Fußfit Petry GmbH

20/11/2025

Bandagen und Orthesen dienen in der Behandlung von Tennis- oder Golferarm als Therapieunterstützung, um verspannte Muskeln und gereizte Sehnen zu entlasten. 👨‍⚕️💪

Die meisten Hilfsmittel entlasten den Ellenbogen, indem sie die Zugrichtung der Sehne verändern. Dazu üben Epicondylitisspangen gezielten Druck auf die Sehnenursprünge aus.

Ein alternatives Wirkprinzip bietet die Dynamics Plus Epicondylitisbandage von unserem Partner Ofa: Ihr großflächiges Pad am Unterarm dämpft Muskelschwingungen, die durch Hand- und Fingerbewegungen entstehen und Auslöser der Reizung sind.

Du hast Fragen, zu den verschiedenen Hilfsmitteln? Dann komm gerne vorbei und lass dich beraten.

18/11/2025

Als essenziell für das menschliche Immunsystem erweist sich das Lymphgefäßsystem, welches die Lymphflüssigkeit transportiert. Mit seinen Lymphbahnen und Lymphknoten durchzieht es den ganzen Körper.

✅ Das Lymphsystem arbeitet ähnlich wie das Blutsystem im Körper als weit verzweigtes Netzwerk. Es regelt den Flüssigkeitshaushalt und transportiert Flüssigkeit aus dem Gewebe. Diese nennt man Lymphe. 💧

✅ Die Lymphknoten filtern Schadstoffe aus der Lymphe. Aus diesem Grund ist das Lymphgefäßsystem so wichtig für das Immunsystem und um gesund zu bleiben.

✅ Wenn die Lymphflüssigkeit nicht mehr richtig fließt, kommt es zu einer Art Stau und einem sogenannten Lymphödem. Störungen des Lymphsystems können angeboren sein oder durch eine Krankheit entstehen. 👨‍⚕️

Tipp: Eine gute Möglichkeit, den Lymphfluss anzuregen sind Sport und Bewegung. 🚴

14/11/2025

11/11/2025

Ein Herz, das dich begleitet. 🫶🏻

Manche Tage sind schwer, die Energie fehlt und der Weg durch die Therapie fühlt sich besonders lang an. 😓

Gerade in solchen Momenten braucht es etwas, das stärkt: Ein Zeichen, das daran erinnert, wie weit man schon gekommen ist. Ein stiller Begleiter, der Mut macht, wenn die Kraft nachlässt.

Unser Partner Ofa bietet bei der Flachstrickversorgung Lastofa Forte ein besonderes Extra: Auf Wunsch kann ein kleines, gestricktes Herz in die Kompression eingearbeitet werden. Es ist nicht einfach Deko, sondern eine Botschaft: „Du bist nicht allein auf deinem Weg.“ 💛

Wenn du dir dieses Herz wünschst, sprich uns bei deiner nächsten Versorgung einfach darauf an – wir kümmern uns darum.

06/11/2025

Schmerzen im Ellenbogen entstehen schnell, vor allem bei körperlichen Belastungen und einseitigen Bewegungen. Deshalb geben wir einige Tipps, wie du im Alltag bewusster auf die Gesundheit deines Arms achten kannst. 💪

Steuere mit Abwechslung gegen monotone wiederkehrende Bewegungen an. Versuche, deine Haltung oder deinen Arbeitsplatz regelmäßig zu verändern, beispielsweise von sitzend zu stehend. 🪑➡️🧍‍

Streckstellungen der Hände kannst du beim Schreiben an der Tastatur ausgleichen, indem du ein gerolltes Handtuch oder ein Gelpad unterlegst. 💻

💡 Eine trainierte Rumpfmuskulatur schützt zusätzlich, wenn deine Arme hohen Belastungen ausgesetzt sind, denn sie bietet Stabilität. Trainiere also am besten deinen ganzen Körper.

03/11/2025

Bei Erkrankungen wie Lipödem oder Lymphödem müssen Patienten manchmal Rückschläge verkraften. Wir haben einige Strategien für schwere Situationen zusammengestellt.

✅ Gemeinsam statt allein: Sozialer Austausch bietet eine Stütze in schweren Phasen der Erkrankung. Aus diesem Grund kann es sich lohnen, die eigenen Erlebnisse oder Gedanken mit anderen zu teilen und neue Perspektiven zu erhalten. 👩‍🦰👨‍🦱

✅ Selbstfürsorge: Auf die eigenen Bedürfnisse wie gesunde Ernährung oder ausreichend Erholung zu achten unterstützt den Körper. Das sorgt für höheres persönliches Wohlbefinden und aktive Kontrolle über die eigene Situation. 🧘‍♀️

✅ Realistische Ziele: Auch kleine Schritte führen zum Erfolg. Fordern statt überfordern lautet die Devise. Und: Durchhaltevermögen zahlt sich aus. 😊

31/10/2025

Epicondylitis, eine Reizung oder Entzündung im Ellenbogen, kann Handwerker, Büroangestellte sowie Sportler treffen. Oft ist in diesem Zusammenhang vom sogenannten Tennisarm, Golferarm oder Mausarm die Rede. 🏌️🎾🖱️

Die Ursache für Schmerzen und Beschwerden bei einer Epicondylitis sind gleichförmige Tätigkeiten, die sich wiederholen. Dazu gehören typische Finger-, Hand- oder Armbewegungen im Sport oder Beruf. 💪🖐️

Als Konsequenz wird die Muskulatur des Unterarms dauerhaft beansprucht oder fehlbelastet. Sie verspannt sich.

