique

02/12/2024

Gezuckerte Hagebutte

17/10/2024

Der 6 Wochen Kurs "Abnehmen ganz leicht" ist vorbei. Anbei einige Feedbacks der Teilnehmerinnen.

Ich bin sehr zufrieden und dankbar für die letzten Wochen. Es hat unheimlich Spaß gemacht und wir alle haben wieder viel gelernt 🙏🏼

10/10/2024

Hypnose für besseren Schlaf

Diese Methode kann dir helfen, deinen Schlaf zu verbessern und deine Nächte endlich wieder durchschlafen zu können.
Hypnose wirkt, indem sie dein Unterbewusstsein anspricht und dich in einen Zustand tiefer Entspannung bringt – perfekt, um stressige Gedanken loszulassen und deinen Körper auf den Schlaf vorzubereiten.

Hier sind einige der erstaunlichen Vorteile der Schlafhypnose:
1. Schneller einschlafen 🛏️
Hypnose hilft, deinen Körper und Geist zu beruhigen.
2. Tieferer, erholsamer Schlaf 🌟
Durch Hypnose können die Schlafzyklen reguliert und vertieft werden, was zu mehr Erholung in kürzerer Zeit führt.
3. Verminderung von Schlafstörungen 🧘
Bei Schlafproblemen wie Insomnie hilft Hypnose, wiederkehrende Gedankenschleifen zu durchbrechen und den Schlaf natürlich zu fördern.
4. Stressabbau 🌿
Stress und Sorgen sind die häufigsten Ursachen für schlechten Schlaf. Hypnose baut Spannungen ab und versetzt dich in einen entspannten Zustand, der das Loslassen leichter macht.
5. Keine Nebenwirkungen 🌱
Im Gegensatz zu Schlafmedikamenten ist Hypnose eine sanfte, natürliche Methode ohne Nebenwirkungen.

Wenn du mal eine Hypnose ausprobieren möchtest, melde dich gern bei mir und wir finden einen Termin.Nach der Sitzung gebe ich dir eine geführte Audio-Sitzung mit, die du bequem auch zu Hause nutzen kannst.

Entspanne dich – du hast den Schlüssel zu besserem Schlaf bereits in dir! 🧘‍♀️💤