05/01/2026
Ihr Lieben,
nachdem mich diese Silvesternacht eher zum Weinen und trauern als zum Glück wünschen bewogen hat, wünsche ich uns allen nun noch aus vollem Herzen ein frohes Neues Jahr mit möglichst vielen Glücksmomenten und Selbstwirksamkeit 🎉✨💖🍀
Wie ist es dir ergangen? Für mein Nervensystem war es dieses Jahr besonders schlimm. Dem Lärm, Alarm und der Erinnerung an Krieg hilflos ausgeliefert. Noch dazu das Wissen um die zahlreichen Opfer, den Dauereinsatz der Rettungskräfte, die Not der Tiere und die Belastung unserer Umwelt, ganz zu schweigen von den vielen Schäden - nur weil ein Teil der Bevölkerung ein altes Ritual zu Gewalt ausufern lässt und unsere Regierung trotz des Wunsches der deutlichen Mehrheit nicht reagiert.
Wer mich und mein Wirken mit Nayala Yoga kennt, weiß: INNEhalteN, Gefühle wie Ohnmacht, Trauer, Wut... anschauen und annehmen – so geschieht Transformation. Gleichzeitig braucht es bewussten Fokus, denn Energie folgt der Aufmerksamkeit.
Wer Yoga – oder insbesondere meinen Nayala Yoga – nicht kennt, verbindet damit oft Mythen: esoterische Weltflucht oder bestenfalls einen Sport-Ersatz oder eine Modeerscheinung.
Aus Unkenntnis entsteht häufig Ablehnung – meist aus Unsicherheit oder Angst.
Und genauso gehen viele mit dem Leben insgesamt um. Was ich nicht kenne, verunsichert mich. Die "Kinder der Angst", d.h. ihre Auswirkungen kennt ihr ja. Dazu gehört leider auch Aggression und Gewalt.
Hinzu kommt all das, was wir tagein, tagaus erleben: eine Flut an Medienberichten, die überfordert und Gefühle wie Ohnmacht, Wut, Angst oder Resignation verstärkt. Daraus resultierende Handlungen bewirken selten das, was wir eigentlich wollen.
Ihr wisst wahrscheinlich, dass ich neben meiner ganzheitlichen Arbeit mit meinem Yoga auch über 25 Jahre Erfahrung in PR und Kommunikation mitbringe. Ich kenne Medienlogiken, Dramatisierungen und Aufmerksamkeitsmechanismen aus nächster Nähe – und sehe sehr klar, wie selten heute Einordnung, Hintergrund, Perspektive und Einladung in Selbstwirksamkeit stattfinden.
Mit Nayala Yoga begleite ich seit inzwischen 20 Jahren genau solche Herausforderungen – übrigens ein besonderes Jubiläum, das ich in diesem Jahr mit großer Dankbarkeit feiere - mit Selbstwirksamkeit für unseren Körper und unser Nervensystem gleichermaßen, selbstverständlich traumasensibel.
So entsteht eine Basis aus Stabilität, Sicherheit und Flexibilität – für unseren Alltag und unseren sinnvollen Beitrag zum Ganzen.
Wie so oft habe ich mit Aufräumen – zuletzt meiner Website – Raum für Neues geschaffen.
Für ein neues Herzensprojekt, das gleichzeitig die logische Weiterentwicklung meines Lebens ist:
Zukunft 2050 – Vision & Selbstwirksamkeit
Das ist mein Beitrag für unsere Zukunft.
Eine Vision, die aus Hoffnungslosigkeit in Mut, Zuversicht und Selbstwirksamkeit führt. Bewusstseinsimpulse. So wie ich Yoga verstehe: als Basis und tragfähige Brücke für eine l(i)ebenswerte Zukunft für uns alle.
Es wird um viele Themen gehen. Wie immer als Öffnung eines (Erfahrungs-)Raumes und Einladung, dich selbst einzubringen.
Dabei können wir wahrnehmen, was das mit uns selbst, unserem Umfeld und unserer Gesellschaft macht – und wie wir wirklich in Selbstwirksamkeit kommen. Wie wir wirklich etwas bewegen.
Ich freue mich darauf und freue mich, wenn auch du dich einbringst:
mit Innehalten für dich selbst, mit Teilen hier oder mit eigenen Wegen. Vielleicht schreibst du, bietest Themen-Workshops an oder setzt eigene Impulse. Ich bin gespannt.
Ich werde auf meiner Website und auch hier immer wieder einzelne Aspekte aufgreifen.
In diesem Sinne: auf eine lohnenswerte Zukunft – gemeinsam, tragfähig, mit Mitgefühl und LIEBE.
Von Herzen,
Gabriella Adora 💞🙏🏻
Und hier ein erster kleiner Überblick:
Zukunft 2050 – Themen & Perspektiven
Im Rahmen von Zukunft 2050 greife ich – aus Erfahrung, Beobachtung und gelebter Praxis – unter anderem folgende Themen auf:
Medien, Öffentlichkeit & Verantwortung
Selbstwirksamkeit statt Ohnmacht
Nervensystem, emotionale Regulation & Stresskompetenz
Yoga als Lebensbasis im Alltag
Yoga-Therapie & körperliche Symptome als Wegweiser
Trauma – individuell, kollektiv & transgenerational
Gesundheit & Gesundheitssystem (Prävention, Eigenverantwortung, Menschlichkeit)
Bildung & Bildungssystem (Lebenskompetenzen, emotionale Bildung)
Arbeit, Wirtschaft & Rentensystem (Sicherheit, Sinn, Würde)
Gesellschaft, Demokratie & Dialogfähigkeit
Technologie, Digitalisierung & KI im menschlichen Kontext
Ökologie, Anpassung & realistische Handlungsspielräume
Wie gesagt, stets als Einladung, Zusammenhänge zu erkennen, eigene Schwerpunkte zu setzen und in eine tragfähige Selbstwirksamkeit zu finden.