Betroffene berichten von Schmerzen an den Sehnenursprüngen im Ellenbogen. 💥Darüber hinaus kann die Hand- und Fingermuskulatur spürbar geschwächt sein.

27/10/2025

Krampfadern lassen sich nicht immer verhindern, da sie von zahlreichen Faktoren wie der Genetik und dem Alter abhängen. Trotzdem kannst du etwas für deine Venengesundheit tun: 😊

🚶‍➡️ Bewege dich regelmäßig. Gehe zum Beispiel spazieren, fahre Fahrrad oder mache Venengymnastik, um die Blutzirkulation zu fördern. Ebenso verbessert regelmäßiges Hochlegen der Beine den Blutfluss.

👟 Trage lieber flache anstatt hoher Schuhe.

🧦 Medizinische Kompressionsstrümpfe unterstützen durch ihren Druck die Funktion der Venen.

👉 Du hast weitere Fragen zum Thema Venengesundheit? Sprich uns gerne an.

25/10/2025

🎉 Besuch der Orthopädieschuhtechnik Messe in Köln – ein voller Erfolg! 🎉

Das Team der Fußfit Petry GmbH war vor Ort und hat viele neue Impulse mitgenommen: spannende Materialien, innovative Ideen 💡 und inspirierende Gespräche.

🔜 Ab ca. Dezember gibt es bei uns zwei echte Highlights:

👉 Ein neues Laufband mit Druckmessung und Videoanalyse für eine noch präzisere Gang- und Laufbildanalyse.

👉 Und dazu ein 4D-Rückenscanner für eine ganzheitliche Betrachtung der Körperstatik.

Beide Innovationen stammen von unserem neuen Partner Sensor Medica – und bringen unsere Analyse auf das nächste Level! 🚀

Wir freuen uns darauf, euch diese Technologien bald in unserer Praxis präsentieren zu dürfen. Bleibt gespannt! 😎

23/10/2025

Nicht nur Sportler sind von Beschwerden betroffen: Schmerzen im Ellenbogen kommen auch im Handwerk oder bei Büroarbeit vor. 🔧💻 Möglicherweise handelt es sich dabei um eine Epicondylitis.

Darunter versteht man eine Reizung der Sehnenursprünge. Sie kann an der Innenseite oder an der Außenseite des Ellenbogens auftreten. 💪

Bei Verspannungen in der Muskulatur, etwa durch starke einseitige Belastungen, entsteht zu starker Zug auf die Sehnenursprünge. In der Folge ist das Sehnengewebe gereizt oder entzündet sich. 💥

Epicondylitis ist auch als Tennisarm oder Golferarm bekannt. 🎾🏌️

21/10/2025

Krampfadern zählen zu den Venenerkrankungen. Dabei bilden sich meist in den Beinen erweiterte Venen, die Venenklappen sind geschädigt oder geschwächt. Um die Krankheit zu behandeln, tragen Betroffene medizinische Kompressionsstrümpfe. 🧦 Weshalb sind diese so wichtig?

✅ Medizinische Kompressionsstrümpfe kommen bei verschiedenen Krankheitsbildern zum Einsatz. 📋 Dazu gehören Venenerkrankungen oder ein Lip- oder Lymphödem.

✅ Der Druck, den die Kompressionsstrümpfe auf die Venen auswirkt, stabilisiert die Gefäßwände. Dies unterstützt die Venenklappen in ihrer Schließfunktion, was wiederum den Rückfluss des Blutes verhindert.

👉 Kompressionsstrümpfe fördern die Blutzirkulation innerhalb des Venensystems.🩸Der Druck der Strümpfe ist unten am stärksten. Nach oben hin nimmt er ab.

17/10/2025

Den Arm strecken, beugen und bewegen? Alles kein Problem aufgrund des Ellenbogengelenks. 😊

Bewegungen der Hand und des Unterarms laufen dort zusammen. Einige interessante Fakten über den Ellenbogen erfährst du in diesem Post. 💡

Der Ellenbogen ist Ursprung vieler Muskeln, die das Handgelenk sowie die Finger beugen und strecken. Deshalb wirken sich Überlastungen der Hände oft auch auf den Ellenbogen aus. ⚡

Ein Schleimbeutel im hinteren Bereich des Ellenbogens minimiert Reibung und ermöglicht bessere Druckverteilung.

Das Ellenbogengelenk besteht insgesamt aus drei Teilgelenken. 💪 Sie befinden sich zwischen Oberarmknochen sowie der Speiche und der Elle des Unterarms.